長野県のサウナ施設のサ活

LAMPフェス2025

サウナすごくよくなってた！
水風呂がこの時期でも冷たかったら尚最高

私は都内のスポーツジムでほぼ毎日サウナを利用しているのですが、利用中は仕事の事とか考えて時間を潰しています。
でも、このサウナはリラックスしていると、あっという間に時間が過ぎて。
開放的な窓から見える緑の借景と時折聞こえる小鳥のさえずり、軽井沢ならではの光景ですね。
五右衛門風呂風の水風呂と、くつろげるテーブルチェアも気持ち良い。
今回は水着を貸してもらいました、サウナハットとかオプションも色々あるみたい。
70℃からスタートして（最後は80℃）、1時間3クール、十分汗をかけました。
こちらのお宿はかれこれ10回以上お世話になっていますが、次回もサウナ利用確定です！

初めてのLAMP FES！
全国各地のサウナ巡りに行くきっかけとなったTHE sauna。

夏で気温が高くても、やっぱり最高です。
また冬の雪景色の時に、訪問させてもらいます！！

LAMP FES 初参戦！ 楽しい！気持ちいい！最高！

LAMPフェス 2025 -RUN RUN RUN-
夜の部やフードについての写真です

ランプフェス初参加！
まだ入ったことのなかった棟に一通り入れただけでなく、ぬかゆげさんのテントサウナでしっかり黒染め&野尻湖ダイブ。
なにより嬉しかったのはビンゴ大会で一等の3万円券が当たったこと笑
もうまた必ず来ますよもちろん！！

信州プチサ旅の最終到達点！
行けそうだったら行くで当初よりも4軒増やしてしまったw

ってことでこちら。
23時過ぎに訪問。
23:30はAL終わってたっぽいな。
しかしこんなにサウナ入ったのにまだ汗出るんかと滝汗。気持ち良い。

そして水風呂深い。地下水ということで包み込まれる。この水質で深いと足元は水圧がかかるので浅めとは違った肌感を楽しめる（気がする。）

こちらも電気風呂がいくつもあって、信州って電気風呂盛んなんですかね。

いやー色々楽しかったですわ。

ありがとうございました！

夜遅くにやってる温泉
サウナもあるし、タオルもついてるし
とってもいいところ

サウナ×8分
外気浴×10分
サウナ×8分
外気浴×10分

カラカラのサウナ良し。
しっかり汗がかけたのがよかった！
外気浴、気持ち良過ぎてほんとに寝ました😌

サ室 12分・8分
水風呂1分30秒
外気浴5分

土曜日夕方の割には空いてました。

LAMP FESでここに行くことを伝えるとあそこすごいっすよね〜とみなさん口を揃えていたこちら。

エキゾチックな飲食ゾーンの奥に入り口あり。
入ると左手井戸（すげー）その先からは独特な世界観が広がる。
薄暗くて情報量が多く状況把握に時間がかかる。
目の前サウナ。右手水風呂。左手階段登ってロッカーやら更衣室やら外気浴、内気浴、ハンモック！
言われるがままにサウナへ。
すごい湿度だ！薄暗く、メガネなのでほぼ何も見えないがなんとか慣れるのを待つ。ハルビアっぽい（違うっぽい）タワーストーブの上に鍋。
鍋の横からロウリュできる仕組み。
給水はないので受付で買うが吉。

アースバックなので壁が蓄熱していて触ると熱いのがアースバックのそれっぽい。
in the earthとは段違いの湿度なので壁からの輻射とかそれどころじゃないやつ。湿度はパナイので蒸気浴を楽しむ。

そして水風呂。浮くことを推奨される。確かにしゅごい。天井にめをやるとあみあみが。

結構急な階段を登り外気浴。
これもエキゾチックな家具が並んでいてお好きにどうぞな感じだが照明が全くない。
ある意味ゆったりできるが段差注意。

内気浴は段差がキッツイ。
ハンモックは度胸とバランス感覚が必要。
網の目が大きいので食い込む。
真下は水風呂なのでスリリングさを味わえるアクティビティと捉えるのが良い。

3セット目は8分くらい普通に入って湿度マシマシってことで店員さんがスプレーガンのようなもので水を散布。さらにすごい湿度になり体感温度も上がる。そしてサウナ室で頭に水かけてくれて終わり。

すごい世界観でした。
やいのやいの言ってますがそれも含めてめっちゃ楽しいです。

ありがとうございました！

今年もFES！！！！！
全部全部最高すぎる！！！！！！
とりあえず最高！！