長野県のサウナ施設のサ活

今日はホームにて　ホークスがこの所調子が悪いが、ダゾーンでゆっくり見たかったので16時過ぎに訪問　結構空いていたのでゆったりと　サウナ⇒水風呂⇒外気浴　寝湯⇒外水⇒外気浴　空きをみて電気風呂　早くささら湯復活してほしいですね

メグミルク

残り３本だった　コレを飲んで締めるのが瑞祥での儀式（笑）

友人に会いに上田市に行ったので、入ってきました！
新しくできたようなので、設備は本当に綺麗
外エリアはないが、中には低温サウナと高温サウナがあり、水風呂も2種類！
高温サウナのオートロウリュがえぐい！
セット数2

お腹空いた〜😋

メニュー画像と
随分違う杏仁豆腐来ました😑😑

ついでに頼んだ麻婆豆腐拉麺は
麺少なめに激辛指定⁉️してみた😋
すすっちゃイケナイヤツ💦

前回はあった水風呂潜水OKの張り紙無かったな🤔
ダメ🙅‍♀️とも書いてない🤔
やっぱ しんけんの🈂️室が1番好き😊😊

飯田3日目、0530入サ。8分8分計16分。朝イチで一発目の業務があったのでサウナ軽め風呂多めに。しかしその業務がまさかの時間変更！もっとゆっくりすればよかった…3日間お世話になりました。

平日休みはサウナに行くしかありません。
久しぶりのThe Sauna。
ほんじつは1号棟yksi。
入った瞬間感じる湿度。もうこれは最高サウナ。
大満足です。外気浴もほどよい気温で気持ちが良い。
アロマロウリュも良い香りでした。
(ユーカリ×ラベンダー、ハッカ×ゼラニウム)
泊まりたい！！

炙りチーズカレー

ドリンク→本気のクラフトコーラ

樹齢長そうな木がふさふさと繁る駐車場
そこにジブリを感じさせる建物🌲

松本空港からほど近く
変わり種ジェラートがいただける
いつか来てみたかった林檎の湯屋おぶ〜

物販はあるしワクワクをそそるお食事処
種類豊富な自動販売機も揃えている
そんなエントランスを通って暖簾をくぐる

まずは現実から目を背けず、体重計に乗って
今の数値を直視することからはじめようとした所
なんと数値が壁面に表れ　驚く😱
体で防御出来ない位置、隠れてくれない
表示よ　早く消えてくれ

さぁ　気を引き締めてお風呂場へ
電気風呂のフェスティバルではないか⚡️
低周波風呂、かつ炭酸泉風呂なのよ
肩、腰、膝に分かれていて、膝に関しては
浴槽の中に腰掛け椅子があり上手く電気が伝わる
これはいい

サウナは灼熱だった
2重扉で湿度ガッチリ
短時間で汗が剥がれ落ちる出方をしていた
顔タオルをグルグル巻きにしないとキツイ

待っているのはアルプス山の伏流水を使った
備長炭の水風呂　首へ滝行付き

その他

雪解け水だろう地下水の水風呂の水質が最高。静岡しきじや富山のスパ＆アルプスも行ったが、まったく同等です。ここはそれがスーパー銭湯（料金）で利用できる。地元のお客さんが銭湯セットを持参して、毎日通うのもわかります。

いい料金をとられても、自分に合ったサービスを受けられるとは限らない。ここなら私はコスト満足度の点では、日本でもトップクラスではないかと思う。長野市民、60代、サウナ歴46年。

残業終わりに駆け込み45分程で2セット😶‍🌫️
サ室がしっかり密閉されているのか、出入りが少ないせいか汗がよく出る💦
そんで、川沿いの風を19時半頃の空🌌を眺めながら受けるのが気持ちえぇ🫠🫠🫠

だいあみさんとメシ行きますかー！の会話から時間的にラーメン屋の予定だったが、いや、別のあの店のカレー美味いよね？と、口がカレーを欲してしまい、ガーデンを後にして店に駆け込んだがラストオーダー間に合わず、結局ラーメン屋へ🍜
また今度、サ飯カレーリベンジを果たさなければ👳‍♀️

喜多方ラーメン坂内 更埴店

ネギチャーシューメン

キャンペーン中のエビラーメンの臭いに全て持ってかれた

麦茶？

ガーデンウォーター