ひのきの森

雪の降る中の外気浴はキンキンに至ってしまう。
100℃越えのアツアツサウナを味わったあと、気持ち浸かりやすい温度になってた水風呂で整えてから、雪の降りしきる外気浴でパッと至りを味わう。
久しぶりにサウナと温泉を味わって最高の祝日になった。
ありがとうございました。

今日のアメ。アセロラ。

積雪の中の外気浴はすぐにととのう。
いつも通りの104度のサウナを味わったのち、珍しく水風呂スキップしてから寒すぎる外気浴でシャキッと整える。
それでも充分気持ちいいからサイコーである。
途中スチームサウナも楽しんだ。

とにかく今日は雪やべぇ。ホコホコあったまった満足感を抱いてゆっくり気をつけて帰ります。

平日は空いてて快適。サウナはいつも通り熱くていい。
外気浴が寒くてすぐにキュッと引き締まる。
そのあと、てとてと外を歩くと足先がキンキンに冷えてヤバい。
だからサウナが進みに進んであっという間に3セット。

なんだかんだで一番ほっとしたのは内湯という冬のサ活でした。

今年はじめてのぽかおん。(嘘でした！２回目でした！！！)
相変わらず最上段は90度ほどで熱々。
水風呂も気持ちいいし、
外気浴ですっきり。

どうしても貸し出しサウナマットは導入されないので
気になる方は持参必須。
サウナーはみんなお気に入りのマットを持っているはず
なので無問題ですね！

回数券もかなりお得なのでじゃんじゃんいくぞ！

スタミナ丼

肉の下の野菜がとにかくうまい。

サウナの温度計が106度！！
ストーブ前でギンギンにあったまったあとの水風呂からのキュッと締まる外気浴が最高に気持ちいい。
雪の外気浴を期待していたけど、ほとんど溶けていた。
それでも竹枕でゴロンすると、自分から湯気が立ち上がるのが見える。冬の温泉の風情を感じて良きかな。

年明け初ぽか温。人はそこそこ多いけど、広いサ室でなんとか20人は入ってた。14時前ごろは結構ゆったり座れたんだけどね。珍しく入り口前の温度計は90度。サ室の温度計も90度ほど。最上段は目の前に温度計があるので多分90度以上あるように感じた。

湯船はぶっちゃけ芋洗い状態。さすが年明け。

椅子はそこそこあるので、外気浴に困ることはないのは良い感じ。

これからもぽか温にはお世話になります。よろしくお願いします。

年明け一発目サウナは我がホームサウナの福知山温泉。実質初詣。
熱いサウナでバシッと決めてやろうと思ってやってきたら、なんと気合の108度。煩悩を吹き飛ばす気かこのやろう！(褒め言葉

普段は98度ぐらいなので、たぶん年明けスペシャルだと思ってる。ちなみに温度計は頭上３０センチぐらいなので実質100度ぐらいかな？しかしながら遠赤外線の目の前は直で焼かれる暑さなので、きっとプラス5度はあるかも…。つまりちゃんと温度計通りは熱い。

そんなこんなでぶっちぎりのサウナとキャンキャンな外気浴で最高の出だしを決めれてとてもhappyでした。べりぐー！

今日は水辺の湯。相変わらず眺めは関西でも随一。
サ室の温度は表示92℃(頭の上ぐらい)ながら体感は80℃ぐらい。
なのでインフィニティ風呂で存分に下茹でしてからサウナに入るのがおすすめです。

年末だからか年配の方多めで意外にもサ室はそこまで混んでいなかった。
ところがおじいさんがサウナ内でフラフラしてて周りと一緒におどおど…。無事に脱衣所にて髪の毛を乾かしていたので一安心。
みなさんも無理ないサウナを！！

ロウリュウ用のストーブが増えてる！
合計3台のストーブでさらにパワーアップしたおゆばさん
仰いでくれた人も源気いっぱいでよかった。

サウナ10分　水風呂1分　外気浴3分　4セット
温泉とか

12時のアウフグースは湿度高めで汗はガンガン出てくるけど、案外体感温度は控えめだった気がする。
それよりもスタッフさんが永遠にまだ仰がれたい人いますかー？と聞きまくっててよかった。さすがに２回以上は遠慮したけど。

あと、ここのサウナ温度計はだいぶ上にあるから最上段で表示温度マイナス5℃くらいかな？たぶん…

外がとても涼しい…いや寒い季節がやってきた。
サウナであったまった身体がキュッと冷えて、ローテーションが捗る！！

サウナが楽しい季節がやってきた！！

さすが白玉温泉はアツアツで気持ちいい。
ここまで湿度と温度を極めているサウナもなかなか見当たらないのではなかろうか。
最高の時間を与えてくれてありがとう。

サウナ6〜10分 水風呂30秒 外気浴5分 6セット

オートロウリュウはやはり最高だった。
部屋の奥に行けば行くほど暑いことに気がつき、最奥でガンガンあったまるオートロウリュウの風を背中に浴びてぶっ飛ぶほどの熱風に声が出そうになった。最高かよ。

前来たときには85℃ほどだった気がするのだが、温度上がった？？
ちなみに水風呂も冷たかった。温度下がった？？？
どちらにせよ、かなり最高。

いつもの外気浴スペースで飛行機を見ながら気持ちよく落ち着く。最高です。

最後に内湯の深くて熱い風呂に浸かって満足度を最高潮に迎えてフィニッシュ。

あまみ全開で気持ちよかったです。
ありがとうございました。

あべのの銭湯サウナ。室内は案外広くていいね。
水風呂の金色タイルはちょっと贅沢に感じて素敵。

サウナ8分〜10分　水風呂1分　4セット
温泉

高温サウナはタオルを巻いて入るタイプ。
大事なことなので何度でも言いたいことですが、タオルを巻いて入るタイプ。
サウナ料金を払ってタオルとカギをもらうときにも言われるし、丁寧に入り口にもかわいい絵と一緒に書いてある。「タオルを巻いてください」って！

誰もいない貸切状態なら百歩譲って、嫌な気がする
人もいないからダメだけどまぁ仕方ないかなと思う
けど、何人も入ってる状態だったら、守れよとは思った。
だってルールだもん！お店がかわいそうじゃん。

と、日本語が読めない邦人のお客さんもいるのだろうと自分に言い聞かせてサウナ自体は大変気持ちよく味わったわけですが。(愚痴っぽくなってしまって大変申し訳ない)

サ室の温度は上の方にある温度計で80℃ほど。
気持ち若干湿度を感じるのか、体感はもう少し熱く感じる。
汗も比較的早めに出てきた気がする。
体に少し優しめのセッティングなのか、ストロングスタイル(サウナ→水風呂→サウナ→水風呂)がとても捗る。

水風呂の温度は気持ちいいぐらいの冷たさ。
温度計は無いので正確な温度は分かりませんが、程よく浸かってられるぐらい。

露天スペースはないので、浴室と脱衣所にそれぞれ2脚づつある椅子に座って整いを迎える感じ…なのだが、悔しいことに常に埋まっていた。適当に空いてるへりにタオルを敷いて休憩した。

サ室はとても清潔だし、別料金制だからか比較的ゆとりをもってサウナを楽しめる。水風呂も程よく冷たいので全体のセッティングとしてはかなり良い方だとおもう。
グッズもかなりかわいいものが多くて近くにあればついつい通ってしまいたくなる感じの銭湯でした。

ありがとうございました。

生まれ変わった和田山温泉。
最近ちょくちょく見かけるリニューアルしたタイプ。
相変わらず優しめのサウナだけど水風呂が冷たいのは改善。

サウナ12分 水風呂30秒 外気浴3分 温泉5分
薬草サウナ4分 サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分 温泉5分

もともと小綺麗な施設だったので、リニューアル後も変わらず小綺麗。休憩室が新設されていて漫画とかは無くてスッキリしているけど綺麗な畳はいい感じ。

サウナは相変わらずちょいとぬるめ。かなり上にある温度計は80℃なのでおそらく最上段でも体感75℃ぐらい。
なのでこちらでは最下段のストーブ前に陣取る。たまに扉が開いた時にヒヤッとするけど、身体のオモテはアツアツ。

水風呂は遂にチラーが復活したのか、16℃ほどでいい感じの冷たさ。ちゃんと循環もしていたのでかなり嬉しい改善。

温泉もヌルヌル系で入りごたえは十分。
外気浴スペースは特に広いわけではないけど、めちゃくちゃ混むタイプの施設では無いので全然問題なし！

これならばこれからもたまに来たいと思う。
ありがとうございました！

スパ銭界のアイドルぽかんたに会うとほっとする。
そんな私はサウナのファンでありぽかんたのファン。

サウナ8分〜12分　水風呂1分　外気浴3分　温泉5分
2セット

最近はめっきり寒くなってきて外気浴の風が気持ちいい。
その代わり、身体があったまりにくくなってきたのか
サウナの時間が延びてきた。

ぽか温の最上段であったまるのが気持ちいい。
そろそろ温度が高くなってくる季節かな？

これからもサウナを楽しみたいですね！

バッドマナーは滅するべし！！
反面教師に気持ちよく温泉とサウナを楽しむ。

サウナ8分〜10分　水風呂1分　外気浴3分　温泉5分
3セット

今日は丹波篠山の方でキャンプをしたあと、片付けまでバッチリ仕上げて、本当にお疲れの体を癒しに福知山温泉へ！

いつも以上に温泉が気持ち良かった。
足を伸ばせる天然温泉は最高やでー！

サウナの温度計は90度。
しかしながら体感温度は100度ぐらい。
ストーブの前に座ると３段目でも遠赤外線でジリジリ焼かれる。熱々になったところでシャワーを浴びてから水風呂でクールダウン。

３人連続で潜りよる人がいたのにはちょっと残念。
ちゃんと注意書きもあるので施設は悪くない。
バッドマナーはその人が悪いのだ。

と外気浴を楽しみながら考えてた。

気持ちいいからとマナー(注意書きがあるからルールか…)を守らないのはその人の心の大きさが知れて悲しくなるね。

みんなで気持ちよくサウナと水風呂を楽しみたいものですね。