京都府のサウナ施設のサ活

サ室　10-10-10分
水風呂　2.5-1.5-1.25分
浴（内）10-10-7分
意図的に筋トレ後→サウナをここ2週間程続けているが次の日の筋肉痛が酷くならず過ごせる。これもまたサウナの魅力ですね🧖
この福袋もかなり気になる🫣

コーラ

14:40in 21:00out 2度目　4セット

ヴィヒタが薫る室温98℃のサウナ室
水温は17℃の水風呂
しっかり冷たいウォータークーラーの水
静かな外気浴スペース
割と充実してる漫画
席数が多いリラックスコーナー

入浴料と食事代が高めなので、頻繁に行きにくいけど、全体のレベルは悪くない。

漫画の揃ったサウナ施設に行き、サウナ入って　サ飯食って　漫画読んで　ダラダラしてる間に寝落ち
そして、起きたらサウナ…。
至福

ジャンバラヤ

しっかり辛くて、旨い

サウナ→かけ湯→水風呂の動線が抜群。

サ室内にはレンタルサウナハット。
フェルト地のものからタオル地のものに変わっていました。
あっつあつに熱されたサウナハットもそれはそれで良い。

外気浴はどこからかかすかに聞こえるオルゴールに蝉の大合唱。
ととのいイスに座れば、ウトウト確定です。

ゴーゴーカレー 京都丹波口駅前スタジアム

メジャーカレー

マシマシうまし！

まさかの２日連続

ここの水風呂は命の水
塩素臭強いけど命です

サウナは今日もアッチアチの汗汗汗

今週も頑張ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は知り合いと訪れたここ、竹取温泉灯りの湯さん♨️日曜という事でやはり人が多い‼️ですがタイミング良く３セットこなす事が出来てウキウキです😆
サウナ温度を5℃高く、水風呂があと２度低くならないかなぁ〜♨️

サウナ12分
水風呂1分ぐらい
外気浴5分くらい

4セット

相変わらず最高なホームサウナ
いつでも混まずに静かなところもさておき、
一番はやっぱり広々でちょうどいい冷たさの水風呂。
整いスペースはいつもの桧風呂の縁でゴロンとしてあっという間に4セットキメる。

もし希望を言うとすれば、少々湿りっぱなしになりやすいマットを最近流行りの乾きやすくてふわふわのマットにしてもらえないかな…という届かないであろう妄想。

とにかくとても良いサウナの温泉なのでまた来ます！

丸亀製麺福知山

鬼おろし豚しゃぶうどん

さっぱりしててめっちゃうまい。 キマる…！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サウナシュラン番外編でノミネートされてるドーミーイングループ

コロナで出張も激減しプライベートで訪問

ドーミーインはどこ行ってもクオリティ高くコンパクトながら充実した内容

檜の香りが充満してて風呂上がり体中檜。
控えめに言って。。最高でした