京都府のサウナ施設のサ活

とうとうジムに入会

娘のジムの間に時間を有効活用

自分で汗を処理して出るスタイルでマナー良

気持ちよく汗を流せました

関西北陸サ旅5施設目🧖‍♂️

14時in18時out
・フィンランドサウナ　3セット
・ロウリュサウナ　　　3セット
・スチームサウナ　　　1セット

サウナ4セットして16時半の熱波に備えるためにリクライニングで休憩したら1時間爆睡してしまって逃しました😂
大阪、京都方面に来たらリベンジしたいです笑
夜は展望風呂がライトアップされててオシャレ＆ライトアップされた京都タワーがはっきり見えて眺め良き！

年末年始はインフルエンザでダウン。今年最初のサウナ。病み上がりの身体に水風呂は大丈夫なのかと不安に思いながらダイブイン‼️
おおおおおおっ、意外と大丈夫❓かっ、？
早めに外気浴へ！しっかり身体の拭き取りをしたらやっぱ気持ちよかった！最高😀
今年のサ活はどんなふうに楽しもうかなぁ。考えているだけでワクワクします☺️

関西北陸サ旅4施設目🧖‍♂️

友人が2ヶ月前に予約してくれたおかげで念願の訪問！
お店の外観と店内ともに至って普通の餃子屋さんだけど店の奥に行くとサウナと水風呂と書かれた扉がありました🚪

・サウナ　5分程度　5セット

セルフロウリュ可能なサウナで定員3名、室温80℃。
用意されたヴィヒタ水をロウリュするとすぐさまアチアチ＆湿度マシマシで発汗！
水風呂は15℃で2段程段差があって水深は100㌢位で上部のボタンを押すと天井から水が落ちてくるので脳天に当てて滝行しながら水風呂に入るスタイル！
本場湯らっくすのマッドマックス程ではないですが十分な勢いで冷やされました。

露天風呂の温度も高めで冬の外気浴で冷えすぎた身体をすぐに温め直してくれるので助かりました〜

餃子

チャーハン、エッグチャーシューも美味しかった〜

サウナ:12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×④
休憩:4分×④
63.90kg → 62.90kg

土曜日20:30過ぎ、お風呂場や脱衣所は、やや混み。
サウナはそんなに混んでいなかったが、最後は脱衣所がすごい人だった。
本日の1階内湯は、かなり熱めで私は好きだけど、足を入れて退散する人多数。
季節のお風呂は、ぬるめ。
2階の露天もぬるめで入りやすかった。
私は奥の熱いサウナ室が好き。
本日は108度。
手前は90度ないくらい。
相変わらず水風呂が気持ち良い。
溶けた。

【関西北陸サ旅】

「マグ万平ののちほどサウナで」で紹介されていて気になっていた祇園にある『サウナ＆カプセルホテル ルーマプラザ』に行って来ました。

2023年12月に大規模改修し、リニューアル✨

体を洗って、ロウリュサウナへ。
入室すると、真ん中にiki のどデカサウナストーブが鎮座。さらに角にもZIELのストーブがあって広いサウナ室を温めます。
毎時20分ごとにオートロウリュとパンカールーバーからの送風があるという充実具合。
温度も87℃くらいで、テレビを見ながら快適に入れます。

サウナを出たら、掛け湯して水風呂へ。
6階の浴室スペースの水風呂の温度は18℃。ゆったり大人が6名くらい入れる大きさ。
腰掛けスペースもあるので半身浴もできるので、水風呂が苦手な方も安心。

白湯横の腰掛けスペースで休憩。
いい感じの傾斜がついていて、テレビを見ながらととのうことができます。

休憩後は、上層階エリアに続く階段を登って、フィンランドサウナへ。
暗めの室内にヒーリングミュージックが流れていて、落ち着きます。ここのストーブもロウリュサウナと同様にZIELのストーブ。
ここは10分に1回セルフロウリュ可能。84℃くらいですが、セルフロウリュすると一気に熱が来るので上段に座る方は注意が必要。
体感ですが、ルーマプラザの中で1番ここが熱いかも？と思うくらいでした。

フィンランドサウナを出たら目の前に冷水水風呂へ。20℃くらいで入りやすい温度。気温が低い冬には助かる温度。
横には強冷水水風呂もあるので、水風呂の間のしきりを跨いで冷冷交代浴が可能。

外気浴スペースで休憩するのですが、なんと1人1枚バスタオルを使用できるという大盤振る舞い。体にタオルをかけて、アディロンダックチェアに腰掛け、空を見ながらととのうことができました。

休憩して寒くなってきたので、塩サウナへ。

壺から塩を掬い、容器に入れて、サウナ室へ。
温度は64℃で低め。長時間入る方にはオススメ。座面をかけ流す水が用意されているので、自然と湿度も上がります↗︎
熱さが足りなかったので、もう少し温度を上げて欲しいと思いました。

サウナ出たら、水風呂に入って展望浴エリアへ。階段を上がって、周りを見ると京都の街が一望できて綺麗。これは来た価値がありました。美泡風呂で半身浴しながら、京都の街を眺めながら入れるっていいね。
しかも、日が暮れるとラブホの浴槽みたいにライトアップされて、どこかいやらしい雰囲気。夕方は寒すぎて、利用する方も少ないのでオススメの場所でした。

その他にも、1日3回熱波ロウリュがあるなど、飽きずに楽しめる空間でした。スタッフのホスピタリティもいいのでオススメです！

オロポ

氷ガンガン入って、容量が少なくてコスパは残念。

【連休の龍宮温泉♨️でととのう】

　久々に地元の龍宮温泉♨️へ🚗

　寒いので車で向かい、90分まで無料になる駐車場に止めてから参戦。
　
　サ室に入ると、ぬ、ぬるい。。。温度は80〜85℃くらいか。以前よりぬるくなっており、15分入っても汗💦が出ない。。。

　水風呂もぬるいが、こちらは銭湯にありがちなので、慣れました。

　そんなこんなで、２セット、１弱ととのいで終了。久々のサウナでしたが、ぬるめだとやはりととのいにくいですね。

　風呂のお湯は気持ちよく、ゆっくり温まりました☺️

サウナ 12分x3
水風呂 2分x3
休憩 2分x3

今日も昨日に続いての金龍湯です。こちら、今年から終了が22:00(以前は23:00)に早まったので、少し人の動きが変わったように思います。今日は少し遅め時間だったのですが入った時は混雑していましたが、1セット目のサウナ室に入っていると、欲無いからサーっと人がいなくなり、3セット目には一時的に1人になり、のんびりできました。

今日もありがとうございました。

土曜日11時前に到着。
毎年楽しみにしている年始の京都銭湯巡り。
やはり、ここ梅湯に来ると、新年を感じる。
梅湯の朝湯は、浴室がとても明るく、雰囲氣がとても好き。
お風呂も熱く、体がしっかり温まる。
サウナ室は座るところと、足元の板が新しくなっていて、香りがとても良かった。
水風呂も柔らかく気持ち良い。
梅湯はドライヤーも無料で利用できて、無印の化粧水もあったり、本当にありがたい。
いろいろな銭湯に行くが、無料のドライヤーがあるところは、本当に少ない。
しっかり3セットきめて、朝からゆったりまったり、明るいサウナ室からのスタート。
梅湯新聞も最高に面白いので、お風呂に入りながら読むのが、いつも楽しみ。
大好きな銭湯。

鯖街道 花折 下鴨店

巴膳

鯖寿し、炙り鯖寿し、竜飛巴巻 さっぱり美味しく大満足。