長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分
休憩：10分
合計：1セット

一言：今度はウエットサウナをやってみました。

おぶ～サウナぶ～No.163うな重

夜勤明けの月曜日、しかも2月2日“おぶ〜の日”。
これはもう行くしかないでしょう、と半分義務感、半分本能でホームへ直行。
最近ちょっと仕事もプライベートもバタバタで、いつメンにも会えていないなぁ…なんて思いながらサ室で無心モード。
かなり深く“ととのい前集中”に入っていたらしく、何度か声をかけてもらってようやく現実復帰。
「え、山ちゃん！？」
まさかの登場。
しかも時間がないのに、回数券だけ買いに来たはずが、私の車を見て入館してくれたらしい。
これ、もう実質サウナ版・友情ロウリュですよね。
おぶ〜の日はポイント2倍デー。
でもこの日はポイントより“ご縁”が倍増デーでした。
山ちゃんは夜勤前とのことで、華麗なるスピードドラクエ1セット。
まるでHPギリギリでボスだけ倒して帰る勇者。潔い。かっこいい。
「ありがとう山ちゃん！」と心の中で拍手。
月曜午前中のサ室は、ほぼ貸切レベル。
やりたい放題の贅沢タイム。
流行りのブレインスリープ・マコちゃんスタイルも軽く決めて、脳までふわり。
思うんですよね。
サウナって汗で整うんじゃなくて、人の思いやりで整う瞬間があるなと。
偶然でも必然でも、誰かが自分の時間を少しだけ分けてくれる。
その優しさが、いちばん深くととのうロウリュなのかもしれません。

夜勤明けの月曜日、最高のスタートでした。

かっぱ寿司 塩尻店 Kappa Sushi Shiojiri

長野県民ルール やっぱサラダ軍艦からでしょ！

０２おぶ〜🍎の日🍎ポイント2倍の倍々fightday🍎

なんだかんだで着くの遅くなってしまい回数券だけ買ってかーえーろ〜かーもうかーえーろ〜よ〜🎵なんて歌っていたらオヨヨ🤩
うな重先生の🚘発見💡👀
これは新年のご挨拶を兼ねて（もう2月だけど）30分一本勝負😎

ありがとうサウナにて瞑想中のうな重先生にご挨拶🙇
貸切だったので近況報告会🤫
また近いうちに遠征の約束し30分ちょっとで退館🍎

帰りに竹内さんに頼んでおいた物をアレをアレして受け取って🎁
満足超短時間おぶ活🍎😎
今月もお世話になりまーす🍎

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

1/31の投稿
今日は天気も良く日差しもあるので外気浴日和かなぁと川中島温泉さんへ。
アロマロウリュウは南国リゾートの香り。
足元は冷たいですが日差しがあると外気浴最高ですね！
サウナハットを深く被って目をつぶると一気に整います！
ありがとうございました。

前回10月に初めてきた時に衝撃を受けて、定員さんに冬はもっとフィンランドっぽいですよと言われてこの時期を狙って2回目のザサウナ。念願の雪！！降ってた！！
車で来るのは危なそうだったので黒姫駅からタクシーで。
駅の駅員さんに言うとタクシーの初乗り料を無料にするチケットをくれます。
忘れずにお伝えください🙆‍♀️（往復くれます）
そのおかげで片道1000円強くらいでいけます。

今回は1号館。定員六名でいざ！
🔸サウナ室
80度台のサウナ室。スタッフさんが薪を入れるタイミングでもう少し熱くできない？と仰っている方がいたが、僕らは熱さを売りにしていないんです。ロウリュに制限ないのでどんどん体感温度上げてください！と言っててこだわりを感じて良かった。温度が高くなくてすごく息がしやすので長くいれる。ただ外気が寒すぎるのでめちゃくちゃ温まって行かないと水風呂が死ぬ。

🔸水風呂
水風呂7度くらいのシングル。川からの水風呂で最高。

🔸外気浴&内気浴
そのあとは、インフィニティチェアやエアウィーブの中身だけみたいな通気性抜群のマットレス？が屋外にあり、テントの中で暖炉で暖をとりながら整うことも可能。何回かして慣れてきたところで念願の雪にダイブして外気浴してみた！！身体に直に触れているところは痛くなるくらい冷たかった！ポンチョ必須！！

🔸食べ物
外気浴中にスタッフさんに声をかけると、ガラポというオロポみたいな飲み物を作ってくれます。サウナ室内でも飲めるみたいです。私は外気浴を終えた後にテントの中でゆっくりとガラポをいただきました。幸せ。。
別の方でウインナーを食べていた人がいたので、それもお願いして焼きたての超太いキャンプ飯みたいなウインナーもいただきました。普段できないこういうプラスオンの体験ができるのがこの施設の良いところだなぁ。。
スタッフさんのホスピタリティも素晴らしい。

待ち時間の間にスタッフさんと好きなサウナ談義をしたのも楽しかった。おすすめのサウナ教えてもらったのでサ活が捗りそうです！！

貴重な体験ができて、このためだけに新幹線に乗って日帰りした甲斐がありました。。また来たい。。

カレー

サウナ後に暖炉の火を見ながらカレー最高でした...

念願THE sauna

麦茶のホットも自由に飲めることや
水風呂も大変良く
温度も結構自分達であげられる為満足度高かったです。

お腹空いてたらソーセージ焼いて食べるプランもいいなと思いました！

サウナポンチョは必須でした🥹

サウナぶ〜 400 蒸し澤
俺には君しかいない。君はいつだって俺をおとこまえにさせてくれる。いつだって俺を優しく、時に激しく包んでくれる。感謝すらも忘れない。そして俺を冷静にさせてくれる。

さむいけどやっぱり気持ちいい！！
プラザ佐久も同じくらいきれいだったらいいのにな、、、

チェックイン

カツカレーご飯大盛り＋味噌汁