京都府のサウナ施設のサ活

源泉かけ流しの天然温泉
地下水の水風呂

サ室は110℃
水風呂は地下水なので綺麗し気持ちいい

露天風呂で外気浴ができ、いい感じに整いました!
体が冷えたら天然温泉に浸かって、芯から温まりましたよ!
ちなみに飲泉もできます

仕事終わり
久々に銀水湯さんへ
大相撲を見ながらの3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

🕑15時前〜16時45分頃
🧖‍♀️10分程度×2セット

新年初サウナでした〜
暫く仕事もなくゆっくりできたのが久しぶりで少しの時間でもめちゃくちゃリフレッシュできた！
でももっとゆっくりしたかったな♨️

岩泉のむヨーグルト

アプリのクーポン提示で貰えたステッカーと一緒に！

仕事後によってみました。サ道で見た光景に興奮！
開店直後に行きましたが、なかなかの人でびっくり‼️
サウナは1段のみで入り口にビート板あり。開店直後だからかあまり熱くなく20分一本勝負。水風呂はとても柔らかくて心地よい！京都の銭湯は5年前に白山湯へ行って以来でしたが、その気持ちよさを思い出しました。
その後は、手作りの新聞を見ながら温冷交代浴♨️
銭湯を愛している気持ちが随所に表れていました。

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「初場所の、取組観てる、リクライナー💺」
サウォッチのポイントは89、3セット目の心拍数がなかなか下がらなかった😅
ととのいのポイントがズレてるとの指摘あり😥

垢すりサウナ

サいこう👍

カプセルで一泊。とても清潔で広く感じました。ビジネスホテルのように、ペットボトルの水が置いてあるのはありがたかったです。
朝ウナはとても空いており、メイン、塩、フィンランドそれぞれ1セット。大きなタオルを体にかけてインフィニティチェアでの外気浴が気持ちよかった！

朝食バイキング

どれも美味しかったです。

8-13-14