京都府のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は暖かかったので
外気浴がある五香湯へ。
今日もいいお湯でした♨️

午後は天山でだらだらと過ごそうかと思ったけど、意を決してトレーニングをすることに。

筋トレ、プログラム2本、水泳のトレーニング。

プールサイドのジャグジーで体をほぐして浴室へ移動。

バラエティー番組を見ながらサウナを3セット。

3セット目は下茹での甲斐もあって、脈がよく上がった。

サウナ重視でここのホテルを選択。
サウナは88℃でこんにちは。6名定員ってあるけど8人はいけるんじゃないかという2段構え。ちょうど12分で滝汗のベストコンディション。そして人がいなくなると完全無音。これが良すぎる。
水風呂は温度計がないけど体感15.7℃。水は京都らしい柔らかさはないけど、キリリとしていてよき。
露天エリアにととのいリクライニングニ脚とととのいイス一脚。露天といいながら屋根で覆われていて外は見えない。でも、風が気持ちよくて秒でととのう。
あまみでまくりで4セットでととのいました。

17時半訪問。

久しぶりの五香湯。
サウナinサウナ。
奥のボナサウナでたっぷり汗をかく。
常にオーバーフローの水風呂。
露天風呂の外気浴。
そしてバドガシュタインラドン222鉱石の湯。
ここは私のパラダイス。
最後はお決まりのオロポで〆る。

オロポ

五香湯に来たらこれを飲まなきゃ

15時訪問。

開店と同時にお邪魔。
あっという間に常連さんでカランは満席。
常連さんはいわくあまりサウナには入らず、お風呂だけ入って帰る人が多いとの事…
確かにサウナ室はチラホラ。
サウナは小型のテレビがあり2段。
そこまで熱くは感じないが湿度がある為
発汗が凄い。
出たすぐに深い水風呂。ライオンの口から水が出るタイプ。
ジェットバス、泡風呂、薬湯を一通り楽しみ
露天の檜風呂で〆て終了。
レトロな雰囲気を楽しめるだけでもありがたい。

天下一品 総本店

牛すじキムチラーメン

噂のコロッケも追加で。

仕事終わりに急いで銀座湯さんへ
今日は土曜日 サウナ３セットしてスッキリ
最後にぼんたん湯に浸かった
めっちゃ大きいぼんたんがたくさん浮かんでいる
温まってあがる
気温が高い日だったので、上がってからもしばらく暑かった

1セット目:ロウリュサウナ8分→シャワー→外気浴10分
2セット目:フィンランドサウナ8分→強冷30秒→外気浴10分
3セット目:ロウリュサウナ14分(アウフグース)→強冷1分→外気浴10分
4セット目: フィンランドサウナ10分→強冷30秒→外気浴10分

本日の五香湯17:00〜入湯♪♨️
次女の練習試合🏐を観戦後に、五香湯in！！
今日は、暖かかったねー♪♨️久々の晴れの日でぽかぽかなんですけど、花粉症にはキツイ季節になりました。目と鼻が。。。
でも、五香湯のサウナに入れば、気持ちよくなるのさっ！！最高だねー♪♨️
高温ボナサウナ4セットで今日は満喫♪♨️
塩風呂でゆったり浸かってたら、痺れるわー♪♨️♨️多国籍な塩風呂と休憩スペースを見ると笑いが込み上げてくるねー♪♨️
五香湯の良さが伝わるかなぁ〜♪♨️
さぁ、昨日から46歳！♪♨️
しっかりとトトのって、明日も頑張るかっ！！♪♨️
オジーになっても、FOOTBALLしておきたいな♪♨️

オロポ♪♨️♨️

コレコレっ！！キンキンに冷えてやがるぜっ♪♨️

京都、行きたかった温泉へ。有形文化財、船岡温泉。
外観も内装も全てがレトロ。
洗い場に入る前に洗面器を持って入る。カランはあちらこちらにあって不便なく使える。カランの周りはレトロでかわいいタイルで敷き詰められている。
洗い場の奥に檜風呂、その隣にもカラン。こちらは壁もヒノキ。癒される香り。
さぁ…サウナへ🧖‍♀️
ドアを開けて露天風呂ゾーンへ。岩風呂があり奥が温泉、手前が水風呂。龍から流れ出る水。
もう１つドアを開けてサウナゾーンへ。
湿度の高い大好きなタイプのサウナ🧖
温度は低めですが吹き出す汗💦
常連さんが壁に水を掛けてくれて高くなる温度。最高😃
水風呂はぬるめながら水質が柔らかくて気持ちいい☺️
休憩は露天風呂に半身浴しながら。

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分

天下一品 総本店

屋台の味、噂のコロッケ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

一言：今日はこちら💁‍♀️
16時過ぎチェックイン✅

明るい時間帯の
山城温泉♨️
初めてかも〜😳
サウナ室からの露天風呂は
明るくて清々しい☺️
汗出まくりからの
キンキンの水風呂は
やめられませーん❤️
その後は
露天風呂入って
温冷浴してからのサウナ
最高‼️😁
この足先や指先のピリピリが
たまらないですね😄
マイナス0.9キロ笑
食べた分消費🎵

京都 つぼ焼きいも 紅幸

つぼ焼きいも

何これ！😳初めて食べたけど バリうま〜😋