2024.03.15 登録

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  • プロフィール サウナと中華風蒸しパンが大好きな湯婆。 ♨️サウナ・スパ健康アドバイザー(2025)
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マーラーカオ

2026.07.19

3回目の訪問

昼過ぎからチェックイン。
前回5月のレディースサウナは水着必須でしたが、今回は水着なし。
人はそこそこいましたが、前回ほど混雑はしていませんでした。ハコのサイズ感的には、丁度良かったです。
サ室は今日は湿度が高くて、何度もすぐ出てしまいましたが
静かでマナーも良くて久しぶりに最高に整えました!

クラファンの特典だったサウナ帽も受け取れて、ホクホクしながら帰路に着きました。

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マーラーカオ

2026.07.11

2回目の訪問

久しぶりのキャナルリゾート🏝️
盛大な水飛沫でお出迎え

店内・大浴場のBGMになんか聞き覚えがある…
女湯の構成もどこかに似てる…
と思ってたら、わかりました。
埼玉のKING&Queenと同じ会社だったんですね。

水風呂の種類も豊富で、メインのサ質も絶妙な湿度と温度
屋外エリアのイベントサウナ室も温度高め
テントサウナもセルフロウリュを楽しめました。
最高の1日になりました!また行きます。

鳥勢

塩手羽先

炭焼の香ばしさと皮のパリパリの食感、なにより鶏肉のジューシーさがたまらん❤️

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マーラーカオ

2026.06.25

8回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

久しぶりにレディースデイに行ってきました。
そこそこ賑わってて…うん…😅

相変わらず綺麗で清潔で
紙コップの補充も途切れることがありません。
サ室はどれもGOODでしたが
川サウナだけ入りそびれました💦

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マーラーカオ

2026.06.06

2回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

リニューアルしてからまだ行ってなかったので、夜お邪魔しました。女湯はヨーロッパゾーン。
何が変わったのか…一角、ヨーロッパっぽくない新しいエリアがありました。
サウナシアターとスパ銭で見かける泡の出る腰高の風呂。
湯通ししてから、いざサウナシアターへ。
二重扉を開けると、めちゃくちゃ大きなモニターに、周囲を取り囲む段々のベンチ。中央にはオートロウリュウを備えたストーブが。
結構湿度も高く、温度もやや高め。
5分くらいで出て、シャワー🚿し、屋外エリアの水風呂へ。
7.7°cの水風呂以外にも何種類もの温度の違う水風呂がありました。
ナイアガラの滝は半分くらいの幅に変わってましたが、お湯の勢いは変わらず強めで、水音が響き渡ります。
整い椅子も沢山設置されていて、難民になることはありません。リクライニング型に座ると、目の前にハルカスの夜景が。
周りの人の話し声も結構するのに滝の音にかき消されるので気にならず。
すとーんと意識がふわーっと落ちる落ちる…😇
めちゃくちゃ整いました✨

追伸:塩サウナ室は相変わらず
どこよりも温度が低かった😂

滞在時間は短かったのですが、
次は昼間にふらりと行ってみたいな
アジアゾーンに新設された茶室サウナも体験してみたかったです。

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マーラーカオ

2026.05.30

2回目の訪問

初のレディースデイに参加。
コンパクトな宇宙サウナに
女性サウナーがぎっしりいて驚いた💦
2時からのイベントアウフグースは既に
予約一杯で参加できず。
空いた時間は湯船に浸かったり、
冷冷交代浴をしたり
ぼうっと天井を眺めて寛いでました。

3時からはスタッフによるロウリュウや
シンギングボウルがあり、こちらも楽しめました。

4時からチェコのアウフギーサー 
デビットさんのイベントに参加。
長身でダイナミックな技と力強い風に
圧倒されっぱなしの8分でした。

整いスペースは広く、椅子の数も多いから
難民になることもありませんでした。

黙浴を呼びかけたり
心地よい風を団扇で扇いで回るスタッフさん達
ありがとうございました!

行って良かった〜!
またあれば行きます😆

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マーラーカオ

2026.05.28

13回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

午前中からサ活。空いてる時間帯だから
いつもこの時間帯なんですけど良し悪しかも知れない。

サ室が熱い…いや、いつも熱いんだけど
人の出入りがない分、余計に熱い💦
5分入って水を被ってまたサ室に入る形で3セット。

今日はグループが整いスペースでガヤついてたので
静かに整う時間が持てず、ちょい残念。

最後はロウリュウに参加。
アマミは結構出ました。

行きは曇り空だったのに
帰りは晴れていて、照り返しがキツい。
サウナでスッキリしたのに、また汗をかいてしまった😂
でもまた行きます!

飛田珈琲

エビとアボカドの野菜サンド

ボリューム満点。1日分の野菜摂取が出来た。ハンドドリップコーヒーも美味し。

水分補給 イオンウォーター
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マーラーカオ

2026.05.09

1回目の訪問

関東サウナ旅のラストを飾るのは、
このサウナメッツァさん。
朝ウナをしに大井町トラックスへ。
めちゃくちゃ綺麗で洗練されたビルの中にあります。

ここのサ室はコンパクト。女湯のサ室ではセルフロウリュウが出来ます。水風呂も1つですが、入りやすい冷たさ。
炭酸泉の浴槽は複数あり。
照明、BGM、香り、景色どれも良かったです。
完黙ルールを守るソロサウナーの方が多かったせいか
3セットどっぷり整えました。

また関東サウナに行く機会があれば
必ずリストに入れたい施設です。

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マーラーカオ

2026.05.08

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

宿泊してるホテルにはサウナも大浴場もないので、
近隣のサウナ施設 高輪SAUNASへ
夕食後、徒歩で向かいました。

ビルの入り口を迷いながらもなんとか到着。
新しい施設で、シックで私好みの雰囲気。
プライベートサウナが見学出来たり、
少しあちこちのスペースを覗いてから
いざ、サ室へ。

渋谷のSAUNASはコンパクトでしたが、ここは広め。
色んなタイプのサ室もあり、香りも良くて
ハード面は申し分なかったです。

ただ、静かには整えず…涙

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マーラーカオ

2026.05.08

2回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

関東サウナ旅。品川を拠点にして
川崎まで出かけてきました。
広くてゆっくりできる、サウナハウスへ。
ここに来るのは2度目。

基本的に1人で来る人が多いのか
喋る人は皆無。
番号が振られてるサ室を回って行きました。
1番のサウナでは、ロウリュウのサービスを受けました。
ミストの中で浮かぶネオン管が綺麗だった2番へ。
あのタイマーが終わる瞬間何が起きるのか
2度目の来訪で知ることとなりました。
おかわりしたいけど、待つ時間が長いので
体験できたのは1度きりでした。

階下のエリアに移動。
5番のセルフロウリュウサウナで汗をかき始める時に、4番サウナでロウリュウイベント絶対●度(タイトルど忘れ)が始まるというお知らせ。
すぐにシャワーを浴びてから参加。
2回目のロウリュウで、めちゃくちゃ汗をかいたので、3回目の手前でOUT
プールのような水風呂に浸かった後は、リクライニングベッドで休憩。

不感湯の炭酸泉にも再度ハマる。
細かい泡が気持ち良すぎ。

最後はミストが降る整いスペースで休憩。
シングルサウナーが多いので、終始静かに整えました。

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マーラーカオ

2026.05.07

1回目の訪問

西武小手指駅から無料送迎バスが出ているのですが、タイミング悪く乗れず。タクシーでのどかな田園地帯の中にあったキングアンドクイーンにチェックイン。

フロントから大浴場に行く通路がキラキラしてて
まさに昔のディスコの通路っぽい。
館内着は豹柄やら牛柄などでド派手。

だからBGMはユーロビートと思ってたら
アメリカンロックや南米の緩い音楽が中心。
大浴場のお風呂は強炭酸泉で、バチバチきます。

サウナ室は、塩サウナ、メインサウナはオートロウリュウでブロワー付き、そしてスチームサウナの3種類。
どれも心地良かったです!
そして水風呂も3種類あり、そこそこ冷たい水風呂、その後ろにはシングルの水風呂。手すりに霜がついてる程に冷たい!
そして屋外の水風呂は、水深2mで飛び込めるもの。ドボンと勢いよく落ちる人もいましたが、私は恐る恐る入りました😂

屋外は開放感ありで、空もよく見えます。
たまに戦闘機?ぽい飛行機が勢いよく飛んでて、地元では見られないシュールな光景に目を丸くしながら堪能しました。
ハードもソフトもパンチが利いてて、地元大阪にもこのコンセプトは馴染むと思うので、是非支店を出してもらいたいなと思いつつ、施設を後にしました。

鶏そば

スープの口当たりが良かったです。

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マーラーカオ

2026.05.06

1回目の訪問

6日、7日連泊したのはドーミーイン池袋。
池袋駅からはちょっと離れていますが、
大浴場はちょっと他に行ったドーミーとは違う点がありました。まず、給水器でリアルゴールドとアクエリアスが飲み放題。もちろん冷水も飲めます。
アクリを作ってガバガバ飲みましたw

サ室は湿度控えめ。その分温度は高め。
汗が出るまで少し時間がかかるけど、水風呂は冷たくて
結構整えます。

しかし、人気のない時間帯に行くよりは
ごった返すかなという時間帯の方をお勧めします。

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マーラーカオ

2026.05.06

1回目の訪問

関東サウナ旅2日目。
サンシャイン60の隣にあるタイムズスパ・レスタさんへ。
ビルの改装工事中で、工事用の布に覆われていたので、営業しているのか分かりにくかったです(裏口から入ってしまったせいかも)

広めの更衣室、温浴エリアもそこそこ広め。
まずスチームサウナから。うんうん、良いね😊
隣には上の🪣から冷水を落とすものがあり
ドリフを思い出しながら、紐を引っ張って浴びてました。

そしてメインのサウナ室。
…匂いが気になって早々に切り上げました。
汗の匂いなのか、ドライフラワー?の匂いなのか
判別出来ず。
湿度も熱さも良かったんだけど…

水風呂
桶に細かい氷が設置してあり、それを頭に乗せて水風呂に入るというユニークなもの。

屋外の炭酸泉はぬるめの温度だけど
しっかり気泡が出ていて気持ち良かったです。
イスもたくさん置いてありました。
しかし工事の音で、時折ビクっとなります。

サ室は個人的に合わなかったけど、
他の設備は大満足でした。

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マーラーカオ

2026.05.05

1回目の訪問

新館に宿泊。
スパエリアに行くには、一度3階に降りて連絡通路を渡った先にある本館エレベーターで4階に向かいます。
タオルは4階フロント横の棚から持っていきます。
ロッカールームは広くて、ドライヤーも様々な種類が揃っていました。

ケロサウナは湿度温度共に良き。
残念なのは水風呂が調整中で使用出来なかったこと。
翌朝は水を張り始めてましたが、結局利用出来ず。

フィンランドサウナは昨晩は見つけられずでしたが、アカスリの看板のある奥にありました(^^;)
ウォーターサーバーもあるのと、冷んやり身体を冷ませる部屋もありました。

屋外の整いスペースは丸い天井穴から空や観葉植物の葉が見えていて、なかなか爽やかで良き良き。
地下から汲み上げている温泉は、少し塩の味がしてました。

6階にあるスパ+というエリアにも大きな共用サウナがあるので、いってきました。
延羽の湯鶴橋店のストーブの4倍はある、大きなストーブ。景色も東京ディズニーランド、観覧車、スカイツリーまでが連なっていて壮観です。
足元の床が結構熱く、特に差室から出る時はつま先立ちになるほどでした。

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マーラーカオ

2026.05.03

5回目の訪問

普段はエステ込みで楽しむことが多いのですが、
この日は入浴とサウナだけ。
午前10時にチェックイン。
人影はまばらで静かです。

まず目を引いたのが菖蒲風呂。
1mはあろうかという菖蒲が束でゴロゴロと浮かぶ、
なかなかの迫力。
人生初の菖蒲風呂でしたが、香りはほんのり優しめで、
葉のしっかりとした張りが印象的でした。

そしてサウナへ。
熱さはマイルドで湿度もほどよい設定。
それでもじっくり10分入ればしっかり発汗できます。

3セット、すべて長めにゆったり。
たまにヴィヒタでパンパンと身体をはたいてみたり。
派手さよりも安心して深く入れる心地よさが際立つ、
安定のサウナ施設でした。
帰りはウトウトしながら帰路に。

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マーラーカオ

2026.05.02

3回目の訪問

ほぼ神戸と言えば、カンデオかドーミーさん。
この日はドーミーに泊まりました。

14階の大浴場は、夕方早めの時間帯だとやはり空いていて快適です。

サ室でテレビをぼーっと眺めながら蒸されていると、
突然の揺れ。しかも結構長い。

一旦落ち着いたので外に出てみたものの、
浴場にいた人に声をかけても「え、揺れました?」という反応。
どうやら湯船に浸かっていると気づきにくいようです。

なんとなく落ち着かず、この日は1セットのみ。
外気で軽く整えて、そのまま部屋へ戻りました。
サウナ中の地震、なかなかレアな体験でした。

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マーラーカオ

2026.05.02

1回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

今回は、海岸線を眺めながら行くサ活小旅行。
JR垂水駅からアクセスできる温浴施設へ。
駅からはミニ送迎バスで約10分。
訪問は午前中。
浴場はかなり人が少なくストレスゼロ。
レストランと風呂の特徴が
先日行った八尾のスパ銭と同じでした😂
1階のカフェ付近は全面ガラス貼りで
海岸が良く見えるエリアで開放的。
しばし景色を眺めた後、2階の入浴エリアへ。

メインのサ質はタワー型で、
八尾のスパ銭と同じ。
この日は緑茶のセルフロウリュウが出来ました。
デパ地下のお茶販売コーナーを思い起こさせる
緑茶を蒸した芳しい香り…!
湿度もよく、熱さもそこそこ強めで
とても良かったです。

屋外のエリア
* 炭酸泉 → しっかり炭酸
* シルク風呂 → こちらもほんのり発泡
* 壺湯 → しっかり発泡しまくり
全体的に“泡寄り”で、じわじわ効いてくる系です。
女湯からは海は見えませんが、空には遮るものがなく
開放感たっぷりで、満足度が高い。

屋内ジャグジーで外を眺めながら気づいたのが、
窓ガラスが全然曇っていないんです。
湿気感がなく、ピカピカ。
これは相当しっかりメンテされている証拠ですね。

また屋外の塩サウナへ。
蒸気量が多く、体感温度はかなり高め。
塩も粗塩系でガッツリ系。
肌に乗せた瞬間から“効いてる感”がしっかりあるタイプ。

屋外にはイスやリクライニングチェアが豊富。
ただし日差しはなかなか強烈。
無理に日光浴せず、
日除けスペースでしっかり整いました。

少し遠いから頻繁に行けないけど
緑茶の香りを嗅ぐと
この施設を思い出すだろうな。
とにかく良い温浴施設でした!

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マーラーカオ

2026.04.29

1回目の訪問

祝日の水曜日、八尾の喜多の湯へ遠征してきました。
広めのスーパー銭湯。フィットネスジムも併設しているようです。
水素風呂、炭酸風呂以外にも色々お風呂があります。
午後1時半頃に着いたので、入浴前に館内で食事。
お勧めの鰹のタタキが一切れ一切れが大きく美味でした。

さてサ室。
温度は低めですが湿度は高め。
人気が高いのか、利用者が多いです。
水風呂はバイブラ付き
結構冷たいです。

屋外には寝そべるタイプのチェアが並んでます。
遮るものがない空と樹木の葉が風で揺れる様を
ぼーっと眺めながら整えられました。

焼き鯖定食

焼き鯖は美味しかったけど、オプションのネギトロミニ丼のトロの絞り方が気になった😂

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マーラーカオ

2026.04.24

7回目の訪問

金曜夜に久しぶりに来訪。
予想してた程、混雑はしてなくて良かったです。
メインサ室でのロウリュウにも2回参加出来ました。
どんどんシステマチックになってきてますね。

滑りやすかった露天エリアの廊下が、滑りにくい床に張り替えられていたのはとても良かったです。
正直2度他人が転倒したのも見たし、自分も滑って膝をついたことがあったので。不安が一つ消えました。

狭くて暗いサ室が、やっぱり落ち着く。
メインサ室は私語厳禁て札が2枚も掲げてあっても、喋りまくる人がいてました。狭いサ室では、海外から来た人が扉を開けて入る手前でシッって仲間に注意して入って来られた。マナーを守れる外国人がいるのに…見習って欲しいな😩
もちろんここだけでなく、関西のスパ銭サウナのマナーがなかなか向上しないのが残念。
名古屋や関東のスパ銭にいくと、誰も喋らないサ室に当たることが多いから、静か過ぎて逆にびっくりするんですけどね。

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マーラーカオ

2026.04.23

12回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

大雨の中、行ってきました。
午後3時頃サ室は誰もいなくて、かなり熱くなってました。
整いエリアは扇風機がもの凄い勢いで回ってて、少々寒かったです。
5分3セットでしたが、ゆっくりと整えました。

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マーラーカオ

2026.04.18

1回目の訪問

クラファン特典でプレオープンにお邪魔しました。
タオルとバスタオルを受付で受け取り、靴箱のキー番号と同じ番号のロッカーを利用します。

扉を開けると左手にはシャワーブースが並んでます。
洗体している間、ほわんと薫ってくる薪の匂いに期待が高まります。
熱めのお風呂で温まってから、いざサ室へ。
広い。薪の弾ける音とゆったりしたBGM
湿度も高め。
足場は石なので、結構熱くなります。
スタッフが頻繁に水を撒きに来てました。
サ室内に備え付けの水桶があり、何に使うのかと思っていたら、それを使ってその場で汗を流していいのだそうです。

水風呂は結構冷たいのとそこそこ冷えた2種類あり、
そこそこ冷えた方は半分が気泡が出てくるようになっていて
しばし寛ぎ。水風呂で寛ぐタイプではないけど、2分は浸かってました。

そして整いスペースは広くて、椅子のバリエーションも豊富。天井に向けて幻想的な夜空を映すスペースと、流れる雲が月を隠したりするスペース、少し区切られた部屋は真っ暗のエリアもありました。私の好みは雲がかかる月夜のエリア。

優雅な🪭でのアウフグース、そしてプレオープンだけかもしれませんが、ウィスキングのサービスもありました。
レディースは月1回ということで、少し残念だけど近隣なので、筋トレの帰りに立ち寄りたいと思います。

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