長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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peacek

2026.02.24

1回目の訪問

登山後のサ活

北横岳下山後に訪問

長野は公営でやってる所が多いからありがたい

600円でサウナがあるって嬉しい

水風呂20度の情報だが

体感では15度位の冷たさに感じる

12
8分
10分の3セット

本日も良い整いでした♪

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
22

とっしー

2026.02.24

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

毎年恒例行事となりつつある会社の野尻湖ワカサギ釣り。朝7時に現地集合して船に乗るも今年も釣果は2匹。酒ばっかり飲んでるから全然ワカサギのアタリに気付けません。そして自分的メインイベントの対岸のTheSauna。新入サウナ部員を混じえると9名となりヴィーシに入りきれなかったため自分だけパブリックのカクシへ。サウナの魅力にハマってくれれば良いのさ。

ラム麻婆

念願

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
69

ウチ

2026.02.24

3回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウ藤

2026.02.24

3回目の訪問

会社のサウナ部4人で利用。松ぼっくりカピュ貸切。
ミント🌿とユーカリ🌿のロウリュが良い香り♪
みんなに気に入ってもらって良かったです🥴
スタンプ8個GETでサウナハット応募✨15個集めてまた来たい!…っていうかスタンプ集められなくても、応募にハズレても、また普通に行きます💕kaveri最高😆ありがとうございました😊

ホットドッグ🌭とサまん(ルーロー)

サクサクのパンとジューシーなソーセージが美味しい😋サまんは熱々🔥

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
46

ははは

2026.02.24

15回目の訪問

チェックイン

ステーキのどん 佐久店

日替わりランチ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
18

ミツトシ

2026.02.24

8回目の訪問

金曜日ぶりの!

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19

ぽにお

2026.02.24

2回目の訪問

9分×3セット

健康診断終わりに時間が空いたので、年末振りにイン。
前回と同じく白岩の湯。

平日昼間とあってかサ室は空いており、3セット快適に過ごせた。

まだ少し寒い風が吹いているが、日当たりも良く、露天風呂から流れてくるお湯が足下に当たって暖かくて外気浴も快適だった。

帰りに受付で湯ノ道スタンプラリーを読み込み。

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30

火曜日はサ活

2026.02.24

57回目の訪問

チェックイン

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M240824

2026.02.24

1回目の訪問

再訪。サウナ室は暗くて良いが、湿度はそこまで高くない。外気浴の開放感を味わうサウナ

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29

s

2026.02.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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チェックイン

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The Sauna

[ 長野県 ]

朝イチ雪の上をリスたちの戯れる中お散歩
チェックアウト後に朝イチ3号棟

3時間ひたすらサウナ、水風呂、焚き火で外気浴
ヴィヒタも購入して見よう見まねでみんなでウィスキングしあって
この時間永遠に続けばいいのにってぐらい整いました😇

飲める天然水はペットボトルに詰めて持ち帰り😂

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0

Kおか

2026.02.23

54回目の訪問

チェックイン

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高ちゃんさん

2026.02.23

2回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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みや

2026.02.23

3回目の訪問

チェックイン

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ほむさうな

2026.02.23

4回目の訪問

チェックイン

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1

ジャスミン茶

2026.02.23

2回目の訪問

久しぶりのこぶし!!
やっぱりこの水風呂の冷たさは最高だ、、、

やっぱりバレルよりもドライサウナ派

2セット目で露天のぬるま湯に浸かっている時、おサル4匹がやってきた。床や柱の虫をつまんで食べてた、、、子ザルは洗面桶に入ってたお湯飲んでてかわいかった〜〜

内心ドキドキしながら猿見風呂でした

サ飯は撮ってないけど夫とスーパーのお寿司!値引きされてないやつ!!🙌

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5

asukan

2026.02.23

2回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

白馬に来たら五龍館でしょ!
相方とお気に入りの五龍館。
八方尾根に来ましたので、もちろん立ち寄らせていただきました。

アメニティ充実、タオルセット付き、サウナマットのバスタオルも使い放題。
これで日帰り温泉+サウナ料金 2,000円(白馬村民、またはサウナイキタイ会員は500円引き)は本当にお得です。

客層は基本 インバウンド。欧米系の方々が多く、黙々と自己と向き合うサウナーが充満してます。最初は腰掛けスタイル多めでしたが、私が三角座りを始めると流行り始めたのが味わい深い。

水風呂の水は北アルプスの伏流水で、柔らかくてまろやか。露天風呂は肌あたりよくとろっとしていて、露天風呂に浸かりながらの外気浴も最高です。

蕎麦政海本舗

蕎麦屋のだし巻きたまご

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
5

りょ

2026.02.23

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

減点なし!
個人的に大好きな雰囲気!

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5

シーバス

2026.02.23

401回目の訪問

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