京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼下がりにサウナの梅湯へ。

開店直後の入泉につき、サ室の温度が上がっておらず少々心残り。
ジャズを聴きながら、長めに過ごせたのでラッキーとしよう。

また来ます〜♬

気になってたサウナ施設に行きました

すごく綺麗で最初の40分ぐらいは
貸切状態でした！

10分　サウナ
1分　水
10分　休憩
6セットしました

静かな施設でよかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 3
合計：3セット

平日夜車来店。駐車場は結構な混雑具合だった。そこから見えるライトアップされた竹林に気分が上がる。
シャンプー、リンス、ボディーソープ、冷水機あり。天然温泉で水風呂は地元の湧水である岩清水だそうでワクワクしてきた。

今回のコース
壺釜の湯→水風呂→塩スチームサウナ→水風呂→外気浴
竹観の湯→水風呂→遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴
炭酸の湯→水風呂→遠赤外線サウナ→水風呂→外気浴

何度も書いてしまうが、温泉、湧水、サウナの相乗効果はとてつもない。そして塩（めっちゃサラサラ）→タワーというコースでの発汗量には感動する。2ターン目の際にととのいがきた！視界にはライトアップ竹林が入るが目隠しがあるので林の上の方しか見えず。しかしととのいには無関係なので脳内を無にしつつひたすらリラックス。

サウナ終了後も天然温泉と岩清水の温冷交互浴をして浴場を出る。今回は入浴とサウナのみだったが、これに岩盤浴追加してたらどうなってたんだろ。

次は朝からきて岩盤浴コースを体験したい。

露天風呂もあります
サウナは5人が限界

ご招待いただいて訪問。

最高の施設でした。
家族、友人グループで泊まるにはもってこい。
一頭貸切のアメリカンな雰囲気な家、目の前にサウナ。

薪サウナで温度調整簡単。
やっぱり苦しくなくていい…

アロマも6種類用意されており、たくさん香りを堪能しました。

水風呂も14°でちょうどいい。目の前の森を見ながら整う…

バーベキューできる場所もあるので、持ち込みで一日中楽しめます。

日常から離れた体験を、名古屋から2時間、大阪から1時間で来れるのは最高だなぁ

道の駅 京丹波 味夢の里

肉味噌そば

今日はホームサウナで

外気浴中、夜空に良い感じの星を見つけたのでボヤーっと眺めながらのトトノイ

また来ますー

今週末サウナ仲間と香川へサウナ旅に行くのでその前の下茹でに銀座湯へ♨️
京都銭湯の中ではここのサウナに勝るところはない。
サウナウォッチ装着の同伴者によると、ととのい指数も高得点が出るとのこと。
温度は112℃🌡️
水風呂は18℃💧
1セット目から汗玉びっしり💦
8分6分8分の3セット🔥
〆に深風呂であったまって退出🚶‍➡️
帰りに2025年銭湯マップカレンダー200円とみかんサイダー300円を購入🍊
カレンダーは去年までは無料配布だったのが今年からは数量限定で200円に。銭湯1箇所で100部のみで売切御免。

みかんサイダー

果汁が沈殿してるが炭酸なので振らないでね😝