長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Osakeman_sauna

2025.10.17

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

の〜んびり3set
やっぱ首都圏と違って全然混んでなく快適

馬刺し

チートデイなので支那そばも笑

続きを読む
13

ジョルジュ早乙女

2025.10.17

3回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

コトリ行くと2回お風呂はいっちゃう😌やっぱ今の時期さいこー!あの値段でこれだけいれるのほんと破格🥹✨️てか男子風呂もスチームサウナなん?普通のサウナ?

続きを読む
14

南信州人

2025.10.17

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

サボちゃん さん

2025.10.17

1回目の訪問

あっ頭が痛い!
謎の頭痛を抱えながら決行した北八ヶ岳の登山。晴天のパノラマ眺望に満足しつつも、下山後悪化する頭痛はいったい、、、?

これはサウナはやめとくか、と思うも、混雑度を報告するために軽くサ室に入る。
ショートならいいかな?と、4分くらい蒸される、、、。
あれ?体調が良くなってきたぞ?

結局軽めに3セット。
疲れも頭痛も吹き飛ぶミラクル体験✨

コラボのTOTONOWロンTもゲットして、ほくほくと帰路につきました。

続きを読む

  • 水風呂温度 10℃
15

シーバス

2025.10.17

334回目の訪問

続きを読む

体重測定、アカスリのおばちゃん気になる。
やぎさん熱波ごちそうさまです。安定の木曽ヒノキのアロマ。しかしまめじまは静か。
水風呂潜りたい。
以上
今日のまめじま湯ったり苑でした。

続きを読む
20

tsutomuisa

2025.10.17

1回目の訪問

もうすっかり外は冬の足音が近づく長野。
サウナの温度も湿度も丁度よく、身も心も温まります。

続きを読む
10

ととのいさん( ・ㅂ・)و ̑̑

2025.10.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1泊2日、軽井沢に旅行中🚄✨
本日のお宿がこちらになります💁
内風呂2つ、半露天風呂が2つあり、サウナは100℃設定、体感した感じ湿度低めな気がします💦
8〜10人入れる広さ、ロウリュは、故障の原因となるため、禁止でした。マットは、室内にタオルマットが完備!使い終わったものと仕分けされていて、良き👍
設定温度なのか、材質によるものなのか、分からぬがサウナで座った時、足元が熱すぎて、ヤバい😓
皮膚厚めな人じゃないと、火傷しそうなレベルだった水風呂は、一人専用。水温入りやすい💧✨
時間帯により、ほぼ貸切状態でサウナ満喫できました!ととのいチェアは、1個もないため、半露天風呂で、外気浴にあたり、まったり過ごせました。
明日は、軽井沢観光してきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
11
続きを読む

mayu

2025.10.17

1回目の訪問

薪ストーブの音が心地いいアウトドアサウナ
ロウリュの熱が痛くなくて優しく、でもちゃんと温まる。水風呂も冷た過ぎなくてちょうど良い!
整いスペースは森の景色とどんぐりが落ちる音を聞きながらで最高
更衣室も綺麗でアメニティがリーフ&ボタニクスだったり全部いい香り
自然の中で悟りを開けそうなテンションになって帰宅

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
13

ムムリク

2025.10.17

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

9月のある日、Xに流れる あやなさんのイベント案内
サウナセレモニーユニットSaunakonkeli in The Sauna

・・・ウィスキング的な匂いがするぞ?
これはSaunaLabKandaの答え合わせができるのではないか?
本場の方の施術となればまさに「お炭付き」ではないか?

・・・ポチっ。

GWと盆休み無しの恨みはまだ晴れず
10/17(金)に有給をぶち込む
長野日帰りではもったいないと 足を延ばしてサ旅を思案
長野から日本海へ抜け新潟詣でを思いつく
と言う事は電車より車の方が自由度が高い


13:00開始のセレモニーから逆算して
1時間余裕を持って家を出るも通勤ラッシュに巻き込まれ
なんやかんやで関越に乗れるまで1H30Mを費やす
高速に乗って安心したのもつかの間
しばらくすると違和感に気づく

藤岡JCTまでの時間が表示されてない・・・?
・・・え?
次の瞬間本庄児玉で事故通行止めの文字!?
・・・え?

完全STOP GO DOWN
慌ててネットを確認するとAM7:10事故発生
再開の目途無し・・・時刻は10:05

落ち着いてLAMPに電話、遅れる可能性を知らせる

何もできないまま動かないまま1H経過
やっと高速を降りる事だけはできた
が、下道で迂回北上を試みるも17号もふんづまり

・・・どうする?

ネットで速報を今一度確認すると12:00開通予定の文字!
17号合流手前から上里ICにUターン!
再開はしているらしく徐々にだが動いてはいる!!
だが関越に乗れたのは12:00ちょっと前、残り200Km弱

・・・ノンストップ決定

どう考えても13:00には間に合わない
時速200Kmでは走れない
最善は尽くすが事故るのだけはNG
乱れながらも全集中ドライブで 13:39 LAMP着

事故通行止めで遅れた事を受付で伝えると
16時の回へ振替が行けそうと教えられる
まじで!?
嬉しい反面、次のセレモニーまで2Hある・・・

どうする? 飯か? サウナか?
昼飯なしで夜まで行くのか?

疲れ果てた脳みそはセレモニー前にコルメを選択
2Hしっかりコルメを堪能

心の冷静を取り戻すように
ゆっくりと深く呼吸を繰り返す
2set目を終え、インフィニティに向かおうとすると
エリア外の草むらが目に入る

・・・Tule tänne

呼ばれた気がした
気づくと草むらの上で大の字になっていた
空がバカみたいに高く 澄んでいる

汗か涙か分からない
頬を流れる雫に世界が映る
あたしの鼓動が大地に溶ける。

続きを読む
31

けけけのけいちゃん

2025.10.17

49回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

さっぱり〜!
久々のお天気が良くて陽射しが痛く、汗ばんでしまった身体を、清い流してくれる間登男のサウナと水風呂。いただきました。
夜は星も見えるのかなー?

続きを読む
37

黒竜

2025.10.17

5回目の訪問

【安全サウナ祈願 <(_ _)> 】

10/20(月)~10/29(水)の「サ活旅」安全祈願の為、こちらの施設へ🏃
サウナで身を清め、施設入口にある布袋様「福の石」に「安全サウナ祈願」 <(_ _)>
(長野➡佐賀➡長野の長旅になります😅)

10/20(月)からのサ活投稿、皆さんの気が向いたら覗いて下さい🙇💦

追記: 親・妹用の「贈答用りんご・梨」を近くの農園で買ったら、店のお婆ちゃんが奥からりんごを持って来て「(男前の)お兄さん、これ持っていき~😚」りんご 2個頂きました♪
「お年寄り」にモテるとは…照れますね😉

松尾農園

リンゴ(農園の方キープ品)

鳥が食べてて農園の方がキープしている品 「安全安心」ほら正解!! 美味し~♪ (松川町大島2391)

続きを読む
386

みやビ

2025.10.17

5回目の訪問

やぎさんイベ日でした🙋‍♂️
中段10.12.14の3セット目で
21時頃人が多くてなかなか温度あがらなかったってのが
感想なんですけど気持ちよかったですっ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
14

ゆ・るあな

2025.10.17

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

さて2ラウンド
今回は熱風サウナ🧖‍♀️3セット
今回も空いてる
露天風呂の高濃度炭酸泉を満喫
レインボー🌈の光がキレイ
岩盤浴は裸じゃなくて岩盤浴着を着なきゃならないらしい
んーーー今回はやめておくか
それにしても、ここの水風呂は
気持ちいい
いさけんは、冷たくて深すぎて
すぐ出たくなっちゃうけど
ここは潜ってもいいらしい。
ボコボコボコボコ。
あぁ耳にも鼻にも水💦が入った
おばさんが無理すんなって。
でも、楽しい。

夕飯はすずやで、旨辛クッパ。
ちょい辛でうまーーーい
後ろでマダム達が楽しそうに
飲んでるぅ🍺

新朝ドラのばけばけを
ゲバゲバ?っ言ってて思わず
一人で笑ってしまった。
女同士の飲み会ってこんな感じ。
わかるわぁー
なんて思いながら
ひとりビックサイズのレモンサワー🍋
を飲み干した。

旨辛クッパ

ピリ辛でおいしい😋

続きを読む
32

よし

2025.10.17

1回目の訪問

長野出張で、茅野に泊まって明日は山登り。
サウナーならということでちのスカイビューホテルに泊まる。

結論とても良い感じ。
サウナは良い感じの温度で温度計無かったですが、90〜100℃位の適度なカラカラ系。
後、一ヶ月後であれば最高になりそうだし(水の温度が下がる)、整い場は無いですがまぁ浴槽のヘリとか座っていれば、悪く無いかと。

サウナはナチュラルでメディテーションなんで、水風呂の温度が自然に下がって、後は整い椅子置けそうだから、2つ位置いてくれたら、完璧な気がする。

ただ、朝サウナが無いので、要注意。

明日の山に向けてパワー養いつつ、歩いて5分位の百坊さんで舌鼓。なんかちょこっとしたオツマミ追加で貰えたりして、アットホームなお店でした。食べ物の量がおおいんでそこは注意(^_^;)

明日は頑張るぞ!

百坊

豚シャブサラダ

良い雰囲気のお店

続きを読む
12

からあげ

2025.10.17

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃

mossan

2025.10.17

1回目の訪問

週末の夕方利用

料金;800円

サウナ
人数:20人ほど
温度;90度台後半
サウナマット:常設の厚めの布タイプ+入口前にビート板タイプ。
ロウリュ系は無し。テレビあり。
施設自体はかなり混んでいたが、サウナに待ちは発生していなかった。

水風呂  
浴槽:4人ほどのサイズ
温度:18度前後

休憩スペース
露天スペースが広く、この施設自体が高地にあるので、風が通り気持ちがいい。
景色も良く、しっかりととのう。
椅子種類
デッキチェアが複数台あるが、こちらは待ちが発生していた。

アメニティ
シャンプーとリンスとボディーソープ。
フェイスソープもある。

お風呂
浴槽の種類は一般的なスパ施設。
壺湯の温度がぬるめで個人的に好み。

観光客がおおいのか、ロビーは騒がしいが、浴室に入ると意外に気にならないレベル。
ご飯のクオリティは高い。

イクラ丼

いくらの量が少ないw 味は美味しい。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
25

Osakeman_sauna

2025.10.17

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

前日から寝ずの
横浜→高ボッチ(ご来光🙏🏻)→白馬岩岳→シンケン♨️
3set
新しいサウナも堪能🧖‍♂️
動線上に水風呂も少しあるといいな〜

すずやの焼肉

今夜だけ食事制限解除☺️

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,49℃,90℃,102℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,20℃
16
続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!