京都府のサウナ施設のサ活

スッカマ源氏の湯へ🧖🏻‍♀️✨

内湯♨️
高濃度炭酸泉♨️
立湯•替わり湯♨️
薬草塩サウナ水風呂外気浴✨

高温サウナ水風呂外気浴✨
今日は温度と湿度バッチリ👌気持ちよかった〜〜😮‍💨
1時間に1回のオートロウリュに遭遇！！🚿
アチアチに蒸され汗だく🔥🔥最高！！
最後に露天風呂美肌の湯へ♨️✨

やっぱり休日は激混み🔥🔥

マクドナルド ビエラタウンけいはんな店

ハッピーセット

ハチワレゲット🩵...ってコト！？

祖父の年祭
久しぶりに親戚の叔父や叔母、従兄弟達と会う
終えて帰宅後銀座湯さんへ
昔の懐かしい思い出を思い出しながら汗を流す

過酷な連勤後の連休が何もできず終わってるホーム！笑

8x2x6
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昨日とは打って変わって久しぶりのルーティンサウナができて最幸
相変わらず学生は…
常連さんとの悩みは一緒だった笑

京都競馬場で馬に癒されたあと、念願のスーパー銭湯へ。
静かで落ち着いてて、しかもリーズナブル。最高！！
ドライサウナはタワー型で広い。
人が多くてMAX12名もいたが、みなさん黙々と入っていて驚くほど静か。私はやっぱり静かなサウナが好きなのだと再確認。

途中、少し戸惑うことがありキョロキョロしていると、常連さんが優しく声をかけてくれて、なんかもうその優しさにじんわり。
塩サウナでは一転、気さくで素敵な常連さんたちと少しおしゃべりをして、和やかムード。どちらもよいね。

水風呂は2か所あり、1人用の水風呂は9.7℃とキンキンに冷えてた。ととのい場所も多く、畳の上では寝転ぶことができるので楽しい滞在となりました。
大満足で帰京します。
京都は本気で住みたくなるくらい大好き。憧れる。

塩サウナ
15分×1
タワーサウナ
15分×1
12分×5

【城巡りとサウナ 40】
続日本100名城No158 福知山城

GW後やっと休みだが、疲れ果てて東京の自宅に戻る気力が湧かず、土曜は珍しく単身赴任先の大阪の自宅でグッタリして一日を過ごす
精神的にもコレではいかんと奮い立たせ、本日は京都府福知山市にある福知山城へ！
朝っぱらから電車に乗り、9時半に福知山駅に到着
自然の多い町並みで良いですね

さて福知山城は、言わずと知れた本能寺の変の明智光秀が築いた城です
明治の廃城令で大半が失われたものの、昭和61年に再建整備されています

福知山駅の観光案内所でスタンプを押印し、パンフを頂き、レンタサイクルをして、城を目指します
市役所手前から城が見えてきて興奮しますね😆

まずは石垣を見て転用石を確認し堪能します🙆
次いで唯一現存している銅門（あかがねもん）番所、井戸を見てから資料館となっている城内へ攻め込みます

明智光秀について動画なども見てお勉強
謎の多い人物ですが、福知山の城下町を整備し、由良川の氾濫を抑える為の明智藪と呼ばれる灌漑施設を造るなど、福知山では名君として親しまれているようです😊
安土城、福知山城と巡り戦国時代について学べて良かった🙌

これで京都府の二条城、福知山城を攻城
大阪、奈良、和歌山に続き京都もコンプリート👏

さて城攻めの後は、チャリをかっ飛ばし（ケチって電動無しのノーマルチャリにしてしまった😵）、坂道をヒーヒー言いながら漕ぎ続け、養老の湯さんに11:30にチェックイン

お湯が自慢のようで、少しトュッルとしている湯でした
屋外は立派な庭があり、露天風呂が二つ、打たせ湯がありました
TV前ではドジャース戦を見ているオトーサン達が沢山いました😃

サ室は三段、30人近く入れる広さ
TVあり、ビート板あり

日曜ですが、そこまで混んでおらず常に三段目に座れました
汗がすぐに流れてきて、ガンガン汗をかけます

水風呂は6人入れる大きさ
中々冷たくて善きです😊

外までは少し距離があります
TV前に椅子が二脚とベンチ、露天風呂の脇にも二脚
寝転びスペースが8人分あり

庭を眺めての休憩や、寝転んで微睡んでいると、命の洗濯をした感じになります

サウナ：４
水風呂：４
外気浴：４

本日も気持ちの良い風呂を有難うございました！
駅までチャリをかっ飛ばして返却し、駅前の丹波粉もの屋さんにて、渇望していたビールを飲んで満足です😁
さあ電車に乗って帰ります（長旅だなぁ😓）

丹波粉もの屋

ゴム焼きそば、渇望していたビール

福知山のご当地グルメ　 弾力が強めの麺😲、ソース味だがトマトソースもかかっています😄

先日のサウナが少し物足りなかったので、混雑を避けるべく朝から水春へ。薬草サウナは入った途端の灼熱の蒸気で最高。水風呂は炭酸が効いていてピリッと気持ちいい。3月までも炭酸水風呂だったと思うが、あまりピリピリさを感じられていなかった。今日は水春の水風呂に入ったなあという気持ち。高温サウナはオートロウリュも味わえた。

今日は何より外気浴が最高だった。水春は外気浴スペースが充実しており、4セットすべてチェアと寝転びスペースを確保できた。太陽が当たらない場所で、今日は気持ちのいい風が吹いていた。あまみが出ているからだをゆっくりとクールダウンできた。

この1週間は仕事の方が忙しく、研修、予算、全社向け発表、イベント参加など、いつにもまして重要な業務が密集しており、かつ東京出張もあった。その反動か、ここ3日ほど睡眠が浅く疲れが溜まっていたが、4セットでキリッとできた。その後、家で昼寝もできたので、今日は外気浴体験がバッチリ決まった形だ。

サウナ後は、あると嬉しいなーと思っていたアクエリアススパークリングを自動販売機で購入。ゴールデンウィークの旅行中に見つけてから、飲みたいと思っていたので、あってよかった。これって通年で売っていないのかしら。体に染み込む美味しさ。

最近9時までに入館することが多く、回数券を使わずに思わず当日支払いをしてしまう。回数券自体が残る分、水春に行く機会が増えるはずなので、それはそれでよしとしよう。