京都府のサウナ施設のサ活

花粉や黄砂で何となくスッキリしない今日この頃
熱いサウナと、気持ちいいお風呂で洗い流す
毎日の終わりにサウナ
もう完全に習慣です

【あのドラマのやつ〜！】

ドラマ「サ道2021」京都回に登場していた五香湯。
サウナにハマり始めた頃一度利用したんですが、最近ドラマ履修したこともあって再訪しました。

当然のようにカゴが入っているロッカーに衣服を詰め、いざ浴室へ。
（京都育ちなのでカゴはロッカーに入れるものだと思ってたんですけど、ドラマを見る限り違うのかな？？）

まず1階で洗体。
湯船の種類がいっぱいあるなあと思いながら2階へ。

導線を確認し、サウナの中に。
ここのサウナは低温・高温の2種類あるんですが、低温の部屋を経由しないと高温の部屋に入れない、っていうところが面白い。
ってドラマで言ってました。
実際面白い作りですよね。

1セット目はサウナストーンを使っている低温サウナ。
じっくり心拍数120/分（自分基準）を目指します。

水風呂はサウナの目の前！
冷たすぎない良い温度で気持ちいい。

半露天風呂エリアで外気浴。
自然の明かりのみで、絶妙に風が入ってくるのがよい…。

給水機が1階にしかないので、階段を上り下り。
水筒持参の方が良かったかも。

2・3セット目は高温サウナ。
さすがに暑い！
ヒーターは椅子の中にあるのかな？

3セットをキメ、ひと通り湯船を回ります。
色々書いてある効能を読むの結構好き。
全部本当なら僕の身体はアベンジャーズ入りできるくらい強靭になってそう。

現金しか使えないのがちょっと厄介ですが、10円玉2枚入れないとドライヤーを使えないのを含め、これぞ銭湯！って感じです。

お湯も気持ちいいしまた来たいな。
いい温めをありがとう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

部活オフ1人
4時着
サウナ×3
5時45分帰

オープンちょっと過ぎて14時10分頃入湯。
4セット
15分
13分
15分
13分
最初はサ室温度93度ぬるめ
3セット目は97度。
とにかく水風呂が最高過ぎた！

Kyoto Beer Lab 京都ビアラボ

パリパリピルスナー

サウナ：心拍数110 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「桜咲き🌸上がって嬉しい☺️ととのい度」
97ポイントのハイスコアタイが出ました✌️
3セットしっかり整った感がありました🧖

京都銭湯サウナ巡り3日目

サウナ8
水風呂60

結構熱くて良かった。地元の方々に愛されてる銭湯だなと感じた。全体的に良い銭湯サウナだった。貸しタオルが汗臭くて自分のタオルに変えた。サ室のサウナマットが濡れているので少し気になった。