長野県のサウナ施設のサ活

乗鞍岳登山の帰りに寄って来ました♨
さすが評価高いだけあって最高に気持ちよかったです。
ととのいました🤗

冷やしかけそば

ここも後日投稿です。
エスパルスの新潟遠征2日目(9月14日)の宿泊地です。

フロバッカから糸魚川へ戻り、白馬ルートで塩尻へ。
この日はさすがに運転で疲れたので、サウナは翌朝へお預け。

そして翌朝5時に起床し浴室へ。
早朝といえどかなりの賑わい。さすがシンケン！

一通り回り、新しくできたシンケンサウナへ。
温度はそれほど高くなく湿度が高めな印象。じっくりと汗をかける。
水風呂は1人サイズでゆったり。

昨日も入ればよかったとちょっと後悔。

初宿泊！綺麗な施設で気持ちよかった。
あまり情報がないと思うのでいつもより詳しく書きます。

滞在したのは平日で、18:00-19:30と翌朝8:00-9:00に入りました。
両方とも空いていて、サウナはずっと貸切だった。
サウナ目当てに滞在している人はあまりいなかったように思います。

サウナはカラカラ系で訪問時の温度は89℃。
カラカラだと普段はあまり汗が出ないんだけど、ここはなぜかよく汗が出た。
ピアノのBGMが心地よいボリュームで流れており、正面は一面大きなガラス窓になっている。
窓からは外気浴スペースが眺められるため、椅子の空き状況が分かるのは嬉しい。
朝の時間帯は、ガラス窓から朝日が差し込む時間帯があり、木漏れ日によりサ室内が明るく照らされてとても気持ちが良かった。
雰囲気はめっちゃ好み。

水風呂は20℃。
温度計が指す温度よりも実際には少し冷たく感じた。
体感18-19℃くらいかな。
浴槽内から冷たい水が常に出ていて軽い水流が発生しているため冷たく感じたのかもしれない。
サウナが90℃近いため、水風呂はもう少し冷たいと最高って感じ。
でも気持ち良い水温でした。

外気浴はほぼフルフラットな椅子が4つと、エリアの両端に普通の椅子が2つ。
呼吸に意識を向けてみると木や土の匂いが。
夜に耳を澄ますと鈴虫の心地よい鳴き声が。
朝は木漏れ日が差し込み、軽井沢の緑がとっても綺麗。
最高でした。
一つだけ惜しいのが、フルフラット椅子のエリアは天井が開閉できるタイプ(たぶん)のシートがかかってるんだけど、滞在中はずっと閉まっていた。
これがオープンになっていたら気持ち良さ倍増だっただろうな。
特に雨が降っていたわけではないから、もしかしたら開くことはないのかもしれない。
フルフラット椅子が置いてあるエリアは四方が壁で囲まれているため、なおさら天井の視界が欲しいところ。
でも匂いと音で楽しめましたよ。
軽井沢はさすがに東京よりも気温が低くて、外気浴には最高な気温でした。

内気浴は普通の椅子が3つと、なぜか介護用の椅子が1つ置いてあった。
介護用の椅子が置いてある場所は天井から涼しい風が出てくるところだから、涼む用？
ちなみに、スチームサウナは入ってませんのでご了承ください。

総じて良き軽井沢サウナ体験でした。

久しぶりに、私の中では殿堂入りサウナのSAMBO SAUNへ。

外観は完全にダイニングバー。その奥に秘密基地のように佇むサウナスペース。扉を開けるとそこは異世界の空間が目の前に飛び込んできます。

オーナーのサンボさんが一つ一つ手作りで作った世界観は圧巻です。

サ室は80度位かな？白の洞窟のアースバックサウナで、ロウリュをすると土が蒸気を吸って蓄熱するので長い間熱い。足元を空気が入ってくるので、あぐらで入ると四方八方から岩盤浴のような熱がずっとくる感じがアースバックの醍醐味かな。

水風呂も地下水の14度で、横になって後頭部を着けるのを推奨してるので、プカプカ浮かびながら3分くらい入っていると、ぶっ飛びます！

ととのいスペースは、空中ハンモックや秘密の内気浴、アジアンテイストの外気浴スペースと、どこでもととのえてぶっ飛べます！

入りづらい雰囲気が外観はありますが、全く心配しないで大丈夫です！ぜひ長野サ旅に行った際はぜひ立ち寄ってみて下さい！

2025年サ道:136回目

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

やまちゃん熱波の日🔥
19時回は間に合わず4セット目に21時回へ。
タオル回しが鮮やか過ぎる👏👏👏
ハーブアロマ水で爽やかにキマりました☺️

サウナの後は炭酸泉、低周波マッサージ、ジェットバスからの温冷交代浴2セットフルコース。やっぱ24時まで営業だと時間に追われなくて良い。あとは帰って寝るだけでした😌

15:30in。宿泊。

ネリャ→カクシのコンボでヘロヘロのメロメロになりアースボートでは2セットしか入れず😅

外気浴中に焚き火🔥見たり鳥の鳴き声を聞け癒されました😋

【サ活No227】

ベイシア飯山店

牛たん

再購入し2日連続で食べました😋

13:30in。

アースボート＋カクシ付プランで予約していましたが当日朝LINEでコルメ、ネリャのパブリック開放に気付きネリャ即予約の予定変更で突撃です💨

そしてネリャの時間になると自分達しかおらずまさかの貸し切り万々歳🤗

がしかしその後カクシにて力つき最後まで完走出来ず全部で7セット美味しく頂きました😋

ソーセージ

自然を体感しました😋