長野県のサウナ施設のサ活

内湯　天然温泉 10分

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
外湯　露天風呂温泉　5分×2
合計：2セット

一言：週始め夜勤前の平日昼間訪問。昨日の休日、静岡山梨でサウナ三昧でしたので、温泉メイン、サウナ軽めに2ｾｯﾄ。今日の男性側は三郷の湯。満天の湯に比べると景色がひらけて無いので残念でしたが、外気浴は風が冷たくて気持ち良かったです。

10分9分10分。

早朝の掃き掃除で冷えた身体を温めに。

181

サウナ 15分×2回 12分×4回 8分×7回 6分×2回
水風呂 2分×1回 1分×14回
外気浴 10分×2回 6分×2回 5分×4回 3分×6回
信州健康ランドから帰ってきて…午前中の所用を済ませ…13時頃に来館♡今回はかけ湯だけして身体を綺麗に拭いて…オートロウリュウへ♡
この時間…先客さんは4人…入ってる間にみんな出ていって…暫くあの大きなサ室を独り占め♡コロナが流行りだし…外出自粛の時以来の独り占め♡上段で15分入り水風呂へ♡そこから軽く外気浴してセルフロウリュウへ♡こちらも人数少な目♪
16時半頃までサウナを楽しみお休み処へ♡そこで2時間ほど休憩…そしてまた浴場へ戻り…結局22時過ぎまで滞在♪たっぷりとおぶ～を満喫♪
今回の土日は久しぶりにどっぷりサウナ漬け♡2日間で何セット入ったんだか…♡

軽井沢で紅葉狩りをしつつ、気になっていたみはらしの湯へ！

名前の通り、露天からの見晴らしがよき！

サウナも広々とした雛壇形のサウナで、水風呂もさしている温度より体感低め！

外気浴や露天風呂もめちゃくちゃ気持ちよかったです！

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

宿泊して２日目は朝からユクシ〜！！
この日から超寒くて水風呂シングル！
外気浴でぐわんぐわんなってさいこうだた

あさごはん

サウナ：12分×4×2
水風呂：1分×4×2
休憩：10分×4×2
合計：4セット×2

念願の聖地THE SAUNAに1泊2日で来湯しました。
kakushiとyukushiはそれぞれの良さがあり、
どちらもじっくり体験できてよかった。
スタッフさんは薪を焚べて温度調節してくれたり
アロマロウリュを香り別にいれてくれたり
最高のホスピタリティで贅沢三昧でした。

初日：kakushi
暖かい気候と森林に囲まれた外気浴スペースでととのい。
ロウリュはレモンとラベンダーのアロマでした。
同席者もほとんどいなくほぼ貸切で幸せ。

2日目：yukushi
気温がグッと下がって水風呂はシングルになって至高。
ロウリュの白樺・ラベンダーのアロマ。
初ポンチョの外気浴は気持ちよすぎました。

11月中旬〜下旬が全てちょうどいい季節かも！
宿泊で2日間連続4セットは至福の時間でした。

長野県産の朝定食

ご飯でととのう

またやってきてしまったw
前回は6月の新緑が最高だったが、今回は紅葉の野尻湖を望むThe Sauna🍁

今回は2号棟カクシで整い倒す！
ということで、1泊2日のカクシ連チャンw

二階建ての面白い造りでストーブはベンチより下にある為に熱がダイレクトに上がってきてめちゃ熱い！
水風呂は冬の訪れを感じさせる7℃でポンチョに包まれてととのい…。
2日間合計10セット？11セット？
もう身体から汗から何から出過ぎてとろけすぎました。
あと寒くなってきて、上がって、最後の風呂で昇天します。

様々なサウナ好き達の集まる至高のサウナであり、ここでしか出来ないことが多すぎる。
我々ももう虜になってしまってますが、そんなサウナ人達に愛される施設であり続けてほしいなと。

The Saunaへの前哨戦
適当に選んだけどなかなか良き！
ローカルな雰囲気でのんびりしてる。

紅葉ギリギリ🍁最高のタイミング
露天風呂がよかったな〜