長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

arata

2026.04.10

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

カツMAX

2026.04.10

1回目の訪問

左側のサウナが薪サウナに変わり、「双炎サウナ」という名前になっていました。
電気サウナよりは少し温度は低いが、薪サウナならではの輻射熱で芯まで温まります。
双炎というだけあり、薪ストーブが2台並んでいるのは圧巻。
山奥のサウナに来てこのサウナがあればいう事なし。
長野県上田市に来た際は必ず寄りますね!
プライベートサウナと違い1000円程度でサウナ入り放題。
食事処も充実しているので、1日いれるかも!
サウナは男性女性日替わりで電気と薪になりますので確認が必要。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
18

ピグ

2026.04.10

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ととのい万太郎

2026.04.10

153回目の訪問

今日はホットプラザ浅間♨️
金曜日だけどサ室はまぁまぁの入り😅
いつものように10分✕5セットをいただく😡
雨上がりの外気浴が気持ち良し🫠
本日もごちそうさまでした✨

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
121

SALLY

2026.04.10

19回目の訪問

なんだか今日はととのうが難しい日だった
ポンチョ持ってきたんだけど
それでも冷たくて🥲
雨に打たれながらの外気浴好きなんだけどなぁ
もう少し外気温が上がらないと難しいのかも
2セット目からは足湯のとこで内気浴してたけどケツがいたい😣💫
そんでやっぱムワッとしてる
外気と内気との間がほしい!むずい!

続きを読む
25

貴弘

2026.04.10

1回目の訪問

16:30~17:20
サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
外気浴:5分 × 2
合計:2セット

一言:旅行で初訪問。
ボナサウナで86度くらい
水風呂は一人用で20度くらい
外気浴は絶景🤩
入浴してる人も3人くらいで
サウナは自分しか使っておらず
貸し切りのサ活に😊

続きを読む
28

肉屋

2026.04.10

17回目の訪問

今日から双炎サウナがスタートすると聞き、開店めがけて極秘潜入。10時に来た意味とは。
たまにはちゃんとサウナレポートしろと言うお叱りをいただいたので、今回は真面目にレポします。
なんと薪ストーブが2台!そして座面が3段に!
4回も天井に頭ぶつけました!
温度は60〜65℃をいったりきたり。UUとの差別化?まだまだ発展途上ゆえに今後に期待!
どしゃ降りの中の外気浴は悲壮感に溢れていて、心の中で「助けてください!!」と叫び続け、頭の中では平井堅の瞳を閉じてが無限ループしていました。

新鮮さくら丼

僕は死にましぇん

続きを読む

  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 18℃
174

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.04.10

153回目の訪問

雨降ってジジイがたまる。
サウナハット掛け増設ありがとうございます。

⬇️今日の川中島温泉

続きを読む
24

にゃむ

2026.04.10

1回目の訪問

雨の中チェックイン
新設の男女共有サウナが素晴らしかったです✨

湯浴み着を着てアツアツの席に座り
湿度90%のサ室でじんわり汗をかく。
9度の伏流水の水風呂でキュッと閉めて
温かいお湯に足をつけて外気浴
雨に打たれるととのいもサイコーでした。

ワインサワー

マスカットベリーA🍇

続きを読む
15

2416

2026.04.10

2回目の訪問

今日は白岩のサ+水風呂2つで
ゆっくりでき、
ストレス解消しました。

中華そば えど家

特製中華そば

お一人での切り盛り、 大変ですが頑張ってください。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
13

きょ〜や

2026.04.10

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

おぶ~ディレクター中野

2026.04.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
35

だいりん

2026.04.10

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
18

めしとフロ

2026.04.10

1回目の訪問

最高❗😍

続きを読む
33

マリモファイバー

2026.04.10

77回目の訪問

チェックイン

続きを読む

チキチキけんけん

2026.04.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は、仕事でこちらに宿泊。
ストロング120、90、シンケンSAUNA、
ミストサウナを満喫しました✨
特にシンケンSAUNAのセルフロウリュの
熱波で整いました✨

朝食バイキング(1400円)

朝の朝食バイキングを和食、洋食で楽しみました✨

続きを読む

  • サウナ温度 118℃,100℃,90℃,50℃
  • 水風呂温度 16℃
39

じゃんくふーど

2026.04.10

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.04.09

30回目の訪問

イベントサ活👍🧖

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
2

みや

2026.04.09

42回目の訪問

おぶ〜サウナぶーNo.222

続きを読む
0

わぞーすきー

2026.04.09

23回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!