中年のサウナー

行ってきましたよ！
湯乃泉 草加健康センター♨️

仕事半休！
友人にサウナ行くLINEをして
久々の草加健康センター！
健康センターってエモい！
子どもの頃爺ちゃんとよく行ったなー😢
カラオケ歌ってたなー🎤
って事でサ活書きますか！

今日は4セット！
サ室は1個だが座る場所を変えて楽しみました！
大型なので広々！
温度高めで100℃越え！
4セット目で爆風ロウリュ🌀
初めて受けました！
やっぱり風送ってくれるのは気持ちいい🍃
個人的にはやっぱり熱波師さんのタオルが
1番いいなー！

草加健康センターの水風呂は最高👍
15℃！バイブラ強め！
水風呂を眺めてても
バイブラがキレイで見とれてしまうほど😍
外に水風呂があるって凄くいい！
動線良しです✌️

薬湯最高！
傷が多少染みる感じも薬の香りも良い！
健康センターならではの
ビンゴゲームも参加！
ビンゴで唐揚げ無料券ゲットしました👍

明日もサ活したい！
どこに行こうかなー🤔


ととのった～～～～～～🧖‍♀️

ビールとキムチとトマト🍺

ごちそうさま😋

行ってきましたよ！
ホームサウナ 彩香の湯♨️

連日の残業😭
明日からもしばらく連勤の為、
癒しを求めホームサウナ🧖‍♀️
今日は凄く空いてました😊

体を清め、内風呂へ入り、いざサ室へ！
空いてて嬉しい！
ジワジワ温まり、ボタボタ汗が垂れる！
コレがいい！！
イオンウォーター神ですね！！

やはり薬蒸風呂も良き！
ついつい長居してしまった！

気候良し、風よし！
ととのいまくりました！

次はいつどこに行こうかなー！！


ととのった～～～～～～～🧖‍♀️

行ってきましたよ！
スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯♨️

凄い久々でした！
お風呂の種類も多いしサウナも3室！
だからか凄い混み！！
待たないと入れないサウナもあり😭
全てに時計がないので困った😥
水風呂は3つ！
ノーマル、シングル、潜水風呂！
これはすごい良かった！
シングル入ってノーマル入ると
今までにない感覚！
これハマりそうです(*^^*)
ドラゴンサウナは相変わらずあちち🐉
中段にいても焼けそうでした🔥
岩盤浴でもボタボタ汗かいて良かった🫠

次はどこのサウナに行こうかな！

ととのった～🧖‍♀️

カレーパンと冷奴

ごちそうさまでした😋

行ってきましたよ！
湯屋敷孝楽♨️

最近は友人とのサウナ話が止まらず
気持ちも高まり3日連続になってしまった！笑
友人も朝からサウナに行ったようです！

と、いうことで久々の孝楽！
前回は入場制限掛かってて断念したので
リベンジでした🔥

サ室は1つ！
大人数入れるので待たずにIN！
きっちり3セット‼️‼️‼️

毎分00分と30分にオートロウリュ🪨
00分はアロマで30分はストロング🍃
もちろんどちらもIN‼️‼️‼️
ストロングは熱すぎる～
だが昨日のなごみで体がおかしくなってるのか
12分しっかり入れました🔥
アロマの方はいい香り～
の、後に結局あちー！笑
水風呂は13℃とちょうど良い温度 ！

そしてなんと言ってもここの醍醐味は
寝ころび湯屋敷♨️
洞窟のような小さな入口を抜けて行くと
そこには寝ころび湯が！
疲れたサラリーマン達が爆睡している！
割と深さもあるので半身浴状態で
本当に眠れる💤

サウナ→水風呂→外気浴→湯屋敷！
ここではこれがたまらない🤤

あがってからも体がぽかぽかで
半袖でサ道のサンドラック聴きながら
帰宅しました🏠



ととのった～～～～～～～～🧖‍♀️

サ初🔥

と、いうことで
行ってきましたよ！
朝霞サウナ 和(なごみ)‼️

職場の友人と仕事中もチャットを駆使して
サウナトーク💻
気持ちは高まり高まり
仕事終わりに行ってきました！
友よ！ありがとう😊！

さて！
ずーっと気になっていた和！
一言で言うと最高でした👍

サウナーの為の施設ですね！ここは！

サ室は3つ！

1セット目
6段雛壇サウナIN！
5段目6段目は110℃🔥🔥🔥
3段目4段目は100℃🔥🔥
1段目2段目は90℃程度🔥
何も知らない私は
いきなり5段目へ！

え！なにこれ！熱い🔥てか痛い😣
もう無理💦でもまだ2分も入ってない💦
慌てて3段目へ(๑•́o•̀๑) ↯↯
でももう痛みは引かず6分で退場！笑

2セット目
低温多湿サウナIN！！
80℃で湿度高め！
気持ちいい！！
5分位たった所でオートロウリュ🪨
これで更に湿度が上がり、温度も上がる⤴︎⤴︎
12分！

3セット目
セルフロウリュサウナIN！
入ってすぐにマット交換！
でも退室はしなくて良いタイプ👌
この心遣い最高🙏✨
砂時計が落ちたのでロウリュさせてもらいました👋
90℃くらいになり、汗ぼたぼた！
12分！

4セット目
リベンジ🔥
6段雛壇サウナ❤️‍🔥
学習し最初は5分間1段目！
次に3段目へ！
熱い🔥熱すぎる🥵
残り1分で上段に行こうと思ったが
限界きて11分で退場！！
そのまま5℃の水風呂へ！

リクライニングチェアに座った瞬間にととのい🤣

めちゃくちゃ最高でした😭👏✨


水風呂は16℃と5℃でした(*^^*)
リクライニングチェアは20脚‼️
外気浴は出来ないけど窓全開に開けてくれてるので
気持ち良かったです☺️

サウナ、水風呂、リクライニングチェア、動線
全て満足でした(๑¯﹀¯๑)~

リピしたいです🔁

ととのった～～～～～～～～～🧖‍♂️

サ初！

と、いうことで
行ってきましたよ！
サウナ＆カプセル 北欧🧖‍♂️

念願の北欧！
憧れの北欧！！
聖地北欧！！！

楽しみ過ぎて予約の1時間前に到着！笑
少し時間潰しても20分が限界(´× ×`)笑
早めのIN‹‹\(´ω` )/››
さすがに早すぎたが30分前には入れてもらえました😊

よく見たガウンを取りいざ！！
サ道で見た場所一つ一つに感動しながら
身体を清めまずはトゴールの湯へ♨️
ひいき目あるかもだが最高👍

まずは第1サウナ室‼️
熱い🔥とにかく熱い🔥🔥
ロウリュで更に熱い🥵
でも気持ちいい！
もちろんサ道で3人がよく話してるとこ座りましたよ♡

第2サウナ室
落ち着いた雰囲気😌
85℃くらいで気持ちいい！！

どちらもただ熱いだけではなく
質が良い感じ💦💦💦
熱いけどヒリヒリしない😲

汗がジュワー
ボタボタボタ(´ヮ｀;)

1セット目 第1サウナ室 7分
2セット目 第2サウナ室 12分
3セット目 第1サウナ室 10分
4セット目 第2サウナ室 11分

ととのいイスもよく見る
3脚並んでるとこに
座らせてもらいました✋

北欧は外気浴がやばいんだ😱
風が半端ない🤣🍃
あの風あれば絶対ととのえると思う！
水風呂はチラーが壊れててぬるめ…
それは残念だが事前に分かってたから良し✌️

北欧カレーも頂きました🍛
本当においしい！嘘じゃなかった(๑°ㅁ°๑)‼

とても大満足なサ活でした💯
書き残したことないかな…🤔💭

でも必ずまた行きます！
聖地巡礼でございました‼️‼️‼️

まだ少し時間があるので
samomoに寄って
サウナバック手に入れよう👜

ととのった～～～～～～～～～～🧖‍♂️🔥🍃

北欧カレー🍛

念願の😭✨本当に美味しかった😋

行ってきましたよ！
ホームサウナ 彩香の湯♨️
安定安定‼️‼️‼️

昨日、一昨日と残業により
我慢したのでようやく行けたサ活‼️

脱衣場に入ると人が居なく
あれ！空いてる！

浴室に入っても人が居なく
洗い場もガラガラ(｜・ω・)｜ｶﾞﾗｶﾞﾗ
あれあれ！空いてる！

清め露天に出ても人が居なく
あれあれあれ！空いてる！

身体を温めいざサ室へ🏃‍♂️

……

汗だくのサウナー達でパンパン‪‼️‼️((((；ﾟДﾟ))))
ここに居た🧖‍♂️笑

どうしても上段に行きたくて
隙間に失礼しました🙇‍♂️

1セット目
上段で12分！

2セット目
中段で12分！

3セット目
上段で10分！

すごーいととのいました！！！

水風呂がたまらんかったです！
いつもより長めに入りました🛀

薬蒸湯の温度、蒸気たまらんかった👆
生姜の香りも良き(๑•̀ㅂ•́)و✧


さ！
明日も仕事頑張るぞー！！


ととのった～～～～～～～🧖‍♂️

行ってきましたよ！
お風呂の王様👑和光店♨️

久々のサ活🧖‍♂️
年度末、年度始めで忙しかった疲れを
癒してくれるのはサウナ🧖‍♂️

色ーんな事を考えずに
ただひたすらサウナに向き合い
最高の時間！！

とか、言ってみたりして〜🤣


サ道新シリーズスタート‼️‼️‼️
大垣サウナ行ってみたい🥺
蒸し風呂も入りたい！
かるまる行こう🎶




ととのった～～～～～～～～🧖‍♂️

行ってきましたよ！
天然戸田温泉 彩香の湯♨️

改装後初‼️
とりあえずサ室の椅子は直ってました🪑笑

あとは特に変更ないかな……🤔
それで良し！！
ホームサウナだから変化は求めない！

祝日だからかいつもよりは混雑してました！

サウナ熱が冷めない！
毎日でも行きたいです🥺


ととのった～～～～～～～🧖‍♂️

サ初‼️

と、いうことで
行ってきましたよ！
スカイスパYOKOHAMA☁

サ室が2つ！
1時間に１回のアウフグース！
アチアチで最高👍

水風呂は14℃だけど体感10℃以下‼️‼️
キンキンでした🥶✨

サウナシアターでは
弘明寺弘明さんが4月の大会に向けて練習中！
フルで練習に付き合わせていただきました！

そしてクールダウンルームでご一緒‼️‼️((((；ﾟДﾟ))))
※ドラマサ道のような展開🌿

熱波師のこと
大会のこと
色々教えてくれました！
熱波師かなり大変なんだな～
審査員はほぼ海外の人みたいですよ💦
スカイスパのサウナシアターが
会場のようで練習に来ていたようです❕
応援しますꉂꉂ📣
頑張れ💪🎌🔥

友人もかなり満足して福岡に帰りました✈️

また行きましょう🍻


ととのった～～～～～～～～～～🧖‍♂️

石焼ビビンパ

ごちそうさまでした😋

3月は忙し～
全然行けて無かったが…

行ってきましたよ！
横浜みなとみらい万葉倶楽部🧖‍♂️

友人が福岡から遊びに来たので
初めての人と一緒にサウナ🧖‍♂️

友人もかなりサウナーでした👏
さすがです👏

高温サウナめちゃ暑！
なので水風呂が最高でした👍


ﾉﾝﾃﾞﾉﾝﾃﾞﾉﾝﾃﾞ
ﾉﾝﾃﾞﾉﾝﾃﾞﾉﾝﾃﾞ
ﾉﾝﾃﾞﾉﾝﾃﾞﾉﾝﾃﾞ
ととのって☝️

明日はSKYスパ☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁
たのしみ～！！


ととのった～～～～～～🧖‍♂️

行ってきましたよ！
七福の湯 戸田店⛄️

初雪に～🎶
と、いうことで雪のサウナ行ってきました🚗³₃
これは年に数回しか味わうことのできない
最高のととのい⛄️

いつものようにサ室を出て水風呂へ🧖‍♂️
そして念願の雪の中の外気浴へ～

デッキチェアに積もる雪を
お湯で溶かし、更に追いお湯で温め
いざ…

最高👍👍👍
ととのいながら見える雪がこれまた良い🙆‍♀️

少し違った外気浴が味わえました⛄️🍃
今月は何回サ活できるかな！！


ととのった～～～～～～🧖‍♂️

肉玉辛醤油ラーメン🌶

ごちそうさまでした😋

給料日なので買い物してからサウナ！！
そしたら銭湯アーミーに出会ったのでガチャ🫡
と、いうことで画像も変更しました！！

さて！
行ってきましたよ！
タイムズ スパ・レスタ🧖‍♂️

久々のレスタ！
もうやっぱり凄くいい！
なんかもう全部いい！！

到着18時過ぎてたから
今日のアウフグースは諦めてたけど
ダメもとで受付で聞いたら残ってた☝️
しかも7番🔥
一気にテンション⤴︎⤴︎

ヒーリングアウフグース
アーネトン🍃

満足でした😋

まもなく2月も終わり‼️
2月のサウナおさめはどこにしようかな！！


ととのった～～～～～～～🧖‍♂️

生姜焼き

ごちそうさまでした🐷

行ってきましたよ！
おふろの王様 和光店🧖‍♂️

少し間隔空いた～
明日祝日という事もありすごーい混雑！
サウナ待ちあり！
お風呂もぎゅーぎゅー！！！

でもそんな中でもしっかり計算し
待たずに入れるようととのいへ～

混んでたって全然スムーズに楽しめました！
自分のサウナ経験値上がってることを実感！😂
調子乗ってる🤣笑

3セット
しっかりととのいました🧖‍♂️


冬が終わますねー！
春のサウナは風がいいんだよな🍃

おふろの王様 和光店
3月5日～8日
20時半～
沈黙サウナ
証明OFF、テレビOFF
行きたい🥺


ととのった～～～～～～🧖‍♂️

サ初🧖‍♂️

行ってきましたよ！
伊勢・船江温泉 みたすの湯♨️

旅行の最終日！
帰りの新幹線まで空き時間🚄
と、いうことでいざととのいへ🧖‍♂️

伊勢の駅からタクシーで10分程走ったとこにそれはある！
良くあるスーパー銭湯っといった感じで
落ち着く落ち着く😌

サ室は2つ！

身体が冷えきっていたのか15分入っても
中々温まらず💦

それでも水風呂、外気浴のルーティーンで
しっかりととのいました🧖‍♂️

明日からまた仕事頑張るぞ💪


ととのった～～～～～～🧖‍♂️

サ初🧖‍♂️

行ってきましたよ！
旅荘 海の蝶♨️

8名定員くらいの小さなサ室！
ただただ静かに時が過ぎる…
12分計はなく、10分測れる砂時計⏰
落ちてる砂の音が
聞こえるんじゃないかってくらい静かでした…

外気浴スペースはなかったですが
中に椅子があったので
外に運んで外気浴しちゃいました🪑
すみません🙇‍♀️

明日は伊勢神宮⛩
の、前に朝ウナ予定✨


ととのった～～～～～～～～～🧖‍♂️

朝食🍚

伊勢海老の味噌汁最高🦐

行ってきましたよ！
天然戸田温泉 彩香の湯♨️

と、いうことで久々ホーム🏡

何もかも把握してるので
スムーズ！！

12分×３
これまたルーティーン！

サウナ室1部壊れてるので注意⚠️


ととのった～～🧖‍♂️

辛みそタンメン

これこれ🍜

サ初🧖‍♂️

行ってきましたよ！
さいたま 清河寺温泉♨️

古風な感じの素敵な雰囲気！
畳の香りが良き🙆‍♀️

サ室は1つ！
ストーブサウナかな？

なんか今日は凄く熱かった🔥
12分は2回！
あとは11分2回！

ととのいチェア充実！
畳で寝れる空間もあって良き！！


ととのった～～～～～～～🧖‍♂️

天ざる御膳

ごちそうさま😋

サ初🧖‍♂️
リニューアルしたらしいが初めてでした！

と、いうことで行ってきましたよ！
おふろの王様 志木店🧖‍♂️

サ室は2つ！
キングスサウナとトルネードロウリュサウナ🫠

おすすめはキングスサウナの方かな！
毎時００分と３０分にオートロウリュ！
これまた長さも風も心地よい～🍃

しっかり3セット！！！
全部オートロウリュ🔥


ととのいチェアのぞーんにはなんと
「そよ風ボタン」👈そんな名前だったと思われる🤣

これを押すと風がびゅーーー🍃

30秒くらいでそよ風が止まり
そこから始まる多幸感✨
とてもとてもととのってしまった💦

これにハマりそうです‼️‼️‼️


今日は大年のサウナーに話しかけられトルネードロウリュサウナで少し時間を共にしました！
アロマ水を掛けたりボタンを押し
風をおこしたりに感動されてました🫡

サウナハットやマットに興味があるようで
売っている場所やお値段などの話で盛り上がりました✋

色々教えてくれてありがとう！
サウナ中に話しかけてごめんね！

と、礼儀正しく先に出て行かれました！！！

その後もキングスサウナで会うと手を振ってくれ
私の横にちょこんとσ(♡∞♡)💕

マナーがわかる方で話しかけてくることはなく素敵でした。

ぜひまたいつかご一緒出来たらと思います😊！


リピあり！



ととのった～～～～～～～～🧖‍♂️

豚バラ生姜焼き

🐷

サ初🧖‍♀️

行ってきましたよ！
小江戸温泉 KASHIBA🧖‍♂️


小江戸の良き雰囲気！
大年のサウナーも多くおられました🫡
末永くサウナを愛し本当に尊敬しております🧖‍♂️
サウナの歴史ここにあり‼️‼️‼️

さて！
サウナの話！
大きなサウナマットの上に1人！
横との距離も取られてて
まるでコロナ禍絶頂期の時のようだ☺️
でも居心地が良くとても居やすかった！

毎時００分にオートロウリュ🔥
横との距離があるから好きなポーズも取れる🙌
マット交換の時間も記してあるので心配なし(*•̀ᴗ•́*)👍

水風呂は4人くらい！バイブラなし！
チェアは椅子のみ🪑

また行きたいサウナでした！！


ととのった～～～～～～～～～🧖‍♂️

天ざるそば

ごちそうさまでした🥢