メフィ

サウナ：上段6分×1、下段12分×1、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

火曜日の20時に車で来店。前回ボディーシャンプーを忘れたので今回は持参。運良く駐車場に停める事が出来た。
サウナと組み合わせて黒湯と水風呂の反復浴も行う。2ターン目でととのいが来てめちゃくちゃ気持ちがいい！

入浴とサウナのセットで3時間の時間制限があったが、今回は屋上露天風呂の営業が無い日だったので1時間半程で浴場を出た。ポカポカボディーに夜風が大変心地よかった。

サウナ：6分 × 3 、5分×1
水風呂：1分 × 12
休憩：8分 × 4
合計：4セット

日曜日夕方車でうかがう。広い敷地に無料駐車場でありがたい。靴箱とロッカーそれぞれで100円が必要。冷水機もあり。シャンプーとボディーソープがあるので手持ちはクレンジングのみ。

源泉掛け流し温泉で水風呂は地下水と最強のコンビ。
サウナは備え付けマットがないので直座りか持参マットで。今回は全セット下段で過ごす事にする。テレビがあるが、薄暗く居心地は良かった。ジワジワ温まるタイプでなかなかの好感触。水風呂も広く辛くない冷たさ。
整い椅子でダラダラ過ごす。

先にも書いたがここは温泉パワーがすごい。加温加水なしで適温が保たれている。
温泉→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴→温泉→水風呂
この順で4セットをこなす。温泉も相乗効果となりとんでもなく癒された。
帰りの車内でも身体がポカポカ。

また来たい！ということでポイントカードもゲットした。次回はサウナ飯も食べてみたい。

都内から車でうかがいました。駐車場は無料、土日でサウナのみのプランは2時間制1人3000円で貸切ではないので他のグループの方と相席。水着で入るタイプ。

#サウナ
真ん中にストーンがありそれを3方から囲む形で2人程度座れる長椅子が3つあります。1つの椅子のみ2段式で上段あり。混雑時はサウナの中にある前室で座って待てます。ここが採暖室程度にあたたかくシャワーもあり。用意されたサウナマットを手に取り中へ。当方は2人組で相席の方は4人組。6人であれば問題なく全員座れるのでいつでも好きなタイミングで出入り可能。ストーンの側にセルフロウリュもあり自由に使える。
時計がないのでどれ位の時間が経過してるのががわからないがじりじり温まる。他グループが出たタイミングでロウリュをしてみる。同時に2段椅子も空き、友人がそこに座るが暑さですぐ退散。室内は私1人になり下段で過ごす事を決意する。

#水風呂
前室のシャワーや外の大きなプールと冷え補給スペースは多いがベストはやはり土管の水風呂。入ると出るのに多少の馬力がいるがその価値あり。1人しか入れないので譲り合いながらイン。

#休憩スペース
インフィニティチェア　2脚
ハンモック　2本
フルフラットアウトドアベッド　3台
1回ずつ試したが個人的にハンモックをおすすめしたい。

4セットこなして終了。大自然の中で思いっきりリフレッシュできた。

更衣室は3室あって内部にシャワールームもありシャンプー、ボディソープあり手ぶらでいけます。トイレもウシュレット式で2つあり。ドライヤーとヘアアイロンもあるので至れりつくせり。併設されているカフェでお茶もできます。

また絶対行きたい施設の一つです。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 以下× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

入浴料520円+サウナ利用料200円で看板メニュー「ミュージックロウリュ」を体験する事ができる。サウナに入りながらお気に入りの楽曲を聴く事が出来る最高の空間を提供してくれているのだが、個人的に熱波が耐えられないレベルで訪れたばかりの時は曲の途中で退室というのがルーティンであった。
なんとか1曲聴き切ってから出たい、と思った。なぜならこちらのスピーカーは音がいい！
サウナ抜きで聴き続けたい位だが、そんな事は無理に決まっているのでこちらで何とかするしかない。

試行錯誤の末1曲聴き切る方法が判明する。（そんな事しなくても楽勝だという人もいらっしゃると思うが同じような悩みを抱えている方は見てほしい）
１.サウナ前に水通しし、水滴は全部拭く
2.サウナの下段に座る
3.虚無僧ハットで顔全体をカバー（ない人は大きめタオルで頭全体を軽くグルグル巻きにする）
4.身体部分は首肩周り前後共にタオルで防御する
5.お腹部分を腕を組む形でガード
この方法を実践し、
ドリカムの何度でも、ミスチル のReplay、
マツケンサンバ　をクリアする事ができた。その際の達成感たるや。しかし聴き終えた後も油断はできない。下段に座ってるゆえに立ち上がった瞬間にとんでもない熱さに襲われる。
早く水風呂へ！と思い掛け湯で汗を流して入水した瞬間一気に冷えがくる。あんなに熱々状態だったのに、水風呂に1分入っていられたことがない。
そのあとは椅子で至福のととのいタイム。

音楽のプレイリストは公式Xでつぶやかれているので、お気に入り曲の時は訪れてみてほしい。

ドライサウナ：6分*1、3分*1
ミストサウナ:6分*1
水風呂：1分 *4
休憩：5分*3

住宅地にある黒湯の銭湯。2回目の来店です。前回深夜に行った際はミストサウナと屋上露天風呂ではない日だった。サウナはプラス100円でロングタオル付き。今回は昼間で2階の食堂があいてるらしく、腹ペコボディで突撃。
メニューも豊富で迷ったが、もりそばを注文。満たされた状態でお風呂にむかう。

備え付けのアメニティ類はないのに、あろうことかヘアシャンプーを忘れてしまった。番台で1回分40円のリンスインシャンプーを購入。

更衣室で冷水機の存在を確認し、浴場へ。洗体後にまずは1階にある黒湯浴槽であたたまる。シャワー、水風呂後に1階のドライサウナへ。テレビがあるタイプ。下段でじっくり過ごす。
シャワーで汗を流し水風呂へ。縦長の浴槽で羽衣も上手く作れた。その後近くの整い椅子でダラダラする。ちなみにととのい椅子は1階1脚、2階1脚、3階2脚と長ベンチ1脚と十分にあった。

黒湯の心地よさにハマりつつ、2階のミストサウナへ。どんなもんかいな、と思っていたが身体の芯から温まるのにキツくない！黒湯効果なのか、ミストサウナそのものの効果なのかは不明だがとにかく気持ちいい。シャワー、水風呂をこなし2階でダラダラ。

次は3階へ。露天風呂にもテレビがある。そしてここも黒湯！外気を感じながらリラックスする。ととのいは全回この場所に来れば良かったな、と後悔。

時間が推してきたので最後はドライサウナにささっと入り再び3階でととのう。ラストは温冷交互浴で〆て終了。ここは絶対また来たい。

無料駐車場もあってありがたい。が、数が少ないので駐車待ちしている車が数台いた。急いで発車して右に進んだら逆行だったようで、待っていた方がジェスチャーで「違うよ！」と教えてくれました😅車で行かれる方は気をつけてください。そして教えてくれたお兄さん、ありがとうございました☺️

もりそば

夏の暑い時期だったので、さっぱり系のメニューはありがたい😊

最寄駅は東急大井町線下神明駅だが、大井町駅からも徒歩15分位の距離。今回は大井町界隈で食事をし歩いてこちらに向かった。
訪れた日は女性が3階（露天風呂有）の日。靴箱の鍵はフロントに預けるタイプ。入浴料金大人520円+サウナ代400円＝920円。PayPay決済が可能なのはありがたい。透明のビニールバック、布タイプのサウナマット、リストバンドをいただく。「サウナを利用されるので3時間利用可能です」と案内があった。お風呂だけなら2時制限だったようだ。
ちなみに申告するとスタンプカードがもらえるが、期限がなくサウナは7回入ると1回無料になるので入手する事をおすすめする。

タオル、バスタオルは別料金なので持参して良かった。そして冷水機がないので、ペットボトル持参。（脱衣所の水道は飲料水なので飲むことは可能）

洗い場も十分に数があり、スムーズに利用できた。ボディーソープとシャンプーはあるが、洗い場ではなくワゴンに置いてあり必要に応じて使う、という方式で譲り合いが必要となる。私はポンプからプッシュして手に取りそのまま洗い場に向かった。

天然温泉の露天風呂で温まった後に
#サウナ　へGO。清潔感があり、明るめのテレビがあるタイプ。下段でも結構熱い。6分過ごして出る。
#水風呂　冷たく、深い。バイブラ効果で冷えがすぐに来て1分で
#休憩スペース　へ　
露天風呂内にある、プラスチックチェア（2席有）で整う。外気にあたれるのは最高だ。ちなみにチェアに座れなくても、軽く座れるコンクリートのスペースなどもあり休憩に困ることはなかった。

今回は4セットをくり返し終了。着替えて施設を出て大体2時間位だった。

帰りは下神明駅まで歩いたが、その間も身体がポカポカ心地よかった。温泉とサウナの相乗効果かもしれない。

池尻大橋駅近。20時過ぎに車で訪れてみる。近辺の駐車場は激高。徒歩10分以内で19時以降最大料金500円になる駐車場を見つけることができた。19時までは3200円なのでこの時間に車で訪れることないだろう。

ゆっポくんといく!! #銭湯ホッピング　スタンプラリー対象店。レトロモダンな内装とジャズが流れており入る前からワクワクする。受付の方もにこやか。入浴のみなら520円。#サウナ　はプラス500円　で大判タオルがつく。備えつけのシャンプー、ポディーソープの類は一切なしなので持参。キーをもらい浴室へGO。

今回は勝手がわからず色々やらかした。まず #サウナ　利用者専用のロッカーがあることを見逃し入浴オンリーの方々のものを使ってしまう。足りなくなることはなかったようだが申し訳なかった。

まずは冷水機で水分補給。真横にある体重計に若干だか跳ねた冷水が着地している。他の場所に置いた方がいいと思うが、大きめなので難しいのか。

先体後ナノ水の浴槽につかり、常備されてるマットを手にサウナ室へ。いつもの調子で上段へ座る。灼熱に巻かれる感覚で肌が痛い。オートロウリュが20分毎にあるらしいが、その瞬間は恐怖でしかない。故に早々に退室を決意。想像より段差の傾斜があり飛び降りるように着地。
#水風呂　にむかう。バイブラの波動で即冷却。1分もたず退散する。
浴室内の整い椅子で休憩。21時前で洗い場はらかなり混んでいたが全席埋まっていることはないレベル。入浴だけの人も多いのだろう。

2回目は下段で過ごす。ロウリュを迎える覚悟を決めその瞬間を待つ。じわじわと上がる温度。上段よりはマシなはずだかやはりキツい。5分程しかいられず出ていく。1回目より身体が熱く水風呂でもゆっくり過ごしたい。しかし入ると即冷えで前回よりは10秒ほど長くいただけで脱出。
この回はととのい椅子が埋まっており洗い場で過ごす。浴槽の縁への腰掛けは禁止になっている。
計3回入り、途中軟水浴槽にも入り浴室を出る。このタイミングで脱衣所に休憩室を発見！中は薄暗く扇風機もあり過ごしやすい。みんなここに入っていたのか。次回はここで過ごしたいと思う。

大判タオルを受付に返却。23時前だったがサウナは待ちが発生していた。駅近なので電車で出かけた帰りにも利用してみたい。

ゆっポくんといく!! #銭湯ホッピング　スタンプラリー対象店。

最寄りは下高井戸駅だが、東急世田谷線の松原駅からも徒歩20分以内でこれた。

下駄箱の鍵は受付で預かってくれる。入浴のみは大人520円。サウナをつけるとプラス500円でバスタオルとフェイスタオルがつく。リンスインシャンプーとボディーソープは備え付け。冷水機はないので水分は持参するか、自販機で買うといい。

浴室内はとても清潔で手入れも行き届いていた。#サウナ　キーでひっかけて開けるタイプ。マットはないので受付でもらったタオルを巻いて室内へ。日曜夜の来店だったが1回だけ待ちタイムが発生するも3分ほど。スムーズに中に入る。2段式でテレビあり。8分過ごしたあとに天然温泉かけ流しの　#水風呂　へ。サウナ室を出てすぐの場所にあるのがいい。
整い椅子はないので浴槽に腰掛けたり、洗い場の椅子に座ったりして過ごす。
3セット繰り返した後に天然温泉の浴槽につかり終了。非常に気持ち良く過ごすことができた。

5回入るとサウナが1回無料になるスタンプカードをもらい退店。
商店街も近いのでサウナ飯にもありつけそうな環境。

帰りは電車を使わず松原駅近くにあるシェアサイクルを使って自宅に向かった。電車で1時間15分のところ自転車だと40分に短縮された。
次回は運動がてら行きを自転車にしてみようと思う。

無料大型駐車場のある車族にはありがたい施設。
#サウナ　はもちろん源泉かけ流しの温泉も楽しめる。無料アプリの会員になれば30回目で利用券がもらえる。他には頻繁にニフティ温泉の割引クーポンが配信されているので、なんやかんで次回が30回目の来店である。
高温タワーサウナとヨモギ蒸塩サウナの2種類。高温の方は多少混む時はあるが、座れない、ということはなかった。テレビもありなかなか居心地は良い。サウナマットも用意されている。
一方ヨモギの方は常にガラガラで人気がないのだろうか。じんわり温まってくる感が心地よいので私は愛用している。
#水風呂　はサウナの規模と比較すると小さめ。身体を伸ばすと4人位しか入れない。しかし長居する人もいないためストレスなく入れる。
#休憩スペース　露天風呂エリアにある外気浴スペースで心地良くととのうことができる。そしてこの場所には寝湯があるので椅子が満席ならそこらで過ごすのもいいと思う。
先にも書いたがサウナが混んでいたら温泉に入る事をお勧めする。
脱衣所に冷水機があるので助かる。そしてかなりの高確率で「うるるん」という名のオールインワン化粧水がある。（過去2回程ない日もあった）
浴室スペースを出たのちも休憩スペースがあり寝転んでリラックス。20分位ウトウトしてから帰るといのがルーティンになっている。あとここのご飯はメニューが豊富でとても美味しいのでそこもオススメポイントである。

2023年11月30日まで実施中のスタンプラリー
ゆッポくんといく!! #銭湯ホッピング の対象施設。
20時頃車で行ってみる。無料駐車場が3台あったが、空いてない。周回してみるがもちろん空かない。そしてその名の通り戸越銀座商店街のど真ん中なので狭い道に人が溢れ運転にも気が張る。諦めて近隣のコインパーキングに駐車するが、どこもかしこもひたすら狭い。駅近なので絶対電車で来た方がいい。

#サウナ　はフェイスタオルとバスタオル付きで900円。次回は手ぶらで来れるなぁ、と思いきや備え付けのシャンプー、リンス、石鹸等は一切ない。なので手ぶらでは来れない。前言撤回。

洗い場はキレイで清潔感を保っている。しかし持参したアメニティを置く棚がない。露天風呂への階段や桶の中などみなさん工夫されている様子。持参したボディソープで身体を洗いハットをかぶりサウナへGO。サウナマットの用意はなく上段と下段の2段式。初回は下段へ。テレビもありなかなか過ごしやすい。10分ほど過ごす。

すぐ隣にある　#水風呂　で気分爽快に。2人位が入れる広さだが次の人が来ると前の人が気を利かせて出ていく。マナーの良いお客さんが多そう。

#休憩スペース　は露天風呂にある1脚の椅子のみ。こちらが埋まっていたので洗い場で軽く休憩。
2セット目はサウナ上段で10分、水風呂1分、露天の椅子で休憩5分、「ととのい」を感じることができた。直後に黒湯をたっぷり堪能し本日は2セットで活動を終える。

タオル類を返却しお風呂を後に駐車料金の精算へ。600円と表示された。お風呂1回分以上である。絶対電車で来た方がいい。
車で来るのであれば22時を超えると料金が安くなる駐車場が多かったので、その時間をオススメしたい。

車で初来店でした。駐車場の場所がなかなか見つけられず、周りを何度もぐるぐる。1台しか用意がないそうだがなんとか駐車。人気店なので停められたのは奇跡かもしれない。

男女ともに待ち時間15分程、と案内されるも実際は10分かからず呼び出された。
PayPayで支払い女性浴場へ。
入浴前に水分補給をするべく冷水機を探すがない。次回は飲み物を持参しようと思いながら中へ。

洗い場のシャワーは固定式と可動式がある。
リンスインシャンプーとボディソープは備え付け。メイク落としはない。

期間限定のコクヨコラボのドットライナーの湯で軽く温まり念願の　#サウナ　へ。
ドライサウナ　と　ミストサウナの2種類あるが、まずはドライサウナに入る。最上段に座ってみるがなかなか熱い。そしてロウリュがはじまり一気に温度が上がった瞬間身体が焼けるのではないか？と思うほどの刺激を感じ退散する。おそらく3分もいなかったと思う。

熱さにやられ　#水風呂　に入りたい欲が高まる。サウナを出て目の前にあった浴槽は最も深いところで水深140cm程度あるらしい。入っていくと首まで一気に冷える。これも1分も耐えられず上がる。

#休憩スペース
空いていれば2人は寝転べるであろう畳の間
横並びのベンチタイプ
1脚ずつ独立したチェア
更衣室内に椅子がありそこで整っている人もいた。独立チェアが空いていたので座る。天井を見上げると特大サイネージでドットライナーコラボの映像が流れている。見入ってしまい何分経ったかよくわからない状態で次は
ミストサウナへ。
こちらも他店と比較して熱く感じるが辛くない。そして身体の芯から温まる。室内に時計があるので8分ほど入って出る。

先ほどとは違うぬるめの水風呂に入ってみる。刺激が少なく優しい。ありがたい。

気持ちが落ち着いたところでチェアで軽く休む。備長炭の浴槽などに入った後再びドライサウナへ向かう。反省点を生かし下段に座る。当たり前だが先程よりは温度が低いので長く滞在できる。ロウリュが始まると結構な人が出ていく。やはり中段、上段は相当熱いのだろう。

最後に水風呂に入り浴室を出る。3分20円のドライヤーを使っ出口付近の「サウナハットを忘れていませんか？」の張り紙で再び浴室へ。かけたままだったサウナハットを回収。危なかった。

浴室外の休憩スペースへ。オリジナルグッズや畳のゴロリンスペースに惹かれつつも次から次へとお客さんがやってくるその場所を後にする。
一緒に行ったサウナ好きの友人はかなりレベルが高い、と絶賛していた。また行きたい。