京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続サウナ

70.0

16時IN
初のアカスリ後にサウナへ
96℃、MAX8名くらいだろうか、ふつーーーな感じ
サ室内にレンタルのサウナハット！
初めて見た😆
17℃の水風呂
ナトリウム炭酸水素塩泉との事
柔らかい感じで入りやすい
露天スペースにリクライニングチェアなど
総合的になかなか良い感じ♪

サーモンフライ

仕事納めして新幹線に飛び乗り、はるばる京都まで。
２０年ぶりの京都の街並みに胸熱ながらも、サウナ最優先にしてルーマプラザへ

内湯のサ室、ロウリュがかなり熱くなる
そしてハッカのような歯磨き粉のような良い香りしてる

屋上のサ室、暗い雰囲気で集中できる
セルフロウリュも三杯できて良き

外気浴も最高
バスタオルが置いてあるから、冷えなくてありがたい
かなり好き

施設もめっちゃ綺麗

ワイドmoku タオル、買ってしまった🏳️‍⚧️

【追記】
カプセルが綺麗
耳栓を置いてくれている→嬉しい
水まである→凄い

本日が年内最後のしごおわサウナ
最後はやはりホームの白山湯しかなかった。
今日もしっかり3セット
外気浴も併せて気持ち良くととのった。

今年もありがとうございました！！
また仕事始めのタイミングで来ます！！

心拍数
1回目 最高:196 平均:133｜16.06
2回目 最高:188 平均:133｜17.12
3回目 最高:190 平均:134｜17.26

餃子で腹ごしらえしてイン。
綺麗なロッカー。ドライヤーも。
洗体のカランは4つ。
サウナ、水風呂、外に湯船。椅子二つ。
サ室は3人用。6人でローテ。
ストーブより高い所に座面。
ヴィヒタ付きのロウリュ水をジャッと。
小さな空間、蒸気が一気に回る。
水風呂も程よい冷たさ。赤いボタンを押すと水が落ちてくる。
露天スペースの小窓からトランシーバーで飲み物注文も可。オロポにオロカル。
オロカルはカルピス原液かというくらい甘い。

80分。いやー、いいサウナ！

木曜メンズデーと風呂の日でポイント３倍！
だから混んでた。

２１時ミストサウナで団扇で扇ぎ隊、扇いでもらうと足元も温かくなるから常時やって欲しい。

サウナ２セットとミストサウナ１セット。

喫茶 FRONT

プリンと夜のレモンスカッシュ

フロートにすれば良かった

20:30に訪問
駐車場で若者が立ちションをしている。
前回もドラクエマイルドヤンキーが水風呂にローリング入水してたが、ここは民度が低い。

しかし、アチアチのタワーサウナで水風呂15度、整い場充実で850円は魅力的。

今日は湯船に浸かりながら、水風呂利用者について調べてみた。
対象はサウナ室から出てきた人10人。
水風呂を利用するかを調査した。
結果は水風呂を利用したのは10人中6人。
60%の人が水風呂に浸かっていた。
ちなみにサウナの後に汗を流して入ったのはその内の3人のみ。
サウナ後の利用者の半数が汗を流さず水風呂に浸かっていた。

興味深いのはその調査中、サウナ後以外に水風呂を利用した人が5人もいたことだ。
これはサウナ後利用者に近い数字だ。
（ここでの水風呂利用とは、両足を水風呂に浸けているとする。）

これらの調査から、水風呂はサウナ後利用者だけでなく、その他の利用者もいることが分かった。
また、サウナ後利用者の汗マナーについてはまだまだ啓発が必要だと分かった。

今日は、ここの湯に来ました！
湯めぐりスタンプラリー33湯目！

久しぶりに来ました！
ここはなんといっても、ミストルームが最高です！

サウナは2セット入りましたが、ミストルームは5セット入りました。あの雨のような温水ミストが気持ちいいです！

露天風呂の外気浴の整い椅子が、アディロンダックチェアに変わってましたね。

露天風呂の水質も、なんかヌメリがあるようなトロトロのお湯になってました。

あと、日替風呂は、コラーゲンの湯！
これもいい香りがして気持ちよかった！

ただ1つ、ここで苦手なのが、洗い場の椅子！
大理石の長い椅子に座るんですが、見た目はかっこいいかもしれないですが、低いし、滑るんですよね！何度も転げそうになるから怖い！

介護用の椅子を使えばいいんですが、まだちょっと気が引けるなあ！

仕事終わりに訪問。
4セット入って退店。
サ飯で人類みな麺類に来店。

泊まりの朝ウナ。5時過ぎからメインサウナに入る。上の階のフィンランドサウナなどは朝6時からなので、6時を待ち上の階に。計3セットでガンギマリ。カレー、角煮など朝ご飯を食べてる。美味しくて食べすぎて時間がなくなり、タクシーで出勤。さっぱりして、朝からいい感じ。