長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10〜13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は男女湯入替デーでした

チェックイン

元祖山賊

山賊焼

チェックイン

餃子の店

A定食

チェックイン

今回の遠征のラスト
たまたま今日が男女入れ替え湯で女湯側
ドライサウナ室は一蘭のように仕切り板があり隣が気にならず良き。傾斜があり寝転びサウナが楽しめる。オートロウリュを全身で浴びる感覚が良い。水風呂は打たせ水あり水質も良い。露天で気持ち良く休憩。湯船も豊富で満足。勝手に薬湯に林檎が浮いているかと思っでいたがそれは無かった
帰り際に相互さんとご挨拶出来たのも嬉しかった

上高地を楽しんでからチェックイン
村井駅からめちゃ見えてるの助かる
駿健の0.8まわり小さい感じ
ただサウナや水風呂は個人的には信健が好みドライサウナは3つあるがそれぞれに個性があり完成度も高い。水風呂は南？アルプスの伏流水が滝のようにかけ流し。17〜18度でしっかり水質の良さを感じられる。深さあり熊本のピースフル悠遊人の水風呂とよく似ている
令和90度2セット
昭和120度1セット
しんけんサウナ2セット楽しむ
翌朝は疲れ気味だったのでスチーム1セット
歴史を感じる施設だが新しい事にも挑戦している姿勢が好印象だった
残るは石健。年内に行けるかな

今日は息子の⚽️試合応援📣で高森へ😊
帰りに清流苑IN♨️

松本方面だったら🍎入替DAYだったのにー😫
…と思いつつ、平日の清流苑は初めてかも🤩
これは満喫するしかない😚

洗体を済ませてさっそくサ室へ🧖‍♀️
空いてる〜🙌

90℃だけど湿度しっかりで発汗抜群💦
背中を伝う汗がめちゃくちゃ気持ちいい🤤

お日様を浴びたせいか、サウナ中うとうと😪💤
これがまた何とも言えない心地よさ🫠

気持ちいい水風呂でほわっとして、またサ室へ…を繰り返し🤭

最後は露天風呂でほわほわタイム♨️
風が気持ちよくて癒されました😊

…さて、末娘の塾送迎があるので急いで帰宅🚗💨

平日のお昼過ぎということもありお客さんは数人、サ室内はほぼ貸切で快適な環境。
薪サウナは最初は熾火状態だったけど途中で従業員のお兄さんが薪をくべてくれて更にロウリュウも。薪サウナは柔らかい熱がじわじわと身体を温めてくれる感じでやっぱりいいですね。大量発汗💦
時間が充分あったので水風呂は初めて冷冷抗体浴してみたけど、ほんと気持ちよかった。
軽井沢の風に吹かれ外気浴も心地よい！

サ活のあとは隣のシェアラウンジで昼飲み🍺

SHARE LOUNGE 軽井沢 T-SITE アルコールプラン

サウナ後の昼飲みは最高

おぶ～サウナぶ～No.163うな重

第2木曜日に隙間時間ができたら⏰これはもう、おぶーさまに呼ばれているという事でしょう。GO GO GO。
そう、第2木曜日は男女入れ替えデー👫普段は入れない、べっぴんサウナとうるおいサウナに入れる特別な日♨️平日の昼間にもかかわらず、館内はなかなかの賑わい。みんなととのいのチャンスは逃さないらしい（笑）
浴室に入ると、なんとなくdelさんのいい香りが漂っている気がする🧊これは、いるかも⁉️と淡い期待を抱きながらキョロキョロするも遭遇ならず😢でもその代わり、まさかのべっぴんサウナ貸切タイム1回発生‼️静かなサ室に1人。テレビの音も聴こえなくなるくらい集中🎧自分の呼吸だけが聞こえる時間👂人って、無音になると少しだけ本音に近づける気がします。
べっぴんサウナは、熱いのにどこか優しい。うるおいサウナは蒸気が柔らかく、肌まで「まぁ座れや」と包み込んでくる感じ。気づけば肌すべすべ。
しばらくすると、なんとサウ藤さん登場！相変わらず物腰柔らか、聞き上手、話しやすい。話すだけでととのう人っていますよね。サウ藤さんは完全にそのタイプ。誰かと笑って話すだけで、心の中のグルグルって少し静かになる、サウナって汗を流す場所だけど、本当は余計なものを手放す場所なのかもしれません。
最近のサウナ情報も教えていただき、また楽しみが増殖中。
締めは外気浴。優しい風がふわ〜っと吹いてきて、急がなくていいぞ！と言われている気がしました。
若い頃は、何かを得る事が幸せだと思っていたけれど、最近は、力を抜ける時間がある事の方が贅沢に感じます。
はい、本日も最高でーす！！！

また125で長野へ来てしまった…(笑)
事前情報無しで来たらまさかの男女入替え日でした
女湯側入る機会なんてそうそうないのである意味ラッキーかも
取り敢えずメインサウナとミストサウナで3セット、なかなか女湯側もいいじゃないの
どっちがいいって聞かれたらありがとうサウナと露天水風呂がある男湯側だけどさ😂

松本で温泉と言えば浅間。温泉街を散策しながら向かった先は宿泊地のホテルOMOTO🏨露天風呂にサッと浸かった後は、いざ展望サウナとテラスへ❗️1日目はチェックイン直後と夕食後で2回入らせて貰いました
サウナ自体はオーソドックスなドライでしたが3段席、用意された柄杓と水桶で自由にロウリュウが出来たのでじっくりと自分を燻しました笑（12分を4セット）
展望窓からの夜景が何とも風情で見入ってしまいます… 展望テラスにはcolemanのチェアにハンモックが用意されていて、整いへの心遣いが感じられました👍
夕方は生憎の雨空だったのですが夜になると雲が晴れ、満天の星空を見上げなからの外気浴を堪能できました！
癒されますね〜
翌日は6時からアサウナー。7F展望サウナから8Fの屋内に切り替わったのですが、展望テラスは健在。快晴の朝空、北アルプスの山々を眺めつつ外気浴できるのは贅沢の一言❗️朝食まで12分×3セット入りました。
一日通して整い&癒されまくりの旅行が出来て最高でした^_^

松明 -taimatsu-

山賊焼

居酒屋にて、松本のソウルフードを頂きました🍗サクサク衣にニンニクの風味が効いて肉も酒も進む進む❗️

1セット

サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分
サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分
サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分
サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分