長野県のサウナ施設のサ活

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サウナー20230718

2024.01.04

1回目の訪問

新年初サウナはこちらで。
30毎のオートロウリュ&熱波は汗がしっかり出ます。
こころなしか前回より湿度が低く肌がピリピリする感覚がありました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
24

山田_stef _bass

2024.01.04

239回目の訪問

チェックイン

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Satoshi

2024.01.04

1200回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

ついついダブルヘッダーしてしまいました。
明日から仕事初めに備え
じっくり蒸されました🫠

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19

Satoshi

2024.01.04

1199回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

ヘルスパサウナ初め
幸運にも福男の1番でした☝️
本年もよろしくお願いします!

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19

フロム神保町

2024.01.04

21回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2024.01.04

26回目の訪問

風邪のせいで久々のサ活なので、行き慣れたみはらしの湯に。

浴室の混み具合とは別にサウナはそれほど混んで無く、ゆっくりできました。利用者が多いからか、水風呂はいつもより温かかったような。

とは言え、久々で良いサ活ができました。

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28

2024.01.04

23回目の訪問

サウナが生活の一部になった今近くで空いてる施設のありがたみを実感。
今年もよろしくお願いします。

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22

Tyler-Durden

2024.01.04

5回目の訪問

昨日の混雑を避けて今日。
昨日より空いてる件、そこまで。
長野市では値段、セッティング、両面からここが1番かな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ハンニバル

2024.01.04

1回目の訪問

チェックイン

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しゃもじ

2024.01.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々にみはらしの湯へやって来た!日が沈んでからの景色がすごい。市内の夜景も綺麗だが、なんと満点の星空が広がっていた!凄く綺麗!サウナは相変わらずハイパワーでアチアチ。水風呂もシャキッと冷たくて気持ちいい。最高の施設でした。ドライヤーはダイソンにパワーアップしていた。これからのさらなる進化が楽しみ!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
35

ちょこ

2024.01.04

2回目の訪問

チェックイン

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HIDE

2024.01.04

1回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

年末年始の長期休業?明け待ってました。
やっぱりホームはよい🏠
今年もよろしくお願いします。

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19

sancy

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ10分
水風呂1分位
外気浴3分位
×2セット

現金しか使えない…

ヘルシーサラダそば

プチプチ食感で美味しかった

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22

あントゥ

2024.01.04

1回目の訪問

記録用

白糸の湯
ホットプラザ浅間、枇杷の湯が
休みにて来訪。
サウナなし、温泉よし、人混み🔥

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21

火曜日はサ活

2024.01.04

1回目の訪問

チェックイン

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サウダック

2024.01.04

1回目の訪問

初滑りで宿泊しました
温泉とサウナであたたまり、水シャワーからの外気浴でよかったです

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18

KM

2024.01.04

1回目の訪問

今年初サウナは迷いましたが、買い物ついでにカンデオホテルズの日帰りサウナを初体験。

宿泊の方が数名入浴してましたが、サウナは誰もおらず1人占めで快適でした。

室温は若干低めで、そこまで乾燥を気にせず入れました。

サウナ10分→水風呂→休憩→
サウナ12分→水風呂→休憩→
サウナ12分→水風呂→休憩→露天風呂

水風呂はみなさんのサ活にもあるように、水温か水量管理で随時注水されしっかりキープされてます。

休憩イスがないので、それがあると外の展望も含めて最高なのにな…

夕焼けから夜景も展望できる時間で露天も最後1人入浴は気持ちよかった♪

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
24

bara

2024.01.04

100回目の訪問

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17

ウチ

2024.01.04

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
今まで行った中で1番混んでたかも

サ室の出入りも多かったので90℃くらいまで下がってたけど、静かなのでのんびり蒸された

水風呂も良い感じに冷えてたので気持ち良い

今日は温泉も楽しみたかったので2セットで

安定にととのいました

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19

762KADOYA

2024.01.04

1回目の訪問

実家の近くなので何度も訪問しています。テレビ、BGM無しの落ち着いたサウナ。温度も十分。水風呂も冷たい。マットも敷きっぱなしではなく、ビート板か持ち込みマイマット使用。私の好きな環境です。ほぼ地元のおじさんたちですが。
今日は賑わっていました。

日昌亭

焼そば 小ワンタンセット

上田市民のソールフード。私の青春の味。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
18

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