長野県のサウナ施設のサ活

今日は休み。特に予定もないので駒ヶ根まで行きわざわざ駒ヶ根のフィットイージーで背中を中心のトレーニング。
いつもと違う場所でやるとまた気分上がりますね。
筋トレ後のジムはいつもよりも染みます💪

そーそー、8月に信濃町のThe saunaに行くので今日予約しました(*^^*) 改めて予約表見たらゴリゴリ埋まってて待ち構えた価値ありました。やっぱり人気やね。

水

昼抜きで打設から仕上げまでやってヘロヘロだったのでピットイン♪
上段真田丸もかなり慣れてきて上段俺だけだった🤣
オリジナル４セット真田丸２セットで〆
仕事で身体の熱が中々抜けなくなるこの時期は水風呂仕上げで上がるのがマイベスト🤤

ラーメン大学上田バイパス店

野菜たっぷりタンメンと半チャーハン

水

ロウリュウあっちかった！
オロカルみたいなやつうんめかった

6セット

サ室　12・12・6分
(1・2・3段目)
水風呂　1分
外気浴　5分

風呂の日で安かったからか、常連さんじゃなさそうな人も結構いて少し混んでたけど、満になることはない。
スマートウォッチの充電不足…5年ぐらい使ったしそろそろ買い替えかな。

match みかん

初訪の八千穂サウナさん

大自然に囲まれたナイスロケーション👍
本日は共用サウナ、テントサウナ2基、バレルサウナ2基の稼働🔥
共用サウナは天然水、白樺水、麦茶の3種のセルフロウリュ。
バレルサウナは紅茶のロウリュ。
全て薪ストーブなので温度調整が大変そうだけど、親切なスタッフさんが全力サポートで調整してくれました。
水風呂は横を流れる川（12℃）と、天然水を汲み上げたプール、バレルプールの3種。
川の中に鎮座するインフィニティチェアがなんともファニー✨
今の時期、虫も少ないし緑も綺麗で1番良いかもしれません。
最高でした！

麦茶

行ってきましたよ！
The Sauna🌳

経由を経て目的地はここでした🚗³₃
長野も移住したい県！！
約半年ぶりのThe Sauna！
ネイチャーサウナの王様！

今回はネリャ！
3時間コース！
サ室は何よりオシャレ✨
そして木🌳
当然の薪ストーブ！！
香りいい！まさにネイチャー！
ロウリュはセルフ！
定期的にスタッフさんが来て
様々なロウリュをして下さる！
ノーマル、アロマ、キューゲルなど！！

水風呂はネリャ利用者のみ使用できる水風呂！
もちろん飲める‼️これもネイチャーの醍醐味‼️
そして冷たい！笑
12℃だが体感シングル💦笑
もちろんそれだけではなく、
野尻湖も味わってきましたーーー！
念願のサウナから湖！
おーきな水風呂！最高👍
これこれ！！！

そして休憩はもうどこでもいい！笑
全部が外気浴！
太陽の木漏れ日、鳥のさえずり、自然の香り🌱
ここはととのわない訳がない！

都会なんてクソ喰らえだ！笑
なーんて！

一緒に入った青年は2人とも良い人で
長野のサウナの話をしながら
一緒にサウナを楽しみました！
ありがとう😊！

幸せな気持ちになりました！
まだまだ楽しみます！笑

The Saunaで
ととのったぁぁぁーーーーーー🧖

水風呂

ただいま

おぶ〜サウナぶ〜　 No264 poipoi
先週、土日連続勤務でしたので
本日は代休を取り
ど平日のサ活にまいりました

さすがに9時半入店では、浴場はガラガラ

男前サウナもほぼ人が居ない状況でした

10時を過ぎた位から、少しずつお客さんも増えて参りましたが、それでも人手が少なめで

ゆっくり、ゆっくりサ活できました

ところで駐車場の正面にあるフタツメさん
いよいよ5月28日にオープンだそうです

合わせてそちらも楽しみです

5/25 しごおわから佐久プラ with だいあみさん

お目当てはやぎさん熱波🔥
熱波の日はサ室温度アップで最上段がイイ感じ

1set準備運動してから20:00のやぎさん熱波
やぎさん定番の木曽檜蒸留水とスチームコーヒー
他ではなかなか体験できないこの香りが好き☺️

インターバルに高温サウナと低温サウナ
ここの低温サウナあんまり入ったこと無かったけとじっくり20分で滝汗。会話しながら入るならこっちも良いね👍

そんなこんなで22:00のやぎさん熱波は
木曽檜蒸留水からのジンジャー
最終セット全力扇ぎありがとうございました🙏

なんだかんだで3時間滞在。
閉店間際のはま寿司駆け込んで夕飯〆
お疲れ様でした！！

あ、やぎさんが出演したテレビの話するの忘れた…

CRAFT BOSS 元気にキウイ！