京都府のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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キヨ

2026.03.21

1回目の訪問

『へとき』でととのってきました。
セルフロウリュウ、アロマ(クラフトジン)が最高でした。
オーナーはめちゃめちゃサウナマニアの方で、熱くサウナ話を聞けたのも良かったです。
次は、酵素風呂も行きます。

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
9

wasa

2026.03.21

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

京都旅行に来たので、サ道の聖地巡礼。
あっつくて最高だった!

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15

怪獣かんぴょう

2026.03.21

215回目の訪問

ダイエットルーティン2日連チャンホーム!

6x1x10
8x1x0

相変わらずガキ祭り
扉開けて帰ろうかと思ったくらい
風呂場で群れる神経が理解できない

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
112

Satoshi 사토시

2026.03.21

1回目の訪問

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
67.00kg → 65.40kg
📺️・⚡️◎
12分計・🕰️・⏳️△

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃
10

2026.03.21

24回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

サウナで始めてサウナで締めた一日。幸

辛麺屋 鯱輪 京都今出川店

旨辛にんにくラーメン1辛

次は2辛

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19

サツナ

2026.03.21

1回目の訪問

行ってきましたよ、サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ。京都の行ってみたかったサウナ!!友人の結婚式前に行ってきました。バチくそ良い!9:00-10:30まで洗い場などは使用不可だったけど、屋上スペースは利用可能で、サウナとか露天スパなどを漫喫。また、ええときに使いたいとさ!2セットご馳走さまでした!

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16

北大津の虚無僧サウナー

2026.03.21

12回目の訪問

午後4時半と6時半のロウリュを堪能。BSHで昨日ぽちった
新作虚無僧のお試し。4時半はトリプルデニム使用。熱く
ない。6時半はフード付き菩薩虚無僧使用。顔面が薄いので
熱さを感じますがフードで守られてる箇所は完全ガード。

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  • サウナ温度 89℃,69℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃,18.2℃
15

SaunaGPT⚫️

2026.03.21

3回目の訪問

1年振りのルーマプラザさん。

やっぱりルーマプラザの外気浴で見上げる空が最高なんですよね。

なんか屋上で外気浴できる施設行くと、ルーマプラザと比較して、恋しくなるんですよね。

言うなれば、ダウ90000のコント見て、ラーメンズ感を感じて。
あぁ、ラーメンズ恋しいなぁって感じてる状態です。

余談ですが、メインサウナ出てすぐの水風呂の水温計の10の値が消えてるのか読みづらくて、「18°」が「8°」に見えて「シングル⁉︎」ってなりました。

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17

福ちゃん

2026.03.21

177回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

けいぶん社→鯱輪→島原
本買って鯱輪食べて島原行けて良い休日なり
3セットゆっくりと
新作タオル1番乗り〜

辛麺屋 鯱輪 京都今出川店

旨辛にんにくラーメン 3辛

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25

野人

2026.03.21

1回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

ルーマから梅湯に行きたかったが、近くの安い駐車場は🈵
次候補の五香湯へ🚗
10台停めらる駐車場が唯一1台空き有り🙌
券売機で全て込み550円!
京都の銭湯はサウナ代をとらないの?
なんか申し訳ない😅

五香湯 初見参!

変わり湯や、電気風呂、シルク湯、ジャグジーなどが1階にあり、2階がサ室、水風呂、白湯?にアディロン多数。

サ室前にたきの湯と同じタイプの貸しマット有り😅
たきの湯もこうすれば良いのに😡

サ室内は入ってすぐ右にストーブ、左にL字2段タイプ。
ただこの奥に後付けっぽい感じでドアをへだててもう一部屋😳
同じくL字でストーブはないが前室の熱を足元に送気してるっぽい。

なので、後室は上半身はそこまで熱くないが、ふくらはぎがアチチになる。
石川のせせらぎの郷以来の体感🥵
プラス座る場所次第では足裏もアチチ😭だから常連ぽい人はマットを足下にも置いてる訳ね😂

水風呂は20℃弱で優しめ。
打たせ水も有り👍

古い施設だからか若干匂いも気になったが、前室はややノーマル、後室は足元アツめで使いわけて入れば、好きな人には良いかも。
こちらでも4セットいただきました〜🔥

本日もアザス😁^ ^

東近江塩元帥

チャーハンと塩ラーメン

もちろん腹パン

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84

野人

2026.03.21

1回目の訪問

フリーチケットを握りしめやってきました京都👘
3連休中日で祇園周辺は激コミの中、12時前イン!

ルーマプラザ 初見参!

00分ALサウナ、セルフ有りフィンランドサウナ、塩サウナとサ室が3つに水風呂も3つ。

まずはギリギリ間に合ったALの高温サウナ。3段L字で寝サウナコーナー有り👍
30人以上はイケる。
TV有り、12分計有りで天井付近で90℃ぐらい。
デカいikiと電気ストーブを別々に配置し、AL後パンカールーバーで熱循環🔥
なかなか熱さを感じるがどちらも短めなので、そこまで尖ってないが疲れた身体に丁度いい🙌
出たとこにある水風呂は8.2℃表示!
これはヤバいな〜と思いながら満を持して足を入れると、アレ⁈
そこまで冷たくない⁈
もう一度表示を見ると二桁目の1が薄く表示されてた😅

上階にあがり寝チェアを横目に塩サウナへ🚶
山盛りの塩を軽く握りしめ中に入ると珍しい2段タイプ。
温度は優しめの70℃弱で塩が溶けるまでいただき、水風呂。
隣りのフィンランドサウナへ🚶
サウナを挟んで両サイドに2段ストレートで10人余裕。
10分砂時計があって入った時には落ち切った状態。
サ室もカラカラしてたんでロウリュウしようとしたら、先客の年配者が
👨「ロウリュウいいですか〜⁈」
5人ぐらい「お願いします!」
……なんていい人たち👏
こんな事おぶ〜以来😳
京都のサウナ〜はマナーいいな〜👍

その後は寝チェアで休んで、最上階の露天に浸かったり電気をいただき、ランチを食ってちょい休憩💤

……寝過ごした〜😳
3時間無料駐車場がギリギリだ〜😳

…とりあえず1セット入って落ち着こう🔥🧎‍➡️

はい、20分オーバー400円支払いました。

本日もアザス😁😁

唐揚げ定食

1番人気らしい👍

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83

フーティ

2026.03.21

1回目の訪問

軍人湯

[ 京都府 ]

チェックイン

中華そば 東東

中華そば 餃子

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12

ミツキ

2026.03.21

1回目の訪問

今回の関西旅
3回目に選ばれたのはぎょうざ湯2
(無印のぎょうざ湯には行ったことないけど)

屋上のサウナに行ってまず思ったことは雲一つないいい天気(笑)

サウナのスペックは最高でした
まず最低限の広さのサウナ室
ロウリュをすると一瞬で灼熱地獄になります
これは小時間でも汗が溜まりません

水風呂も一人で入るに充分の広さ
冷たさも申し分なし

整いスポットが1番好き
柔らかい素材のソファ、トランポリンもどき
個人的になトランポリンもどきに大の字で寝るのが最高でした

一階で焼いているぎょうざの匂いを感じながら
極上の時間が過ごせました

ぎょうざ、黒チャーハン

ランチのコスパ最強。味は言わずもがな

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11

ゆうし⛩️

2026.03.21

1回目の訪問

鈴成湯

[ 京都府 ]

湯船はどこも熱すぎず、ずっと入っていられる温度😚
サウナも湿度は低くじわじわ
水風呂は深くて体感17度!🧊
小さい子供が多くて賑やかでした。

来来亭 一乗寺店

ラーメンがっつり定食大盛り

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
11

祇園精舎の鐘の声
#ルーマプラザ

👘ぽっこりルーマプラザ
祇園八坂神社前⛩️のアーケードのような屋根がかかったお茶屋🍵さんや物産店が立ち並ぶ歩道を歩いていると、ポコっとルーマプラザっぽい入り口が出てくる。他の小店舗と変わらぬ間口なので見落し注意⚠️。

👘流儀
カプセルの受付は3階。着替えてお風呂へは再び外部用エレベーターにに乗ってサウナの受付階の6階を通らねば階段では通り抜け出来ないという不思議なルールになっていた。行けそうで行かせない🧌。それがルーマ流(本当⁉️🤣)。

👘信楽と恵梨香
浴室はとても綺麗。洗い場で洗体後は、6階のジェット&電気の浴槽に浸かって、大画面のテレビを楽しむ。その後は7階に上がって陶板浴。何やら信楽焼🍚たぬきのタイルを用いて、信楽直送の水を沸かしたらしい。社長は信楽を舞台のNHK朝ドラ『スカーレット』の戸田恵梨香好き🥰とみた。その後、屋上に上がってシュワシュワの気泡風呂につかり大文字山🔥を探すが反対側?の為見えじ。

👘どこ産?
そして、塩サウナ73℃。に入る。2段L型タイル張のベンチで髪の毛の先から竿の先まで塩を塗り込むもちろん頭はねじりはちまき。京丹後市周辺の日本海🌊からとれた塩だったらなぁなどと考えながら、座っているとあっという間に汗にまみれたので、向かいの水風呂から外気浴へ。

👘サ室
今度は、その隣のフィンランドサウナ84℃の2段対面ねるとん式サウナに入る。温度の割りには体感が熱い。
「ロウリュします。」
関西アクセントで言ったつもりだったが、短すぎてまったくわからず。
長めのラド🥄で、セルフロウリュ~。じゅ~~~。
「結構なお手前で。」
空耳が聞こえる。

👘オールラウンダー
そして、6階のドライサウナ87℃に入る。遠赤ガスストーブとMETOSのikiのダブルストーブ。変則L型二三段ベンチで、テレビ📺付き。寝転び🛌スペースも完備!オートロウリュとパンカールーバーの送風機も完備!1日に数回スタッフロウリュもあり、サウナ室での一通りが体験できるサウナ室。まさに、祇園オールラウンドサ室!!

👘京冷水
水風呂は6階に18.5℃ちょうどいい広めのやつが一か所。
7階に15.0℃ちょい強冷と20℃のちょいゆる冷の2槽が全天候型で並んでいる。京都の夜空の下で冷冷交換浴。鴨川の水(そんな気分なだけで鴨川の水では恐らくありません)をふんだんに浴びれる贅沢の極み。

👘南無阿弥陀仏
そしてととのい処も7階に多量のアディロンとインフィニティ×2。その上の屋上にもアディロンが並び、京都の夜空と大文字山の大(おそらく見えない方向に)を想像し、神々と仏々に召され、極楽浄土に誘われる。三途の川だけは渡らぬように気を付けよう。

朝食ブュッフェ

京のおばんざいか朝から食べ放題。 どれもこれも美味🤤

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  • サウナ温度 84℃,75℃,87℃
  • 水風呂温度 18.5℃,15℃,20℃
94

m-

2026.03.21

73回目の訪問

孫橋湯

[ 京都府 ]

久しぶりに孫橋湯さんへ
前と変わらず落ち着いてサ活

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
88

ちゃんちん

2026.03.21

11回目の訪問

明司湯

[ 京都府 ]

本日は連休中日。
ごろごろルーマで1日
過ごすのも良いかと思ったが、
特段PC作業をする気にもならず
久々のFUGLENから安定の明司湯へ。

ちょうど入れ替わりのタイミングだったのか、
サ室は広々と一人で使える時間も多かった。
しっかりと湯通しをした影響なのか
あぐらエリアの1セット目から一気にととった。
今日もいいサ活になった。

心拍数
1回目 最高:196 平均:128|18.48
2回目 最高:186 平均:113|17.29
3回目 最高:203 平均:127|19.06
4回目 最高:200 平均:130|17.41

餃子の王将 白梅町店

極王天津炒飯

大きな違いは分からなかったが、餡がさっぱりしていて、大ぶりの海老とカニカマが美味しかった。

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10

北大路温熱保養所

2026.03.21

207回目の訪問

門前湯

[ 京都府 ]

3セット

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8

マーラーカオ

2026.03.21

2回目の訪問

朝6時、昨夜は激混みだったので早朝なら大丈夫かなと思い、朝も大浴場へ。
案の定、朝は空いてました。
しかし7時前になると混雑し始めて、また更衣室で空き待ちがチラホラ見えてきたので、早めに切り上げました。

2回利用して改善して欲しいと感じたのは
サ室用のマットを置いて欲しかったなと。
それが無理なら提供してくれるタオルの数を増やして欲しい。
基本客室のタオルを持参して大浴場に行くのですが、
客室のタオルの本数自体がよそのホテルに比べて少ないです。客室内のトイレにもタオルがない。

直接サ室のマットにお尻をつけることに抵抗感がある人は、マイタオル1本かマイサウナマット持参した方がいいです。

しかし、中国からの団体様がいなくても外国観光客は沢山来てました。昨日行った飲食店もこのホテルも従業員は若い日本人ばかりで英語もペラペラ。京都の観光を支える層の厚みを感じました。

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15

たーぼ

2026.03.21

12回目の訪問

天気が良く、外気浴日和だと思いこちらへ。
青空が目の前に広がる光景はとても良いです。
甲子園の中継もあって、サ室の好みで人が分散されてたのもいい。
室内の水風呂はシングルじゃない気がする。

ビールセットの角煮

1つは大根でした

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