北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：休日の締めはやっぱり月見湯へ。日本シリーズをゆっくり見ようと思い、イザ！
今日のストーブ熱く感じたのは気のせいかな〜いつも以上に気持ちよく、長時間滞在してしまった…
帰りしな喫煙所でタバコを吸っていると、月見湯のママさんに話をかけられ、日本シリーズの話に⚾️コミュ障のため、自分から話しかけられないのが…orz

はぁまた明日から仕事かー😔

ジムで筋トレした帰りに、来ましたコチラ。

３セット！

外、だいぶ寒くなったね〜
あ〜ヤダヤダ⤵️

サウナ：10-15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩（禅）：15分 × 3
合計：3セット

一言：
湿度高めのサウナ室に、最高の整い部屋禅。
お風呂も充実。
オートロウリュは静かに。じっくり。じんわり。

札幌から帰宅したのは21時前。

運転で疲れた身体を癒したく水光園へGO‼️

21時過ぎのinでしたが、まずまずの混み具合。

まずは洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内はだいたい10人程度でそれなりに混み合ってました。
ロウリュウはないものの、いつも通りアチアチで蒸し蒸しで7-8分の2セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、雨降りの中外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって五分でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日も朝と夜の2回、ホントにいいサ活が出来ました。

明日からまた仕事が始まりますが、サ活楽しみなら仕事頑張ろうと思います。

たまゆら東苗穂♨️
激混みなので1セットで終了

最近定山渓に出来たサウナで、かなり評判が良く、まさに休日にゆっくりしたい施設です。オシャレな空間で、湿度のあるサウナが最高でした。

□施設
定山渓温泉に休日湯があります。車で行くのが楽です。
下駄箱に靴を入れ、3階で精算し2階へ。脱衣場は広めでした。ドライヤーはSALONIAです。

また、温泉もあります。露天風呂や主浴槽等、ゆっくりくつろげますよ〜

□サ室
「ヌシ」のいるサ室へ。15人くらい入れる広めなサ室で、サウナストーブが2台！湿度は保たれていて、上段はけっこう熱めです。
オートロウリュはゲリラで、どのタイミングでくるか分かりません(笑)自分は1回あたり、しっかりとロウリュを堪能しました。
しかも、スタッフさんのロウリュとほぼ同タイミング！かなり熱くなりましたが、最高でした。。。

□水風呂
水深が深めな水風呂です。段になっていて深さが違うので、自分の浸かりたい深さで水風呂を楽しめます。ちなみに、頭上からミストが降ってきます。

□整い
露天風呂のある外気浴スペースへ。ゆりかごやデッキチェア、イスがありました。
時期的に紅葉で、色づいた山を見ながら整えました。夜の時間に行きましたが、ライトアップされて素敵でした。。。

ポカリスエットを飲めたりしますし、かなりいいサウナだと思います。札幌市に住んでたら通いたい、そんなサウナでした。

サウナ×2回
水風呂×2回

・昨日から2泊
・日曜の16:00すぎに大浴場へ
・最初は1人だけだったが、徐々に人が増えてきた
・2025年リニューアル
・ここに泊まると、向かいのドーミーインプレミアムの大浴場も行ける。札幌のドーミーインは泊まると、2カ所の大浴場に入れる。

今回は
・サウナ7分→水風呂1分→外気浴3分×2セット
・サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
・壺風呂8分→水風呂1分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・浴室入口に給水機あり
・サウナ入口にフックと棚あり
・温風呂は内風呂、1人用の壺風呂と檜風呂、と露天風呂の4つ
・ドーミーインオリジナルのBGMが流れていた

#サウナ
・サウナマットのビート板あり、横に水シャワーもある
・3段式でキャパは最大8人
・テレビ付きで、日テレ系列が映ってた
・20分間隔でオートロウリュあり、カームグリーン
・温度は低いが、湿度がかなり高く、しっかり負荷がかかる

#水風呂
・1人用
・ギリギリ耐えられるくらいのキンキンさ

#ととのい椅子
・内気浴に2つ、外気浴に2つ
・外気浴の椅子には足置きあり
・外気浴には小型テレビがある。日テレ系列が映ってた。
・外気浴には扇風機があり、内気浴は空調が効いてる

・サウナを味わうにはかなり整っている環境
・広くない中でも、満足できる施設

回転寿司 根室花まる ココノススキノ店

寿司

今夜は諸事情?あって、閉館時間的になかなか行けなかったノースキングへ行けることに♨️
チューリップの湯、ポッケの湯は行きましたが、この辺はお肌トロトロ系の温泉が多いのかしら？

サウナは、入った直後「カラカラ系かな？」と思いましたが、汗はしっかり出てくる絶妙な湿度のようだ✨
…もしくは、保湿保温効果抜群の温泉効果によるものかもしれん🤔
水風呂は芦別でもお馴染み“温泉の源泉を使った水風呂”という
「サウナで開いた毛穴に温泉成分がぐんぐん染み込むタイプ！」なぬるめの水風呂❄️(←自分が勝手に言ってるだけで科学的根拠はアリマセン)

12月からチューリップの湯も21時までの営業になるし、生田原に行く機会は増えそう🌙

ジムからのサウナ
また1週間頑張れそう