長野県のサウナ施設のサ活

人間ドックの午後に。とにかくコスパ良し。ジムと合わせて810円。外寒くなってきたな〜。

The Sauna2日目

宿泊後に野尻湖に散歩してから朝ごはんにフィンランドの朝プレートを頂いた後に9時30分からコルメサウナを予約。

昨日の夜とは違う施設の雰囲気も最高な空間。
水風呂も昨日より更にキンキン体感でサウナも昨日以上に入りまくり。後半にいっちさんにアウフグースしてもらって喜びの雄叫び🤣

何セットしたかわからない3時間を堪能してから帰りに記念のお土産を購入してから念願だった思い出に残る最高の時間をありがとうございました！また必ずきます！

フィンランドの朝プレート

最高の朝食

五郎山に登ったあとに訪問❗
こじんまりのサウナと露天風呂で最高でした！

朝起きてフィンランドの朝ごはん前に
野尻湖を見に行く。朝の時間は最高です
朝食をゆっくり楽しみ、予約のサウナへ
朝は、コルメを予約してあったのでサウナへ
向かう。

時の流れがゆっくりと流れて行く中でのサウナ
は最高でした♪
お昼を食べてこの後はのんびり帰ります。

夜中の1時半に　目が醒めて、
またまた　夜中のサウナ🔥へ🚶‍♀️💨

令和ストロングサウナ🔥　貸し切り😁
ロウリュ🚰致しますっ✊

柄の長いラドルで、
美しく　ロウリュ致しますっ✨

貸し切り　万歳三唱～🙌🙌🙌
隅々まで、よく愛でました😍

隣の　オートロウリュサウナ🔥も、
貸し切り😁　あざます😍

4時～女性浴室は清掃になります😌

缶ビール🍺買って、呑みながら
サウイキのお返事書いてたら　
あっという間に　朝の5時半でした😆

寝て、起きたらさぁ～⤴️9時半っ😨
寝すぎだよっ😨

朝のサウナ🔥　してないよ～😨
浴槽にも入ってないよ～😨

窓の外を眺めると、
わたしの車の隣に、真っ赤なロメオ君がっ❗
もしや、『黒竜』さん？

チェックアウトして　
隣同士に並んだ　イタリア車🇮🇹をパチリ😆

黒竜ロメオ君の　フロントガラスから
中を覗くと⬅️不審者みたいだけど(笑)
『黒竜号』と　手書きで書いてある(笑)😆
これは　黒竜さん決定だっ😆

わたしは　松本市公設市場へ🚗💨
市場の中の　町中華で　朝食です😋
『四川一よし』にて、麻婆ラーメン🍜

食べたシミが　トレーナーに
ついちゃったよぉぉ～～～😨

食堂四川一よし

マーボーめん

本日の看板メニュー✌　💴850　豆豉や　山椒が効いててまいう～😋でしたよ😆

LANPに宿泊後の朝。雨予報の今日ですが、ちょうど雨も上がっていたタイミングで野尻湖を散策。静かで落ち着いた場所ですね。空気も澄んでいて気持ちいい。

朝食はサラダボウルとパンとスープ。朝からたっぷり野菜が取れるのは嬉しいです。ラムソーセージをパンに挟んでガブリといただくとこれがまた美味しい。

9時30分からコルメでサウナ。今日もこちらのサウナに入れて嬉しい。このタイミングでは生憎の雨ですが、これはまたこれで雰囲気ありますね。
コルメは昨晩利用していたネリャと近い造りで5人で利用するにはちょうど良い感じです。薪ストーブも同じNARVIでサウナストーンぎっしりでロウリュウをすると良い音で鳴きますね。やっぱりこれだけのサウナをプライベートサウナとして使えるのは本当に贅沢な気持ちになりますね。

水風呂は昨晩よりも冷たく感じますね。そして飲める水というのが嬉しいです。一瞬で表面が冷えるくらいの体感温度なので、その後は外気浴でゆっくりとクーリング。昨日は夜でしたが、日中になるとまた雰囲気が異なって原生林の雰囲気をより感じられます。紅葉も始まっていて森が綺麗で、季節の移り変わりを感じられます。

朝からこうやって大自然の中でプライベートサウナに仲間達と入れる…本当に幸せな時間です。

途中スタッフさんが、ブレンドしたアロマ水を持って来てくれたりとホスピタリティも素晴らしい。今回なんとか休みを取得してここに来て本当に良かった。

3時間の間、何度サウナをしただろう…。日時の色々なものを置いて来て、フラットな自分になれる、そんな素敵な時間でした。

朝ご飯

野菜たっぷりで嬉しい

連泊の王ヶ頭ホテル
サウナのゴールデンタイムはチェックアウト直前か
どうもかえでです

というわけで、冒頭のとおり連泊なのをいいことにチェックアウト直前の10時ちょい前を狙ってサウナにIN
狙い通り天空のホテルでさながらプライベートサウナを満喫してきました🫠

昨日に引き続き、外気浴は雲の中だったのですが、
天然のクーリングルームでまー気持ちいい
肝心のサ室は10人での使用が想定されていて、
コンパクトながらもHARVIAのサウナストーブで
セルフロウリュもバッチリできちゃいます！

水風呂がなく、整わないサウナなんて言われてます
なんて行きのバスのスタッフの方は言ってましたが、
天然のクーリングルームと内気浴でバチバチに整いました🤗

そんな今は雪が降ってたりする訳ですが、予報では午後にはまた晴れになるとのこと
せっかくだから絶景の外気浴も楽しめたらなんて期待しつつ、この後もゆっくり過ごそうと思います❄️.*˚

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

朝5:00起床　朝🈂️〜　おは🈂️〜☀️
サウイキ投稿せずに　寝落ちしてたので　先ずは投稿文を完成させて　目覚めのサウナ🧖‍♂️

先ずは体を清めて✨

やはり朝イチはかなり少ないので　ほぼ貸切🧖‍♂️
オートロウリュの時間前なので　先ずは令和ストロング　ロウリュの時間5秒だった⏳
テレビを見て📺10分蒸された🧖‍♂️
ナイアガラからの外気浴です　めっちゃ良い😍‼️

シンケンSAUNA セルフロウリュ1回目　3杯　なかなかのポテンシャルだ🙆　
水風呂で少し長めに浸かって　そのまま　もう一度　シンケンSAUNA セルフロウリュタイム　照明💡✨もう一度ロウリュ3杯　10分間隔で続けてしたので
先程寄りずっと熱い🥵💦　8分ほどで体力と熱さで良い感じなったので　ナイアガラへ　滝の中で頭から流れていく水が最高です🤩❣️
露天風呂スペースの外気浴で　ぶっ飛んであまみも出たぞ🥰

スチームサウナ　ソフトも有り　満席だった🈵

昭和ストロングも10分🧖‍♂️ しっかり汗が出る💦
テレビを見ながら📺　良い感じ🙆


その後　水風呂からまた露天風呂ですリラックス😌

最後に令和ストロング　オートロウリュ🧖‍♂️

次の時間があるから　これで信州健康ランド🧖‍♂️♨️
退館です‼️

良い施設ですね😎✨

朝高温仕上がってました
やっぱ1回身体乾く感じ最高すね

朝食バイキング

久しぶりに この後カレーもやりました