長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

れんとら

2025.05.16

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝ウナは3号棟のコルメ
天井が低いのでロウリュウすると一気に蒸気がまわります💦
寝サウナもできるしここも良いね〜

朝食

続きを読む
22

ぷく三郎助

2025.05.16

206回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 炭酸泉(低周波  肩腰)10分

サウナ:5分 セルフロウリュウ  上段
    6分 オートロウリュウ  上段
水風呂:1分 × 2
休憩:15.分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりに訪問。明日早朝4時30起きの為、軽めに2セット。始発で東京へ。所用の合間にサウナ行きます。

石焼チーズキムチ炒飯

少しおこげになってる所が美味しかった。 メニューの写真は撮りましたが、肝心な炒飯の写真撮り忘れました

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
41
続きを読む

Koji

2025.05.16

18回目の訪問

金夜おぶ〜は久々

続きを読む
22

べっち

2025.05.16

30回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

記録用
今日も整。

続きを読む
20

ははは

2025.05.16

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

Kick

2025.05.16

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

けけけのけいちゃん

2025.05.16

30回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

やっぱり1番!
今日は独り占めサウナで、じっくり楽しみました😊
いつもより増してあまみがくっきりでて、身体がリセットできました。
明日から仕事。
これからは間登男さんに行くのを楽しみに頑張りたいと思います。

続きを読む
24

おくだ もじゃお

2025.05.16

1回目の訪問

やってきましたもみの湯
ええ温泉と集めのサウナ、水出しっぱなしの水風呂(止めたら地元民が絶対開ける)、ええ風が吹く露天風呂スペース、、、最高!
狭いイスしかないのでこれで良いイスあったらとろけてたわー

続きを読む
11

中華100番

2025.05.16

83回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

連日の午後サウナ
しっかりわたくしもサウナ中毒者です

続きを読む
26

Tomoyoshi Rock

2025.05.16

29回目の訪問

今日は混んでたけどサウナ5分3回水風呂1分2回休憩2分2回キメて来ました!気持ちよかったです…!

続きを読む

  • サウナ温度 40℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
8

北斗

2025.05.16

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

サウナードラゴン🐉

2025.05.16

1回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 5
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:10分程度 × 5
合計:5セット
スタッフさんのじょうろを使ったロウリュサービス有

第2部11:30〜13:30の枠で予約 利用者1人で貸切でした
サウナストーブの薪のはぜる音
ととのいスペースで鳥のさえずり、風で揺れる木の音
最高にととのい癒されました

サウナ後、展望露天風呂「雲の助」も利用可能
こちらも景色最高

続きを読む
16

del

2025.05.16

27回目の訪問

連日おぶ〜
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
昨日に引き続き本日も聖地おぶ〜さま🍎へ
もはや自宅に帰らず車中泊して二日間入り浸るプランも
頭を過りましたw
入店→Momuスタッフに朝の挨拶 やっぱりかわいい🥰

今日はAM中、若者が多く、別々のドラクエパーティーが2組とFFパーティーが1組 外気浴で案の定…
日差しが結構強くて、自分は美容対策で(以前シミ除去を美容整形外科で、美魔女の先生に日に当たらないでくださいね!と言われた)日当りがある所には出ないようにしており電気風呂前の椅子でととのう、外気浴を楽しまれている方達には相当ストレスになりパーティーを全滅させてやりたいだろうなぁ〜って思いましたw
(自分も若者の頃はその類かもだったので偉そうな事言えませんがw)
彼らは整いに来てるのではないのでしょうね。仲間と温泉を楽しみにきた、と解釈すればそれまでの話です。

本日のサ活は…
カリスマた◯しパイセンセット
(オート→備長水→ありがとう→ひとり水→内気浴)
強烈にととのう…欲張って 6セット
(帰宅して寝たらこの時間にw)

先日会社の先輩が千葉の有名処、スパメッツァおおたか竜泉寺の湯のキーホルダーを買ってきてくれました。
値段が1540円…有名処は違いますな
最近サウナに誘ってハマり始めた
会社の後輩君夫婦におぶ〜さまの入浴券をプレゼントしてあげたらかっこええキーホルダーを買ってきてくれました。
夫婦揃っておぶ〜は最高と言っておりました♨️

サウナトートバッグを新調😄
(サウナハットもこないだ遠征で)
先日たむし先輩と会った際、以前から気になっていたかっこええサウナバッグを持っているのを拝見して買ってしまった

※実は先日た◯し先輩の投稿にある失態を起こしてしまった為、急遽足を運びましたw また追って進捗を…
サウナ命なんで❤️

カンジャンチキン定食

すてぃっちさんの投稿みて😺…濃いめの味付けでご飯とも相性抜群、つけ合わせのサラダと食べると更に👍

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,92℃
124

サいこう

2025.05.16

29回目の訪問

チェックイン

続きを読む

kazunori(一徳)

2025.05.16

31回目の訪問

チェックイン

続きを読む

YUKI

2025.05.16

4回目の訪問

12分×3

子供の習い事が増えた為、なかなかサウナに行けなくなってしまった。
合間に行っても時間を気にしながらだとリラックスしづらいね

続きを読む
38

信州信濃のsauna machine

2025.05.16

111回目の訪問

チェックイン

続きを読む

🍀パル🍀

2025.05.16

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

早朝6時出発🚗33
サ友さんと向かったのはThe Sauna🐻

ひさしぶりの遠征🚗
それだけでもテンション上がるのに行き先はThe Sauna🐻
※テンション高いので2回言います🙌

📝The Saunaスケジュール📝
本日☀️
12:40 ユクシ🏠
19:45 ヴィーシ🏠

明日☀️
9:00 カクシ🏠

なんとも豪華なスケジュール🤭

以前に1回だけカクシに訪問したことあったけど、その時はサウナーレベル低かったのでカクシの良さを受け止めきれなかった🫠

今回は違う💪

12時無事到着🚗🅿️
早速受付💁‍♀️済ませて施設パシャパシャと📸
どこを切り取っても絵になる😇

12:40になったのでユクシへ🏃‍➡️

正面に鎮座するストーブは威厳を放ってる🥹
色んな薪ストーブ経験したけど、この風格はすごい😳

スタッフさんより説明受けてロウリュも好きなだけ🚿🔥
天井の低さからあっという間に蒸気で満たされる🈵

でも息苦しさはなく心地よい…😮‍💨

時計ないので五感でタイミング測る⏳

水風呂は樽風呂と野尻湖迷ったけど最初は樽風呂から💦
温度は14℃の柔らかいお水でホッとひと息😮‍💨

外気浴も大自然と🐝さんにも囲まれながらのんびりと😮‍💨

これだけで満足しそうになる…😂

これは危ないとユクシ🔁樽風呂🔁外気浴をひたすら🤭

途中野尻湖にも飛び込んでみるも移動がもったいなくて樽風呂中心に切り替える🙌

途中スタッフさんのアロマロウリュのサービスもあって飽きることなく2時間経過…。

のんびりした時間の流れだけど、サウナ時間だけはあっという間に過ぎてしまう🥹

改めてTheSaunaの素晴らしさ体感してユクシ終了☑️
でもこの後はご飯食べたらヴィーシも待ってる🙌

この後もたくさん楽しもう😇

続きを読む

共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
92

マクベス

2025.05.16

34回目の訪問

今日は早朝から1万歩のウォーキング。
スポーツで鍛えあげた肉体は、その貯金を使い果たし、可愛らしいシルエットへと近づきつつある。それにストップをかけるべく取った思いつきの行動だ。

今日は深山の湯。
歩き疲れた身体を温泉で癒す。
サ室は今日は熱め。110℃近い。
水風呂が余計に気持ち良い。
最高!
さて帰って昼寝か!

続きを読む
11

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!