北海道のサウナ施設のサ活

5月ラストはオスパ✨
今日もしっかり動き回っていたなぁ笑笑
外にいたから、夏まだきてないのに松崎しげるに近づいてる､､､💧
気のせいであってほしい。
日焼け止めのおかげでヒリヒリしたりはないけども、やっぱり焼けやすいのかも。

まーそんなこんなで満タンになっていたスタンプカードのラストを使って癒してきました😆✌️

混んでないし、静かで良き❗️
洗体のあと、めちゃくちゃ元気いっぱいのブクブクを独り占めして温まったけども、日中の蓄熱のせいか熱くて水風呂in✨✨✨
なんかぬるく感じる。
引き締めてからの、1セット目上段5分。
汗💦出ます❗️
オートロウリュに合わせるため、水風呂に入って、水分摂ったら、はい２セット目😊
上段5分、オートロウリュ、キターッ‼️‼️
んーーーっ！なんかオートロウリュ長くなった気がする✨
水風呂で冷えたままだからか、オートロウリュでもまだまだ入っていられそうな感じ笑笑
水風呂入って、今度はちゃんと外気浴✨
アディロンチェアにてととのう☺️
最後はいつもの露天風呂定位置で温まっておーしーまい！

サ神さま〜、今月も素敵なととのいをありがとうございます😊
また6月もがんばるぞー‼️

セブン-イレブン 小樽オタモイ3丁目店

もちっと白いどら焼き　チョコバナナクリーム

美味しい😋 甘いものも大事‼️

水

今月最終日、別海町ふるさと交流館は日曜日と言うこともあり盛況のようで、駐車場🅿️はビッチリ、下駄箱も然り、脱衣所も貴重品用鍵付きロッカーがいっぱい🈵で仕方なく鍵付き下足用ロッカーに入れる始末。浴室も人で溢れ返り、サ室も上段にビッチリ6人が並んで坐り混んでいる。午後6時40分入場。
　エスコンフィールドでセ・パ交流戦日ハムvs巨人を金土2連敗を観戦の札幌帰りはサウナ怪人N村さん確認。今日は買ったのにね！他に先に蒸されていたのは聖闘士星矢君、西春別の酪農家S谷の大ちゃん、根室のサンデーサウナーK股さん、根高のローンサウナーI川先生、いつもは遅い別高の壱先生。すぐ後からは雷神O君も入場。
　運良くカラン確保。ルーティン開始。身を清め、湯通しシリーズ、水通し、仮外気浴を修めサ室へ。

サウナ 12分 12分 11分 8分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　サ室へ向かうが10人位入っててひしめいていたので仕方なく、時間稼ぎで脱衣所の冷水を飲んで先に水分補給。K股さんが出たので入れ替わりに上段ゲット！その前にロウリュかまして湿度を整える。
　農協のI橋の娘ちゃんがサ室で水遊び💦床や壁がビチャビチャになり丁度いい具合に湿度が保たれている。グッジョブ👍
　前2セットは混んでいたが、時間が遅くなると一気に空き、胡座をかいても大丈夫な余裕が出来た。
　水風呂は熱い男たち🥵が次々と入るもんだから今日は温めに。仕方ないか？

ジャンボメンチカツ&豚天弁当、子和えこんにゃく

久しぶりのコンビニ弁当

いちごオ・レ

水

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：午後スタートで2セット

北海道旅行13日目は旭山動物園を観光。いいとは聞いてましたが想像より良かったですね。5時間くらいじっくり見て廻ってました。今夜はドーミーイン宿泊。勿論サウナも水風呂も最高です。

23時までやってる太古の湯を目指すも

21過ぎて受付けてもらえずこちらへ💁

玄関千歳のえんみたいな

浴室小金湯の様なコンクリート打放し感

シャワー場所により強弱の差大きめ

モールみたいなお湯、ジェットや電気など

バラエティに富む温泉、説明書も楽しい

低温サウナはスチーム&背・足湯と本格派

高温は3段降りてくタイプ、テレビあり〼

サウナ出たところに立ちシャワーあり快適

水風呂は深さ120㎝程、冷たさもほどよい

外気に出ると思ったより広くこりゃいいや

寝椅子2脚、頭部分に毛染め跡が気になる

真ん中の露天風呂に浮かび〆、虫刺され⚠️

水

満月見えるかなー🌝

なかなか予定通りにならない毎日
そのかわり今夜は
月光浴サ活できたからOK✨️


お風呂上がり突如あごにプツプツが…
ひさびさサウナで毒素排出？
それとも
ルマンド１袋、平らげたせいかな🥴

はま寿司 札幌月寒店

サーモンとかサバしそ巻とか

夜中だからシャリハーフ…たりなかった😆

炭酸水

長旅からの帰還。安着サウナ！

安定安心の菊の湯さんに癒され♨️

死にかけた髪の毛にトリートメントをしてもらったので、ホームケアに新しいシャントリ買った
今日は初めて試すぞ！
こういうの楽しい…

今日も入り口から二歩の特等席に駐車

脱衣所から浴室を眺めたら真っ先に目に入るライラックカラーのカゴ
ああ、レイト落ち着く…

洗い場の真後ろで坊ちゃんヘアーのかわいい男の子が静かにおもちゃで遊んだりリンゴジュースすすっててかわいすぎか
平和そのものだね

今日は満月らしいと面白サウナお姉さん

だから調子悪かったかあ〜と心の声漏れたら、

どしたのさ？
喉痛くて
それ風邪だわ…
ですよね

病院の薬のおかげでだいぶ良くなった
でも謎の風邪が流行っているらしく、
治ったと思っても鼻水や咳が続くとのこと…
今回の件に関しては満月はたぶん無罪

新しいシャントリがかなり良くてテンション上がる
明日からも一週間頑張らないようにがんばろう

天気読みしてやっと最近夏服
ストーブも気づいたらつけてない
夏ってことでいいね？
前髪切りたい

９分、８分二回


5月の〆も月見湯でよかった

ZAZI

ザジミートとパワードリンク

タバコの煙が嫌だけど、ここはそれ含めての場所。前より量が減ったから大事に食べる。

サウナ：10分×12
スチームサウナ：15分×1
水風呂：1分半〜2分×14

サウナで日本VSアイスランドのサッカーをパブリックビューイング。
しょっぱいゴールだったけど勝ちは勝ち！

サ室の床が今日はいつも以上ににゅるんにゅるん。
これはあぶないなーっと思ってたら案の定すべって尻もちをつくおじさん。
上段から降りるときこわいこわい。
年配の方はいつか下手したら骨折しちゃうな。
サ室でタオルを絞って足にかけてる人が毎回いるけど、もしかしたら転倒防止をしてるのかな。だとしたら気持ちは非常にわかる。

サ室に座ってると足の親指をおじいちゃんに踏まれる不運な日。爪が割れるかと思って焦ったけど、不幸中の幸い。そんなに足を伸ばさないようにいつも気をつけているのだけど...。もっと気をつけます。

お風呂あがりの夜風とMOWのバニラアイスに癒されて良い気持ち。

またきますー。