京都府のサウナ施設のサ活

チェックイン

風呂の日しごおわ船戸湯♨️
久々の銭湯にテンション上がる
6時過ぎにIN
空いてる〜ラッキー
サウナは100℃めちゃ汗でるぅ
そして何より水風呂
天然地下水はやっぱり優しい
冷たいけどゆっくり浸かれる
そして半露天風呂の外気浴
今日は赤ワインの湯🍷♨️
椅子に座ってワインの香りにととのう
サウナ8✖️4
水風呂1✖️4
外気浴10✖️4
京都銭湯はホンマ最幸
カレンダーもGET
今日も良いととのいをありがとう😊

お好み焼き海老　焼きそば近江牛　麒麟ビール🍺

間違いない美味しさ

朝
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂(7階露天弱冷)：1分30秒 ×1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

夜
オートロウリュサウナ：8分 × 1
フィンランドサウナ：8分 × 2
水風呂(6階浴室内)：1分30秒 ×1
水風呂(7階露天強冷)：1分 ×2
休憩：8~10分 × 3
合計：3セット

3泊4日
京都大阪旅行
2日目
本日宿泊地


感想：
昨日から京都大阪の旅行に来ており、コチラは2泊目となります。
本日京都宇治方面、主に平等院鳳凰堂やニンテンドーミュージアムを観光してました。
観光前と後、両方でサ活させて頂きました！

サウナ
朝は1セット、夜は3セットで汗を流しました。
夜にオートロウリュのタイミングでサ活しましたが、かなり強烈なロウリュと1分程のオートブロアーで肌がチリつく程の熱波を体験出来ました。
オートロウリュとフィンランドサウナ、両方とても良いサ室だとあらためて感じましたね。

水風呂
3種の水風呂、どれも使い分けが出来て良かったです。

休憩
昨日は気づかなかったのですが露天スペースにて1人1枚バスタオルが借りれるので肌寒さがかなり軽減されて快適に休憩出来ました。
また自販機が設置してあるのでリストバンドでスポドリ購入出来るのも良いポイントですね。

痒いところに手の届く本当に良い施設だなぁとあらためて感じました。

出るタイミングを160から170に変更
水風呂40程度に抑えて実験
最近整いの強度が落ちた

今日は近所の銭湯休みの日
まぁ混みあっておりました
できるだけ速やかに3セットして退湯
また空いてる時にゆっくりと

チェックイン

銭湯サウナ以外のちゃんとした？サウナ施設に来るのは半年振り！
今日は午前中で仕事納めだったので、午後から一年の疲れを癒すためルーマプラザへ。

やっぱりサウナは良いですね。

お気に入りのフィンランドサウナと冷水風呂、そして、祇園の空の下でバスタオルに包まれ、穏やかにリラックスできました。

今年は登山に力を入れたため、サ活はあまりしていませんでしたが、1セット目の外気浴で強めのリラックスを感じ、「あ〜、これこれ！」と懐かしい気がしました。

今日はお泊りコースなので、夜サウナ、朝サウナとまだまだ楽しみます！

キリンラガー（中瓶）

サウナ3セットをゆっくり楽しんだ後のラガーは染みる〜