長野県のサウナ施設のサ活

今日も長野へ出張のためこちらへ

サウナは1ヶ所修理中で使えず…
定員9名のサウナだけだったため待ち時間あり

3セット

薬師の湯に併設されている「大町温泉 ねるだけ〜THE HAKO」に2泊し、薬師の湯を楽しみました。

薬師の湯は2度目の来館でした。

サ室が少しボタニカルな匂いがして個人的に好きです。水風呂が適度に冷たく良い感じでした。

【K&Hグループ制覇への道1️⃣信州編🍎】

長野でライブ🐶🐶🐶🐶🐦
🎤くんに認知してもらってるのを確信できてとても気分が良い⭕️サウナ好き🧖推しの🎸くんは前回行った権堂温泉が気に入ったらしく日帰りじゃなかったらまた行きたかったなと言っていた🐶

翌日はそのまま山梨に栄一郎の応援行くので、東京には帰らず信健でゆっくりすることに☺️
ほんとはおぶ〜🍎に行きたかったけど、改装工事とのことで…😢新しくなったおぶ〜はいつかの楽しみに☺️


🌃初めましての信州健康ランド！
食事処がたくさん選べて居酒屋も入ってたりするところ、今は無き平針健康センターを思い出す。
食べるタイミング逃してそんなお腹空いてなかったので今回はご飯パス。

さっそく浴場へ行きドアを開けるとびっくり！
お風呂の数半端ない😳！！
温泉がないのは残念ですが…。

シャンプー類の種類がたくさん✨好きなのを選んで持っていくスタイル。あと、カランが個室みたいに区切られてるのも良いなぁ〜と思った。シャワーがまわりに飛び散らない☺️

サウナの前にお風呂。AM3:00までゆっくりできるのありがたい！そしてちょっと薄めだけど薬湯もある〜🙌
面白いのがプールみたいなアクアバス！不感湯くらいぬるめの広〜いお風呂。どうやって入るのが正解？とりあえず人がいなかったので歩行浴。


サウナは4種類。

まずはオートロウリュの熱風サウナ！
93℃くらいだったかな？時間になって水が落ちるも微量すぎてびっくり！熱風も弱い😳
でも10分くらい入ると身体が暖まってきた。

次に高温サウナ。
ホームページには120℃、浴室の案内図には100℃と書かれているので熱さに期待！いざ！！
…あれ？熱くない？？サ室の温度計はこちらも93℃。体感的なところで言えば93℃あるか？といった印象…。楽しみにしていたので残念😢時間にもよるのかな？カラカラタイプ。

3つめは塩サウナ。
湯気もくもく💭いい感じ！
お塩でツルツルになって嬉しい！ここで改めて湿度の大切さに気付く。

最後にミストサウナ。
塩サウナよりもさらに湿度と温度が高くなってて最高！
私は信健のサウナの中でここが1番気に入った✨めちゃくちゃリラックスできた！

その後は露天を回って最後にもう1度熱風サウナへ。

湯上がりの一杯やっておやすみなさい！
先日買ったミャクミャクのマルチクッション大活躍♡


🌅朝起きて軽くお風呂に入り、気に入ったミストサウナをおかわり！

思うことはいくつかあるものの、健康ランドの雰囲気は好きなので、こっちに来ることがあればまた利用したい！

ゆっぴーちゃんが可愛くて大判MOKUタオルを自分へのお土産に…♡

そしてわたしは山梨へ…🚗💨

今年2回目のthe sauna🐻🤍🤍🤍
1回目で感動して、私がサウナにハマるきっかけになった場所。
今回はSwallowに宿泊( ̳- ·̫ - ̳ˆ )

一言でいうなら最高すぎる、たくさんの幸せを感じた二日間でした🥲

まずトレーラーハウスが綺麗＆隅々まで気を配られている、、、！コーヒーを豆からひいて淹れられるのも素敵すぎる〜
自転車を借りてサイクリングもしました🚴‍♂️

旦那に準備してもらって、Swallowのプライベートサウナ。好きなアロマオイルで好きなくらいロウリュして、幸せな時間〜〜！
10分×2️📝

夜は美味しい火鍋を食べて、
予約していた「5号棟ヴィーシ」
13分×3️📝

様々な工夫が施されている内装。
造りや香り、照明が素敵すぎて、、、！
大体95度くらいで、すごく息がしやすくてびっくり。体感そんなに暑くないのに、汗がドバドバ出て素晴らしい
ブレインスリープも発見して、夜空の星を見ながら整いました🌌


素敵なホスピタリティで、また絶対来たいと思える時間でした^..^♩

ラム火鍋

最高！

ヤマガサッカー部のあとに感謝祭とサウナ+5℃ということで瑞祥へ♨️
混んでますね〜
同じことを考えてる方がたくさんいたのかなぁ〜🤔

サウナは98℃でした💦💦
100℃越えを期待してましたが混雑で人の出入り多ければなかなかあがらないですよね、、、

サウナ×3セット
低温×2セット

熱湯と水風呂の交代浴もしてととのいました〜