gaikiyokun10

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

草加健康センターまで足を伸ばして初来湯。
温度も高いし水風呂も冷えてるし最高！！
暖かくなってきたのて外気が物足りない気もするけど
総じてとてもよくととのいました。

らっこ飯

ご飯多すぎぃ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

老舗の蒲田温泉に来湯。
ザ・銭湯が漂うレトロ感満載の温泉でした。
温度もちょうどいいけど、水風呂が狭すぎるかな？
内気浴スペースが綺麗でよかった！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんか有名そうという理由で来湯。
広いしタオルたくさんあるしいつまでもいれる！
温度高いのとテレビあるのが最高で、
外気浴スペースもゆったりで◎。
ちりとり鍋は美味しい＆カラオケ無料やった！
また来たい。

ちりとり鍋

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行きたかったアクアに初来湯。
108度にオートロウリュでしっかり汗をかけつつ
キンキンの水風呂でととのい。
出入りが多くて温度は下がり気味なのと
外気浴の椅子がないけど総合的に◎！
プール水風呂もよかった！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事帰りに久々に黄金湯に来湯。
まさかの雪が降っていて、ホワイトサウナでした。
室内は115℃で汗めっちゃでてきたし
水風呂は15℃、外気浴も最高すぎ！！
足元はヒーターが回ってるし設備も◎。
また近く寄ったら行きたい。

おぼんdeごはん 錦糸町テルミナ店

じゃがバタ鰤焼き定食

大満足

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久々にパラダイスに来湯。
ホームサウナはここかもしれない。
水風呂がキンキンでとてもよかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ずっと気になっていた自然人村にお祝いも兼ねて宿泊で来湯。
サウナ内は紫陽花茶アロマの匂いでリラックスしながら、
セルフロウリュで10分もいればしっかり汗がでて◎。
水風呂はシングルでキンキン＆川にダイブもできて、
この時期ならではの最高のコンディションでえぐととのい！
ポンチョを借りての外気浴も最高でした。
オロポセットももらえる！また来たい！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気になっていた栄湯にお散歩後に初来湯。
温度も湿度も◎で、じわじわと芯からあったまり、
水風呂と半外気浴でゆっくりととのいました。
今日は気温が高かったせいもあって、
ずっと外にいてもいいくらい最高でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

泳げる水風呂に入れるというDESSEに初来湯。
サウナはめっちゃ種類あって迷った結果、
川サウナ、水面サウナ、森サウナで3セット。
森サウナでロウリュましまししたあとに
シングル水風呂＆半外気浴でととのい。
割高だけどサ飯まで堪能できました！
何かのご褒美でまた行きたい。

羊肉担々麺

美味しいの一言（ちょっと高い）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

京都の聖地に初来湯。
サウナの温度が高いのに長くいられて
汗かきまくりで良きでした！
外気浴があればもっといいなあ。
あと最低限のマナーは守ってくれ〜泣
コスパと設備は最高でした！

this is ormary store

5種盛り

ビストロ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気になっていたタテバに初来湯。
男女入れ替え制なので初回は塩サウナの方でした。
カラカラのドライサウナで温度は◎。
水風呂も外気浴も心地よい温度でした。
今度は高温の方に行きたい！

牛煮炊きとおばんざい ちいやん

唐揚げ定食

甘いタレ最高

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

西の聖地に初来湯！
サウナの温度も高いしアウフグースも◎。
冬なのに暖かい気候だったせいか、
外気浴も長めにいれてととのいまくり。
水風呂は身長ギリギリまでの深さで全身キンキンに！
またいつか来たい！いつか！

けんぞう

馬刺し

とろける馬刺し

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

SNSで見かけた巣鴨湯に足を伸ばして来湯。
想像を超えてかなり良くてびっくり＆最高！！
1時間くらい待ったけど、待った甲斐がありました。
サウナではオートロウリュがついてるし
外気浴は半内気的な感じで冬だけど寒すぎず！
絶対リピートしたいサウナでした。

curaluce

黒毛和牛のラグーミートソースパスタ

うますぎ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2025年一発目！
おすすめされ続けた念願の二ノ丸温泉に来湯。
ロウリュとアウフグースも体験できたし、
ちょうどいい温度のサウナと森林外気浴は最高でした。
チェアもたくさんあって迷子にもならずで◎。
みかんも食べたかったなあ🍊

サウナ：12分 × 3
水風呂：30 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりのゆ家でした。
相変わらず最高のサウナと水風呂。
2時間たっぷり堪能しました。

四歩

大山鶏の唐揚げ定食

満足すぎ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

クリスマスの夜に夏以来の来湯。
前回よりもサウナの温度が高く感じたし、
冬だからか水風呂もキンキンで◎でした。
サウナクリスマス、至高です🎄

DRESS GRAPE

クリスマスコース

美味しすぎおしゃれすぎ最高すぎ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

前から気になっていたところに初来湯。
サウナの温度も水風呂も外気浴も最高でした。
人数制限してるからいつでも座れるし、
サウナマットはポンチョ代わりにもなる。
リピート確定のいい施設でした。

神戸風お好み焼きじゅんじゅん

オムソバ

実家のような安心感

サウナ：15分×2
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

キャンプ帰りに汗を流しに来湯。
サウナの温度は高くなかったけど、
水風呂と外気浴が優勝でした。
空いていて、とてもととのいました。

吉田の釜玉うどん

七味入れたら格別

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：8分×3
合計：3セット

キャンプの帰りに富士山の麓に来湯。
バレルサウナが良すぎて3回すべてそちらに。
赤の点滅タイムは火傷するかと思うほど熱かったですが、
それがまた水風呂と外気浴を引き立ててくれました。
水風呂には氷タイムもあってすごく良かったです。

うどんほうとう天野

肉ほうとう

かぼちゃがうまい

サウナ：12分×4×2
水風呂：1分×4×2
休憩：10分×4×2
合計：4セット×2

念願の聖地THE SAUNAに1泊2日で来湯しました。
kakushiとyukushiはそれぞれの良さがあり、
どちらもじっくり体験できてよかった。
スタッフさんは薪を焚べて温度調節してくれたり
アロマロウリュを香り別にいれてくれたり
最高のホスピタリティで贅沢三昧でした。

初日：kakushi
暖かい気候と森林に囲まれた外気浴スペースでととのい。
ロウリュはレモンとラベンダーのアロマでした。
同席者もほとんどいなくほぼ貸切で幸せ。

2日目：yukushi
気温がグッと下がって水風呂はシングルになって至高。
ロウリュの白樺・ラベンダーのアロマ。
初ポンチョの外気浴は気持ちよすぎました。

11月中旬〜下旬が全てちょうどいい季節かも！
宿泊で2日間連続4セットは至福の時間でした。

長野県産の朝定食

ご飯でととのう