長野県のサウナ施設のサ活

出張三日目のお宿。
久しぶりにドーミーイン来たがやっぱいい宿。
サ活
サウナ6分
水風呂2分
外気浴5分
3セット

明日の朝ジョギング後に
アサウナも予定。

湖畔近くのテントサウナ
7.8月限定らしい

湖の水温は体感20度前後
7分×5セット

初、訪問。
茶臼山の帰り道に、♨️を。

お湯が、ぬめりあって良いなぁ。
気をつけて歩かないと🤭

サウナはTVもなくて、のんびりと入れる。けど、暑い夏🌻
五分だけ。

横の水風呂は、のんびりと入れる冷たさ。休憩は外の広〜い板敷きにゴロリ。ふわぁ〜！気持ちいいなぁ。この自然の中で、最高じゃないか。

ただ、給水はぬるくて、うーん😂
露天に打たせ湯的な場所もあり、試してみたよ。

もう一つ、スチームサウナもあったけど、やっぱりね。ガツンとサウナが好きかな❤️

道の駅を4軒、ハシゴして200キロの楽しいプチ旅でした。今日で、１３５軒目のサウナ。

サウナにハマって、私の人生は楽しく変わったのです。200軒目は何処にいるのかな。フィンランド行きたいなぁ。昔行った時はまだサウナの喜びを知らなかったもんね。

きっと行こう‼️また。

お久しぶりのこちらに17時IN

ソロでじっくり熟される。

1セット目から、下半身が離脱。

最後はあの手この手でやっつけられました。

やはり、凄いわ！で19時OUT

久しぶりに、ひとりで貸し切りでした。
毎日暑くて汗をかいてるので、今日はサウナよりお風呂を満喫！
冷たいものばかり飲んでいるので、お風呂で身体を優しく温めてもらいました。
途中、眠気も襲ってきてウトウト。
こんな日もあってもいいですよね！

サ室は湿度高めで熱くて良い。水風呂が良い。

信州ワンプレート御膳1480

よせ豆腐が美味しかった

３日連続サウナ
みはらしの湯はサウナも良いし、露天も景色良くて最高なんだが夏は蚊がいて、落ち着いて整えない

#サウナ
　狭いサウナが2ヶ所


#水風呂
8〜10度の水風呂

#休憩スペース
椅子が４個　横になれる椅子4個

今日も最高でしたぁ。。。

長門牧場のソフトクリーム

コッテリ系！

チェックイン

日替わり定食（油淋鶏ご飯大盛り）

少し時間を頂いたので、迷わずロマネットへゴーゴー！
14時過ぎで館内はガラガラ、サ室も常に2〜3人。
熱さはしっかり高めで、じっくり蒸される贅沢タイム♪
さらに水風呂はいつもより低めで、キリッと爽快。

気持ちよすぎてホームレス4セットをきめ、バッチリととのいました◎
サウナに入ると、なぜか脳内がカフェ状態になるんですよね。
今日のお題は「ハッピーってなんだ！？」

考え抜いた末の答えはシンプル。

思いやり、気配り、譲り合う小さな優しさ、仲間とのトーク。
外気浴で隣に座る人と同じ風を分け合うこと。

“サ室みたいに適度に熱く、水風呂みたいにクールに、外気浴みたいにゆるむ”
これさえあれば、きっとハッピー♨️

結論：「やっぱりサウナありがとう！」