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ひのきの森

2025.01.25

19回目の訪問

サウナ飯

今年はじめてのぽかおん。(嘘でした!2回目でした!!!)
相変わらず最上段は90度ほどで熱々。
水風呂も気持ちいいし、
外気浴ですっきり。

どうしても貸し出しサウナマットは導入されないので
気になる方は持参必須。
サウナーはみんなお気に入りのマットを持っているはず
なので無問題ですね!

回数券もかなりお得なのでじゃんじゃんいくぞ!

スタミナ丼

肉の下の野菜がとにかくうまい。

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  • サウナ温度 92℃
14

ひのきの森

2025.01.18

2回目の訪問

サウナ飯

今日はよかたんのスチームサウナ。
かなり洞窟感のあるスチームドバドバ系。
温度はそこそこですが5分に一回ぐらいスチーム出てくるのであったかいことはあったかい。

水風呂は結構冷たいほう。
ガンガン熱いサウナでは無いので丁度いいのか。

露天風呂の源泉風呂にて多量の源泉湯気にあてられる。
すごい効能ありそうななんか圧を感じる香り。
長風呂はやばいと思ってほどほどに上がったのだが、さすが源泉風呂なのか身体はかなり温まったと思う。

ドライサウナが無い分、源泉風呂を目一杯味わった。
よかたんは一筋縄ではいかない。やりおる温泉。
あぁよかたん。あぁよかたん。

男のらぁめん神戸ちぇりー亭 三田176店

ラーメン野菜盛り

うまい。

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10

ひのきの森

2025.01.12

4回目の訪問

サウナ飯

約一年ぶりのなにけん!ブロワーでちくびぽーん!
最奥の超高温サウナに久々の衝撃を受ける…!チリチリ肌を焼くマジの熱さってなに?!まるで上限を忘れた白玉のようだった…(去年ってあった??)
外気浴スペースにあるアディロンチェアに似た整い椅子がとてもいい角度の背もたれで最高にインフィニティしてた。
セルフメディケーションサウナからは突風発生装置が無くたっていて時代を感じてしまった…。

その後に食べた魔改造ちりとり鍋もにんにくマシマシすぎて最高に美味しかった。やっぱりなにけんはサウナーの楽園だなぁと思った。やめられねぇぜ。

魔改造ちりとり鍋

にんにくがめっちゃ効いててヤバい。 辛いけどめっちゃうまい。

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24

ひのきの森

2025.01.11

24回目の訪問

サウナの温度計が106度!!
ストーブ前でギンギンにあったまったあとの水風呂からのキュッと締まる外気浴が最高に気持ちいい。
雪の外気浴を期待していたけど、ほとんど溶けていた。
それでも竹枕でゴロンすると、自分から湯気が立ち上がるのが見える。冬の温泉の風情を感じて良きかな。

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  • サウナ温度 108℃
15

ひのきの森

2025.01.04

18回目の訪問

年明け初ぽか温。人はそこそこ多いけど、広いサ室でなんとか20人は入ってた。14時前ごろは結構ゆったり座れたんだけどね。珍しく入り口前の温度計は90度。サ室の温度計も90度ほど。最上段は目の前に温度計があるので多分90度以上あるように感じた。

湯船はぶっちゃけ芋洗い状態。さすが年明け。

椅子はそこそこあるので、外気浴に困ることはないのは良い感じ。

これからもぽか温にはお世話になります。よろしくお願いします。

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  • サウナ温度 90℃
7

ひのきの森

2025.01.01

23回目の訪問

年明け一発目サウナは我がホームサウナの福知山温泉。実質初詣。
熱いサウナでバシッと決めてやろうと思ってやってきたら、なんと気合の108度。煩悩を吹き飛ばす気かこのやろう!(褒め言葉

普段は98度ぐらいなので、たぶん年明けスペシャルだと思ってる。ちなみに温度計は頭上30センチぐらいなので実質100度ぐらいかな?しかしながら遠赤外線の目の前は直で焼かれる暑さなので、きっとプラス5度はあるかも…。つまりちゃんと温度計通りは熱い。

そんなこんなでぶっちぎりのサウナとキャンキャンな外気浴で最高の出だしを決めれてとてもhappyでした。べりぐー!

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  • サウナ温度 108℃
13

ひのきの森

2024.12.30

4回目の訪問

今日は水辺の湯。相変わらず眺めは関西でも随一。
サ室の温度は表示92℃(頭の上ぐらい)ながら体感は80℃ぐらい。
なのでインフィニティ風呂で存分に下茹でしてからサウナに入るのがおすすめです。

年末だからか年配の方多めで意外にもサ室はそこまで混んでいなかった。
ところがおじいさんがサウナ内でフラフラしてて周りと一緒におどおど…。無事に脱衣所にて髪の毛を乾かしていたので一安心。
みなさんも無理ないサウナを!!

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  • サウナ温度 92℃
11

ひのきの森

2024.12.07

6回目の訪問

ロウリュウ用のストーブが増えてる!
合計3台のストーブでさらにパワーアップしたおゆばさん
仰いでくれた人も源気いっぱいでよかった。

サウナ10分 水風呂1分 外気浴3分 4セット
温泉とか

12時のアウフグースは湿度高めで汗はガンガン出てくるけど、案外体感温度は控えめだった気がする。
それよりもスタッフさんが永遠にまだ仰がれたい人いますかー?と聞きまくっててよかった。さすがに2回以上は遠慮したけど。

あと、ここのサウナ温度計はだいぶ上にあるから最上段で表示温度マイナス5℃くらいかな?たぶん…

外がとても涼しい…いや寒い季節がやってきた。
サウナであったまった身体がキュッと冷えて、ローテーションが捗る!!

サウナが楽しい季節がやってきた!!

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  • サウナ温度 100℃
12

ひのきの森

2024.12.04

8回目の訪問

水曜サ活

さすが白玉温泉はアツアツで気持ちいい。
ここまで湿度と温度を極めているサウナもなかなか見当たらないのではなかろうか。
最高の時間を与えてくれてありがとう。

サウナ6〜10分 水風呂30秒 外気浴5分 6セット

オートロウリュウはやはり最高だった。
部屋の奥に行けば行くほど暑いことに気がつき、最奥でガンガンあったまるオートロウリュウの風を背中に浴びてぶっ飛ぶほどの熱風に声が出そうになった。最高かよ。

前来たときには85℃ほどだった気がするのだが、温度上がった??
ちなみに水風呂も冷たかった。温度下がった???
どちらにせよ、かなり最高。

いつもの外気浴スペースで飛行機を見ながら気持ちよく落ち着く。最高です。

最後に内湯の深くて熱い風呂に浸かって満足度を最高潮に迎えてフィニッシュ。

あまみ全開で気持ちよかったです。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
21

ひのきの森

2024.11.30

1回目の訪問

湯処 あべの橋

[ 大阪府 ]

あべのの銭湯サウナ。室内は案外広くていいね。
水風呂の金色タイルはちょっと贅沢に感じて素敵。

サウナ8分〜10分 水風呂1分 4セット
温泉

高温サウナはタオルを巻いて入るタイプ。
大事なことなので何度でも言いたいことですが、タオルを巻いて入るタイプ。
サウナ料金を払ってタオルとカギをもらうときにも言われるし、丁寧に入り口にもかわいい絵と一緒に書いてある。「タオルを巻いてください」って!

誰もいない貸切状態なら百歩譲って、嫌な気がする
人もいないからダメだけどまぁ仕方ないかなと思う
けど、何人も入ってる状態だったら、守れよとは思った。
だってルールだもん!お店がかわいそうじゃん。

と、日本語が読めない邦人のお客さんもいるのだろうと自分に言い聞かせてサウナ自体は大変気持ちよく味わったわけですが。(愚痴っぽくなってしまって大変申し訳ない)

サ室の温度は上の方にある温度計で80℃ほど。
気持ち若干湿度を感じるのか、体感はもう少し熱く感じる。
汗も比較的早めに出てきた気がする。
体に少し優しめのセッティングなのか、ストロングスタイル(サウナ→水風呂→サウナ→水風呂)がとても捗る。

水風呂の温度は気持ちいいぐらいの冷たさ。
温度計は無いので正確な温度は分かりませんが、程よく浸かってられるぐらい。

露天スペースはないので、浴室と脱衣所にそれぞれ2脚づつある椅子に座って整いを迎える感じ…なのだが、悔しいことに常に埋まっていた。適当に空いてるへりにタオルを敷いて休憩した。

サ室はとても清潔だし、別料金制だからか比較的ゆとりをもってサウナを楽しめる。水風呂も程よく冷たいので全体のセッティングとしてはかなり良い方だとおもう。
グッズもかなりかわいいものが多くて近くにあればついつい通ってしまいたくなる感じの銭湯でした。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃
12

ひのきの森

2024.11.20

17回目の訪問

水曜ぽかおん。賑やかだったけどいつもの最上段であったまった。季節柄か水風呂がとても冷たかった。

サウナ8分〜10分 水風呂1分 外気浴3分 温泉5分
3セット

実は寝椅子よりも奥のダックチェアの方が風が通る気がする。
サ室は最上段で発汗し、水風呂でガツンと冷やし、外気浴でたっぷりと休ませて、最後に温泉でぽかぽかするルーティン。

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8

ひのきの森

2024.11.10

4回目の訪問

サウナ飯

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナはやっぱり気持ちいい。
椅子の量もサウナの種類もトップクラスのキセラ。
西口さんのアウフグースは最高に熱かった。
「ヤバイ…ツライ…」と言いながらも最後までやりきる姿はかっこいいですね。あと扉押さえてくれているマツダさん(間違えてたらごめんなさい)もありがとうございました。

瞑想サウナ10分 1人用水風呂1分 外気浴3分
高温サウナ10分 1人用水風呂1分 外気浴3分
温泉いろいろ
高温サウナ(アウフグースあり)15分 1人用水風呂2分 外気浴5分 温泉3分

ポイントでジョッキパフェもいただき、最高の日曜になりました。

あとやっぱり、セルフロウリュウよりもオートロウリュウ派。どっちも選べるキセラは良いバランスだと思う。

回数券も残ってるし、次来るのも楽しみです。

ジョッキパフェ(抹茶)

美味しい。580ポイントで交換できるよ!(2024年11月現在)

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15

ひのきの森

2024.11.02

4回目の訪問

生まれ変わった和田山温泉。
最近ちょくちょく見かけるリニューアルしたタイプ。
相変わらず優しめのサウナだけど水風呂が冷たいのは改善。

サウナ12分 水風呂30秒 外気浴3分 温泉5分
薬草サウナ4分 サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分 温泉5分

もともと小綺麗な施設だったので、リニューアル後も変わらず小綺麗。休憩室が新設されていて漫画とかは無くてスッキリしているけど綺麗な畳はいい感じ。

サウナは相変わらずちょいとぬるめ。かなり上にある温度計は80℃なのでおそらく最上段でも体感75℃ぐらい。
なのでこちらでは最下段のストーブ前に陣取る。たまに扉が開いた時にヒヤッとするけど、身体のオモテはアツアツ。

水風呂は遂にチラーが復活したのか、16℃ほどでいい感じの冷たさ。ちゃんと循環もしていたのでかなり嬉しい改善。

温泉もヌルヌル系で入りごたえは十分。
外気浴スペースは特に広いわけではないけど、めちゃくちゃ混むタイプの施設では無いので全然問題なし!

これならばこれからもたまに来たいと思う。
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
11

ひのきの森

2024.10.20

16回目の訪問

スパ銭界のアイドルぽかんたに会うとほっとする。
そんな私はサウナのファンでありぽかんたのファン。

サウナ8分〜12分 水風呂1分 外気浴3分 温泉5分
2セット

最近はめっきり寒くなってきて外気浴の風が気持ちいい。
その代わり、身体があったまりにくくなってきたのか
サウナの時間が延びてきた。

ぽか温の最上段であったまるのが気持ちいい。
そろそろ温度が高くなってくる季節かな?

これからもサウナを楽しみたいですね!

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  • サウナ温度 84℃
12

ひのきの森

2024.10.15

22回目の訪問

バッドマナーは滅するべし!!
反面教師に気持ちよく温泉とサウナを楽しむ。

サウナ8分〜10分 水風呂1分 外気浴3分 温泉5分
3セット

今日は丹波篠山の方でキャンプをしたあと、片付けまでバッチリ仕上げて、本当にお疲れの体を癒しに福知山温泉へ!

いつも以上に温泉が気持ち良かった。
足を伸ばせる天然温泉は最高やでー!

サウナの温度計は90度。
しかしながら体感温度は100度ぐらい。
ストーブの前に座ると3段目でも遠赤外線でジリジリ焼かれる。熱々になったところでシャワーを浴びてから水風呂でクールダウン。

3人連続で潜りよる人がいたのにはちょっと残念。
ちゃんと注意書きもあるので施設は悪くない。
バッドマナーはその人が悪いのだ。

と外気浴を楽しみながら考えてた。

気持ちいいからとマナー(注意書きがあるからルールか…)を守らないのはその人の心の大きさが知れて悲しくなるね。

みんなで気持ちよくサウナと水風呂を楽しみたいものですね。

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  • サウナ温度 90℃
20

ひのきの森

2024.10.12

8回目の訪問

サウナ飯

のんびりと地元サウナデー。
どうも篠山は某黒枝豆で激渋滞らしい。
そういう時は大人しく地元でゆっくりするのがよいのだ。

サウナ12分〜8分 水風呂1分 外気浴3分
3セット

100度の温度計に絶対に嘘やろと思いながらも
ボロボロ気味なサ室でゆっくりあったまる。

外気浴が気持ちよかった。

帰りにラーメン食べた。

第一旭 柏原店

みそラーメン

サウナ後のラーメンは最高にうまい。

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  • サウナ温度 100℃
9

ひのきの森

2024.10.06

21回目の訪問

馴染み深くなってきたサウナ。
今日は竹枕側だったので、ゴロンとして気持ちよかった。
外が涼しくなってきたからかサウナの温度も上がってきた感じがする。

サウナ8分 水風呂1分 外気浴3分 3セット
温泉5分

夜風が涼しくなってきた。
少し前まではまだ暑すぎたので、サウナ後の外気浴で整いきれない時もあったけど、最近はだんだんひやっとする風も感じれるようになって嬉しい。

この付近では群を抜いて良いところなので、人もそこそこいるけど、都会の方ほどではないのでまだまだ快適。

飴ちゃんももらって今日も素敵な一日。

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  • サウナ温度 100℃
13

ひのきの森

2024.10.05

1回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

ぽこぴーの湯がキッカケで初極楽湯。
こじんまりしてたけど、わるくない感じのスパセン。
オートロウリュもテンション高めでよかった。

サウナ8分〜10分 水風呂1分 外気浴3分
2セット
スチームサウナ6分 外気浴3分
温泉5分

コラボ風呂のラムネ風呂はさすがラムネという感じで炭酸風呂のパチパチを楽しんだ。

温泉もサウナもボチボチいい感じ。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.9℃
26

ひのきの森

2024.10.02

20回目の訪問

久しぶりかよくわからないけど、
なんだか懐かしい気持ちになれるところ。

サウナ6分〜8分 水風呂1分 外気浴3分 温泉5分
3セット

最近は長くサウナに入れなくなってきた。
もちろん無理をしないという意味ではベストなのだけど
そのおかげか、全体の入浴時間もコンパクトになってきた。

夜風が気持ちいい季節になってきたので、
サウナも温泉も楽しい気持ちでいっぱいです。

次は竹枕の方に入りたいな。

今日も気持ちいいサウナとお風呂ありがとうございました。

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  • サウナ温度 94℃
13

ひのきの森

2024.09.23

7回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの白玉ボナサウナはやっぱりガンガンキマる。
サウナ8分 水風呂1分 外気浴5分
4セット

湿度が高くてすぐにボーとしてくる。
水風呂も深めで冷たくて気持ちいい。
屋上の外気浴スペースから見える白玉ステッカーがいい。
風が吹く季節になってきて最高。

やっぱり大阪のサウナでもトップレベルのサウナだと思う。

つけ麺 つかる、つける。

白玉つけ麺

とてもおいしかったです!妻の頼んでた柚子七味のはパンチが効いていた

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  • サウナ温度 80℃
20