長野県のサウナ施設のサ活

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Yなサウナ

2026.01.03

1回目の訪問

チェックイン

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ハンチス

2026.01.03

10回目の訪問

チェックイン

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かず2283

2026.01.03

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今年3連【連覇】達成㊗️
サウナ最高😀

豚肉ピーマン炒めセット【焼豚丼】

ピーマン🫑と豚肉相性ぴったり

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9

じゅんぺー

2026.01.03

1回目の訪問

サウナ(おとこまえ):10分 × 1
サウナ(セルフロウリュ):10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:行きたかった、おぶ〜へ お正月なので混み混みでしたが、いいサウナでした🧖

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20

たかのすけ

2026.01.03

4回目の訪問

今年初サウナはこちらで。
今年はもっと県外のサウナもいきたいな。

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2

おれんじ

2026.01.03

1回目の訪問

チェックイン

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aasun

2026.01.03

4回目の訪問

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.01.03

334回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

今年初おぶ~ 21時前におぶ~イン🌃

あけましておめでとうございます😊
今年も宜しくお願いします🙏

浴室内激混み🥲
洗体後何とか空いたバイブラ寝湯で湯通し♨️
目を閉じ4日間の西日本旅行を回想します😊

サウナは混雑無かったです😀
おとこ前サウナ 2セット
久々ありがとうサウナ 1セット

おとこ前サウナはまたセッティング変えたのかな?
少し穏やかになってました🥵
本当久々ぶりなありがとうサウナ
パンチが効いて〆サウナにふさわしい‼️

やっぱりホームは落ち着きます🍃

1セット後にkおかさんと偶然偶然
閉館までご一緒しました😀

神戸も尾道も坂の多い街なので、坂、階段上り下りで足裏痛いです🥲早く帰って足を休めましょう。。。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
49

蒸しG

2026.01.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

 サウナ初め。サウナーのあこがれ、THE SAUNAへ。雪が積もり、凛とした雰囲気の施設で、心の底から整うことができた。サ道2023スペシャルと同じような情景が広がっていた。

 今回は2号棟カクシのパブリックプランを利用。19:40からの利用だったので辺りは暗かったが雪の白さと月明かりが美しく、絶景を眺めながら過ごすことができた。室内は90度前後くらい。セルフロウリュし放題かつスタッフロウリュもあるため、かなりの頻度でロウリュが行われるが、定期的にスタッフの方が薪を交換してくれるので熱は保たれ、湿度も心地よい。
 ロウリュの香りも素晴らしい。ラベンダーのアロマやシラカバのキューゲルのサービスがあり、香りも堪能できた。

 水風呂は7度のシングル水風呂。かなり冷たいので長く入れないが、ドーム型の外気浴スペースがあるため、冬場でも問題なくシングルに浸かれる。
 外気浴スペースがたいへん豊富で、ドーム型の外気浴には薪ストーブ、屋外インフィニティチェアには焚き火が設置されている。香りも暖かさも最高。休憩スペースにはあたたかいお茶と少し酸っぱい飴が置いてあり、細かいところまで楽しめる仕様になっていた。

 気づいたら時間になっていたくらい、極上の整いを体験できた。宿泊スペースも大変快適で大満足。次来る際はユクシなどの別棟も使ってみたい。夏場のTHE SAUNAも気になる。

レストラン樹香

天ざるそば

天ぷらさいこう!

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共用

  • サウナ温度 90℃,90℃,95℃,110℃
  • 水風呂温度 7℃,8℃,11℃,10℃
19

OJ

2026.01.03

4回目の訪問

2026年も毎年恒例初サウナはおぶ〜へ。
ポジティブリニューアルしてた!

■リニューアル
・ドライサウナが10分ごとのオートロウリュに、結構ガッツリなので湿度高めでいい感じ
・備長炭水風呂、頭から水がかけられる水道が常に放水(希望者以外は避けれる)、頭も首もめちゃ冷える
・外気浴畳にブレインスリープマットレス、やはり良い

■個人的評価

・セルフロウリュサウナは5分ごと可能、3レードルOKでかなり熱い!!!
・露天の1人水風呂がいい感じ、壺なので手足出せて長居できる、飲めるのも良い
・上記リニューアルポイントは全部最高アップデート


・熱湯ぬる湯が屋内も露天もわかりやすく散りばめられてて色々楽しめる
・酸素、水素、炭酸などレパートリーが豊富かつバランス良い
・1mくらいの深湯ジェットが結構好き、意外とないのよね、深湯
・熱湯が冬だからかちゃんと暑くて(体感41-42℃)、ちゃんと熱湯が欲しい自分にはめちゃ刺さる
・牛乳自販機、八ヶ岳乳業、育ったやつだからか知らんがめちゃうまい


・唯一挙げるなら、壺湯はぬる湯でなく熱湯で良いかも。ぬる壺湯は気持ち良すぎて3つしかないのに全然空かない争奪戦!笑

長野に帰るたびに足を伸ばしますが、リニューアルによってさらに大好きな施設になりました。
今年もよろしくお願いします!!!

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
20

ちゃそ

2026.01.03

1回目の訪問

初訪問。26年蒸初め🧖🎍 83点!
爆風オートロウリュ10分×2
スタッフアロマロウリュ×1
アウフグーサーやまちゃんは体おっきいのにタオル捌きが達者で、狭いサ室で見事な舞を披露してくれた👍
爆風オートロウリュは中央最上段がアチアチでおすすめ。みんなも席取りがんばるように!
気泡水風呂は流動しているためキンキンにクールダウンできたので高ポイント。
ととのい場所は直角椅子とウェーブ椅子しかなく、外気浴も無いのでワイ的には残念なポイント。
だがしかし、アチアチからのキンキンの動線がGOODでしっかりととのえました、ありがとうテルメDOME

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24

サウナって良いよね^ ^

2026.01.03

1回目の訪問

斑尾高原ホテル

[ 長野県 ]

今年最初のサウナは
ナイタースノボの後の
国際交流でした笑

皆さん
明けまして
おめでとう
ございます🎍

今年も
よろしく
お願いします
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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162

yuta

2026.01.03

3回目の訪問

夜も2セットしてきました!
誰も居なくて貸切状態!!めーっちゃ快適でした💫

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  • サウナ温度 95℃
17

ヨペウナ🦭

2026.01.03

1回目の訪問

217施設目♨️☆☆

ちょっと!
コスパ最強ってこれだろ?

伏流水の水風呂と男性に限っては天然水の水風呂で1100円はこれこそがコスパ最強じゃん!

スパ銭としては、あまり広いとはいえないキャパだけど、バランスよくいろんな浴槽があって、ほぼ全身できる電気風呂には驚いた。
他にも炭酸泉と、水素、酸素などお風呂の強さが素晴らしい。
これに温泉があったら恐ろしいくらい。

サウナは、オートロウリュサウナは外から見れるオートロウリュタイマーとか、モデルケースがあったりするのは初心者にも良いし、随所にサウナ愛が詰まってるのが素晴らしい。
オートロウリュだと、パンカーを採用するところが多い中であえてなのかオートロウリュのみで高い天井から降りてくる蒸気を感じるのが素晴らしい。
ケンズメタルみたいなストーブで石積みを結構良く、熱伝導が1番高いところにロウリュされててこれが計算してやっていたのなら凄い!

セルフロウリュは、ここでもライトがついてからロウリュするタイプで松本で流行ってる??
サウナ室が露天との中間にあるからこっちの方が吸気はよかった!(吸気よりも排気の方が強かったかも?)
やっぱりライトは、もう少し長くてもいいかも。
あのストーブを活かすならゆっくり30秒くらいかけて長ーーーく3回ロウリュすると誰がやっても抜群に良い蒸気が出せるからロウリュ方法までわかるのが1番理想的ではある!

水風呂は言わずもがなめちゃくちゃ良い!
長野のサラサラで軽やかな水質が気持ちよすぎる。。
美泡のバイブラとかがあったらもうとんでもないよね。

休憩スペースの充実さがとてつもない。
ブレスリ、アディロンダック、寝湯、ベンチ、座敷、デッキチェアなどガーデンチェア以外のありとあらゆる設備が勢揃いで展示場通ってくらい並んでる。
マジでわかってるわ〜すごい。

何よりも爆込みでも民度の高さがすごい!
🐉♨️卍みたいところだと、キッズ放し飼いで治外法権みたいになってるけど、全くそんなことないし
それでいてあのスペックの良さとホスピタリティがあるのが長野にあるのが羨ましい🥹

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30

サウナー20230718

2026.01.03

1回目の訪問

チェックイン

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10

山田_stef _bass

2026.01.03

43回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サ活初めはトンボの湯
新年らしく、温泉占い♨️
お湯に浮かべてしばらく待つと……?!

(水温計ないので水風呂は体感温度)
(外気温はマイナス4度だったよ)

今年も良き🧖‍♀️♨️一年になりますように
Moon light SAUNA-POWER!Make up!!

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  • 水風呂温度 12℃
19

Kおか

2026.01.03

18回目の訪問

チェックイン

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MIYA

2026.01.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2026サ初めはこちら
ヴィーシ夜の部のパブリック利用に滑り込み
ホスピタリティ溢れるスタッフの方々
雪の中のライティングが雰囲気満点
ロウリュしたらどんなに寒くても水風呂入りたくなる
焚き火に当たりながら雲の切れ間にウルフムーン🐺
先に靴下買ってよかった
また違う棟にも来たいな

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21

delarenai_

2026.01.03

21回目の訪問

今日もサ!瑞祥新春ver2!

割と早い時間から長めにとりました、ようやく身体が休まりますですわ!
普段テレビはあってもなくてもなんですが、なんとなく駅伝のニュースやってると長く入っていられますね。
スポーツ観戦も然りでございます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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