長野県のサウナ施設のサ活

この日は健康健診日。健診終了後川中島温泉。
疲れも溜まっていたのかサウナ後の外気浴でついつい仮眠程度だが寝てしまった。
そのせいか喉が少し痛くなり 風を引いてしまった。
やらかした。
最近肌寒くなって来たので注意しなければなりませんね

旅行先で宿泊利用しました。
サウナ×4
水風呂×6
外気浴×4
最上階のスカイスパなので
景色が良く、気持ち良く外気浴出来ました。
また是非再訪問したいです。

久しぶりの瑞祥1セット〜！
いつ行っても泉質最高だよなあ

2日目の夜、19時ごろ信州健康ランドに到着。
どことなく懐かしい雰囲気に包まれた館内は、長旅の疲れを迎え入れてくれるようだった。
健康ランドという言葉の響きから想像するよりずっと広く、温かみがある。

先月新しくオープンした「SINKENサウナ」。
これが本当に素晴らしかった。
最新のサウナ施設にも引けを取らない本格的なつくり。
座る位置によって体感が変わり、しっかりと汗をかける。

サ室を出ると、ロープを引くと桶から水が落ちてくる仕掛けがあり、そのまま水風呂に進める動線が最高。
冷たすぎず、それでいて一気に熱を冷ます気持ちよさがある。
外気浴では心地よい風が吹き、座り心地の良い椅子に身を預けると、時間の流れがゆるやかになっていく。

夜は館内の居酒屋で地元料理を味わった。
常連さんの声が聞こえ、地元に愛されている温かさを感じる。
そのあと泊まったのは、新しくできたカプセルルーム。
無圧マットと軽くて暖かい羽布団に包まれて、ぐっすり眠れた。
10階にあるため、窓の外の夜景も静かに輝いていた。

健康ランドとしての懐かしさを保ちながら、サウナ施設としても年々進化している。
去年よりもさらに完成度が上がっていて、訪れるたびに驚かされる。
館内のWi-Fiの速度が170Mbpsあり驚愕した。

いつまでも残っていてほしい、心からそう思える健康ランドだった。

山賊焼や鳥もつ煮など

サウナでひと汗かいた後、おおいに飲み食いする。素晴らしいメニューに大満足。

2日目の午後、14時ごろにThe Saunaへ。
前回訪れたユクシがとても印象的だったので、今回は別のサ室「カクシ」を体験したくて訪れた。

カクシは2階建てのログハウスのような小屋。
中は程よい暗さで、薪が静かに燃える音が響く。スタッフの方が頻繁に手入れしてくれるおかげで、いつ入っても心地よい空気が保たれている。
自分のタイミングでロウリュができ、アロマの香りと蒸気が満遍なく室内を包み込む。
木の香りと熱が一体になり、身体の芯がじんわりと溶けていくようだった。

スタッフの方が湖の様子を確認してくれ、入れることになった。
水温は思ったより高く、水風呂としては物足りないが、自然の湖に身を沈める特別な体験だった。
施設内の水風呂はしっかり冷えており、その後の外気浴で風が心地よく頬を撫でていく。
木々の音と静かな空気が、頭の中まで澄んでいくようだった。

印象的だったのは、サウナ内で飲んだガラポの爽快さ。
そして何より、スタッフの方々のホスピタリティが素晴らしかった。
いつ訪れても、心地よく迎えてくれる安心感がある。

サウナを終えたあと、館内の食堂でしばらく余韻に浸る。
ゆっくりと時間が流れていく感覚が心地よく、「また来よう」と自然に思えた。

一年ぶりに、自然の中で最高のサウナ体験ができた一日だった。

チャイ

サウナからでた後、食堂で余韻に浸りながらくつろぐ。

FRIDAY FREE enjoy football後に訪問しました◎
陽が沈むと寒くなる季節になってぎしたね、、、

TMPセット改×2
ありがとうサウナ×1

温冷交代浴を挟むようにしたら疲れがぐっと取れる気がしました〜
今月もよろしくお願いします🥺

No.19 さとるんでした

キノコ狩りからのゆくし＼(˙◁˙)／

earthboatに宿泊。あちこちにクマちゃんがいて楽しい！レンタルの水着が気に入り購入。

りんごジュース

メイドイン長野の100%りんごジュース。味が濃厚でおいしい！

サウナ3セット
最近金曜日少ない気がする…
嬉しいけど🎵

久々うるおい館！サウナも久々だったので少々クラクラしました😵‍💫

全てが最高(*｀ω´)b

10月になりそろそろというかまたまた上田式欲してきた。
そうですhyva saunaです。

今回はほぼサウナ初体験の方をこちらの世界へ誘う。

3種のロウリュ（ローズマリー、クラフトコーラ、イランイラン）を堪能し、外気浴ではヤナコンダグラビティ、hyvaの湯♨️と完全昇天。

サ友（サフレ）は本格サウナの始まりがこれですぜ。刺激的すぎて他じゃ満足できなくなるよね。きっと。ヒデさん本日もありがととのー❗️

上田レモン🍋も美味しそうだったなぁ🥤

チェックイン

天然きのこと鯖の春巻き

小布施ワインに合う