長野県のサウナ施設のサ活

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ひろ@ちがさき→つるみ

2024.03.09

1回目の訪問

御殿場以来のセルフロウリュできるドーミーイン
端的に言って最高です 朝も景色良いんだろなぁワクワク

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18

黒猫fink

2024.03.09

238回目の訪問

【R6年サ活30回目:施設17、テントサウナ13】
年度末でクソ忙しくて気が狂いそうになったので😅、近場のサウナにちょこっとだけ避難(笑)。2セット。

サ室:82~86℃(4~8人、5人が多)。女性サ室は86℃、1~8人(5~6人が多)
水風呂:6.5℃(持参水温計の計測値)
外気浴:マイナス3℃(推定値:帰路の東浦交差点温度表示がマイナス2℃だったので)

清流苑再開から2回目の週末。駐車場、結構混んでいました。入館時に、リニューアルされた食事処をサラっと眺めたら、結構混んでいる感じでなによりでした😊
お風呂も結構混み気味でしたが、
サ室はキャパあるし、2セットとも上段に座れました。

最初82℃。冬場の82℃は、少しヌル目かなぁ😅
清流苑のこういう時には、、、と、発汗を進ませる小技を使ってみました(笑)

2セット目は、サ室に入る前に湯舟で少し身体を温めました。
で、また小技を使い発汗を進ませました😊。

今日のサ室では仕事のことを考えない!と決め(笑)

日本のサウナ文化が急進展した時期は、フィンランドではなくドイツの影響が多かったと思うけど、
でも、「違う文化」になったのは、なんでだろうか?
と、両足上設置のタオルに落ちる汗の数を数えながら、
ぼけ~っと考えていました(笑)

結局、これといった仮説も出ませんでしたが、、、😅
いつか、覚えていたら、なぜなのかを調べてみたいと思います。

水風呂は、強烈シングル!
声がでました!w

サクっと、めっちゃ良い気分転換ができました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 6℃
78

山田_stef _bass

2024.03.09

1回目の訪問

サウナ 7
水風呂 7
外気浴 7

今日はこちらに
初訪問
まず綺麗さと浴槽の広さがいい
体を洗い湯に浸かってからサウナに
広さはないが良い湿度でしかも寝床もあり
オートロウリュの始まりの音にびっくりしましたがしっかりといい汗がかけます
水風呂も表記は17度ですが体感的には12〜3度くらい
冬だから冷えていたのかもしれない
外気浴もコールマンのイスがありここだけでいいと思えました
それでも気になっていた男女共同スペースの方へ行きセルフロウリュのできるサウナへ
こちらの方が湿度が高く体感温度高め
ロウリュもしてシングルの水風呂へ
長くは入れないけど気持ちがいい
しかも飲んでおいしいので何回か飲ませてもらいました
外気浴は足を温泉につけながらでこれもいい
景色もいいしで大満足の1日でした

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17

しんたろ

2024.03.09

1回目の訪問

チェックイン

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14

まひこ

2024.03.09

50回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

trky1985

2024.03.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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FUJITOMO

2024.03.09

25回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週も早い時間から岩盤浴スタートできる始まりサウナ三昧でありがとうございました。雪が降ったのか畳みスペースに雪があったので座ってみたら気持ちよかった。

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19

ぽん子

2024.03.09

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初のThe Sauna。おしゃれな若者ばっかりなんでしょ、週末なんて予約とれないんでしょと私にはご縁の無いサウナと決めつけていましたが、実は前から行きたかった。。4日前にネットを見たら空きがあったのでカクシ予約。

お篭り感のある2階建。スタッフのお兄さんが適宜様子を見にきてくれます。サウナマット(板)、水、暖かいお茶、飴完備。
水風呂は冷たすぎて2回しか入れず。
雪が降る森の中で外気浴。幸せを噛み締める。ドーム型テントで内気浴もできました。(薪ストーブの前で至福のひと時)

サウナ後はお風呂、パウダールームも利用できます。水着、タオルも料金に含まれているので、持ち物はサウナハットくらい?ポンチョはレンタルしました。

あっという間の2時間。行って良かった〜。また行きたい!と心から思えるサウナでした。

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35

TT

2024.03.09

1回目の訪問

死ぬかと思った。
ザサウナより好き。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
10

あるきゅー

2024.03.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

アジ塩焼き

味良し姿よし。店員のおねーさんも生ビールも最高すぎます。

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  • サウナ温度 48℃,98℃,110℃
  • 水風呂温度 14℃
12

サウナキッド

2024.03.09

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ × 4セット

ラム麻婆

持ち帰りで

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11

19時頃にイン!
今日は爆風ロウリュってことで権堂では新兵器のブロワーを使用してのロウリュでした!個人的にはダクトの方が好きかな笑
爆風ロウリュの時はめっちゃ混んでたけどその後は空いていたのでよかった!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
15

あやっけ

2024.03.09

5回目の訪問

今日はいつもより人が多かったなー

たくさん走ってからの
サウナ、最高♡

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9

junsauna

2024.03.09

1回目の訪問

八千穂スキー帰りに。3時イン時は空いてたけど4時を回ると大盛況。サウナはボナロウリュ的なのがたびたびあって湿度がとてもよい。水風呂ぬるめなのもマッチしてると思います。サウナマットあるけど汗が散乱模様なのでタオルマット常設して欲しくもある。ダーククッサウナサイドへの予兆が少しチラついたので。源泉掛け流しの内湯は最高によく、成分は稲村ヶ崎温泉と同じ肌すべのやつでした。

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13

だい

2024.03.09

2回目の訪問

体調良くなったので久々にサウナへ!
ドライサウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
を2セットしました。
ととのった〜

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16

Sa

2024.03.09

1回目の訪問

チェックイン

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Yutaka

2024.03.09

1回目の訪問

Airb&bで予約して宿泊しました。
スイッチを押すだけで簡単にサウナができてよかったです。
セルフロウリュができました。

水風呂は冬はできませんが、すぐ横にシャワーがあります。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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8

Kおか

2024.03.09

1回目の訪問

長野の繁華街の一角です。フィットネス施設の名残り残る迷路のような温泉施設、まずは屋内施設から、小さめのドライサウナという事で空いていて地元のおじさん達の憩いの場といった銭湯のような雰囲気でのんびりです。屋外施設はどうでしょう、雰囲気ちょっと変わってブロワー付きのオートロウリュサウナですね、さほど混んではいませんが最上段はガラ空き、迷わずストーブ前に、陣取ると赤いスポットライトが、おおっ!このタイミングでオートロウリュですね、ブロワーが回るとけっこう熱い!いやいやまだまだ終わりませんよ、これはたまりませんスパメッツェおおたかのドラゴンロウリュ張りの強烈な熱波、イヤ〜舐めてました、バイブラの効いた水風呂も冷たくて気持ち良い!休憩スペースの問題は有りますが、なかなかハードなサウナでしたね、熱さだけなら県下ナンバーワンでしょう。屋内サウナもオートロウリュ付きに改装されるようですし、又来て見ましょう

いむらや 権堂店

かた焼きそば

昔からの長野市民のソウルフード

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  • サウナ温度 102℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃
17

ランボー中村

2024.03.09

30回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ヴィーシィ

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1

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.03.09

112回目の訪問

4セット
一番爆風がくるところでロウリュをあびる。
乳首ヒリヒリ。
後半なぜか混んできた。
3セット目、座るイスなし。

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