長野県のサウナ施設のサ活

木曜午後 14:00 IN。大人 800円。初訪問。下駄箱は 087 (おーはな)。合計 1セット、1.0kg減。
5段浅型タワーサウナ、露天展望風呂、ととのう。

#サウナ前口上
「たべる、くつろぐ、きたえる」
みなさん、サウナのある日常を楽しんでますか。
佐久平PA から降りずに入館できる利便性はうれしいですね。さらにここは、食事処、お風呂、トレーニングジムが併設されているリラクゼーション施設だそうです。ジムで運動して汗をかいて、サウナで熱々で汗をかいて、食事処で満腹になって汗をかいてのコースはすごすぎですね。ワックワクしております。
それでは、本日もワタクシの人生に一輪の花を咲かせたい思います。

#サウナ体験
受付。下駄箱の鍵を渡す。精算カードを受け取る。精算は退館時。
脱衣所前に貴重品小型ロッカーがあるので籠形式かと思えばそうでもない。脱衣所前に両替機があるので 100円リターン形式かと思えばそうでもない。紛らわしい...
脱衣所。鍵付きのロッカーはどこを使ってもいいやつ。結構広くて安心。

浴室。右側に洗い場。その先にサウナ室と水風呂。正面に内風呂の白湯。左側に炭酸風呂と変わり湯。今日の変わり湯は緑色の薬草。ととのい椅子が合計 6脚。おじさまたちがととのってる姿が印象的。左側の二重扉 (二重目は開けっ放し) から露天スペースへ。
露天スペースには露天展望風呂と壺風呂がある。サマーベッドが合計 6脚ある。

内風呂。炭酸風呂で体をあたためる。ぬるめで気持ちよき。炭酸強めであっという間に全身がシュワシュワの泡に包まれる。体の内側からキレイになった。
サウナ 95度。ビート板を持って入る。5段ストレート形式。正面にテレビ。テレビの両側に遠赤外線ストーブががんばってる。キャパ 20人程度。浅いタワーサウナで二段めが踊り場。その上に三段で合計五段。サウナマットが敷いてあるが、最上段は座面むき出し。つくりが神奈川県横浜市の瀬谷区にあるサウナ施設と似てる。正面のテレビを見ながら蒸される。テレビ箱の中にある時計の針が見づらく、凝視しながら時間を確認。やさしめの熱で滝汗。
水風呂。20度表示だが体感温度 16度くらいの冷たさ。膝上ほどの深さ。上部からの照明があり、すっきりと冷たく感じる。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。外気温 10度前後、佐久平に吹き降ろす風が体を一気に冷やす。
露天風呂に入って体を温める。展望露天風呂からのパノラマビューが圧巻で最高すぎる。高速を走る車や町や山の景色など、みはらしの湯と呼ぶにふさわしい眺め。
水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。これがひゃっこい！ととのった〜。

今日も小鳥さん達がピーチクパーチク🐥
あ○ぎ声が心地良かったです。

サウナハットを忘れました。
やむを得ずエビス丸スタイルで。
無事回数券とステッカーを極秘入手。
販売は本日までとなっておりますのでお早めに！

麺匠 文蔵 上田店

豚醤油野菜マシマシ

あなたとぉ〜越えたい〜

星野温泉　トンボの湯
〒389-0194 長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148
https://www.hoshino-area.jp/tombo-no-yu/

GW 長野遠征①
トンボの湯さんへ
内湯も露天風呂も広く温泉の良き香り♨️
桜の花びら🌸が浮いて風情でした

サウナはオーソドックスなドライかなーっと
思いゆったり入ることに

ところが、シャーっとなり始め
オートロウリュ✨最高😊
（結局物足りなくなり場違いなスタン発動🧍）
反省しますww

あざした✨

#サウナ
90℃
13人max 2段

#水風呂
12.4℃
4人max

#休憩スペース
アディロン2脚
長椅子（2名用）4つ

浴室ないの写真はHPより

香味飯店

特製ラーメン🍜

旨し

富山の南保富士を登り、親不知子不知を観光。
そして以前働いていた新潟の水力発電所を見学。


今回の旅の締めにこの道の駅小谷内、深山の湯を訪問♨️

ここで500円以上の食事を取ると温泉が800円→400円に、サイコーにお得🉐

体洗後温泉に浸かる。
ここは風吹荘源泉と北小谷温泉の混合泉で天然かけ流し、とても気持ちがよかった🥴

サウナ室は約96℃ 6人位入れる。

今回は1人だけで２セット堪能！水風呂も冷たく10〜15℃の表記、 体感は15℃位。

今日も良きサウナでした♪♪♪


水力発電所見学中、当時の上司と偶然でき昔話に花が咲いた🌸

名古屋遠征第二弾　その3️⃣

名古屋遠征の帰りに長野へ
お目当てのラーメンも無事食らったあとにやってまいりましたおぶ〜

こちら大ヒットでした
2種類あるサウナはかなり熱めで良かったし、
外気浴もバチギマリ
天候が良かったってのもあるけど相当整いました

んきもちよかったぁ〜

帰らないと行けない時間があったので短い滞在でしたがここは必ずまたきます！！

念願のthe sauna！！！
大自然の中にあって気持ち良すぎるサウナでした！
今回は貸切プランのところを予約して堪能しました！

サウナ　12分✖︎7
水風呂　1分✖︎7
外気浴　10分✖︎7


次は冬にきたいな

明日は休みだけど労働組合行事のメーデーイベントで長野駅前のデモ行進に参加しないといけないため前乗り。

はい。休日のため交通費は組合費から出るって言うので今日もルンルン歩いて上田駅からの新幹線。12分で長野駅に着いてしまうので今日は車内は１本だけ。

もう六文銭を見るとシックスショットのあの音声が脳内で流れてしまう病。


権堂温泉に開店直後に凸。４セット程熱風と内湯ロウリュを受ける。もう昨日の真田丸ロウリュがバグりすぎててサウナ熱い日の２段目奥、３段目奥で熱風終わるまで普通に耐えれてしまった。やっぱりおかしいぞuu上田！（褒め言葉）


そして今日の宿泊先にチェックイン前に荷物だけ預けて大好きな蕎麦屋の天麩羅でやる昼ビール。

ああ…連休が終わってしまう。

信州十割そば てん

野菜天ぷらと舞茸天ぷら

アスパラと筍は追加。野菜天ぷらと瓶ビールって何でこんなに美味いかね！

サウナ仲間と初訪問。クオリティの高い、熱々サウナ。アルプスの天然伏流水キンキン水風呂を思う存分味わいました😊

手打そば 山がた

天せいろ

美味すぎる！