北海道のサウナ施設のサ活

サウナ10分×2
スチームサウナ5分×2
水風呂×2
外気浴×2

時折、オートロウリュが気持ちいいです。
暑すぎずしっかり汗を流せます。

今日は恵庭ラ・フォーレに来ました、昼前位に来ましたが駐車場は結構埋まっていまして、人気があるなーと思いつつも時間に余裕があったのでゆっくり入ろかーなぁと笑
サウナ室はL型風でゆったりと20人は入れる感じでテレビが有りサ室出たら露天風呂動線は宜しく人気があるのもわかります。

サウナ　12.12.10.10.12分
水風呂　30.30.30.30.30.秒
休憩　　10.10.10.10.10.分

天気も良く気持ち良かった〜

ファイターズは阪神に3連勝してからの巨人戦2連敗… 有原どした〜　復調の兆しも有り　素人ながらチョット様子見ようかなぁ😩
明日は頑張れ〜😚

次は何処行こうかなぁ

それではまた✋

ゝ月 (ちょん月)

カツカレー

私はまぁ普通かなぁと…次は違うメニューかなぁと

４回整いました。
サ広め。かなり熱く効率よく発汗。
アッチートと呼ばれる木箱が一つだけあり、それに座ると高さが上がり激アツ。

マットが少なく露出した木目は死ぬほど熱い。
水風呂は1人専用サイズ。
外に整えるスペースはなし。

北海道旅行12日目は三毛別熊害の地を訪問。マジ怖い現場です。ヒグマには遭遇せず。その後に苫前町郷土資料館を訪問して更に学習。相当古い記録映画？も見せて頂きました。それから旭川までドライブして夜に当施設にてサ活。神楽岡公園にて車中泊。

2回目訪問
⭕️サウナ
遠赤外線サウナ。80℃くらい。3段広いサウナで収容人数20人程度。
室内明るく、テレビあり。
広々したサ室だったが、熱感があまりなく、パワー不足な印象。熱いサウナを好む人にはあまり向いていない。

⭕️水風呂
18℃くらい。
5人くらいは入れるひろさ。
サウナ室の前にある。

⭕️休憩
中に横になれるイス3席。
ととのいイス5席。
外にイス3席。
訪問したは日は混んでいなく、イスは空いていた。

7分-1分-10分×7セット
最高血圧　133mmHg
最低血圧 96mmHg
7セットやりました！1.5リットル出ました💦

家人は午前仕事💦
午後から2人でサウナへ🚗
🏠に14時半頃IN👍
15時からの清掃時間を考慮して🕐
アップテンポで、いつものルーティン😀
洗体➡️モール泉➡️
ミスト🧂サウナ1セット
ドライサウナ3セット

土曜日のこの時期はかなり混んでいる😖
ドライサウナは🈵で💦
暫し立ちウナで🈳を待つ
プロ野球中継のため💦
📺を見ることも無いので👌
やや温めなので立ちウナが丁度良い🙆
ただ‥距離が近い😢
袖擦り合うも多生の縁とは言うが💦
汗まみれの身体を触れ合うのは😱
多生の縁とはならない🙂‍↔️

バウンダリーの話を聞いたばかりで🧐
要はパーソナルスペース（と認識した）
北欧ではサウナで商談するらしい💡
サウナミーティングを取り入れている企業もあるとか⁉️
調べてみると
①「信頼関係」を一気に構築できる空間
②創造的アイデアが浮かびやすい
③時間・空間を共有することで「記憶に残る商談」になる
とあった😊
更に日本の茶室に通じるものがあると‼️

テレビドラマか映画か忘れたが😅
マフィアのポスの話し合い🎴
サウナでやっていた
武器を持ち込ませないため
結局は葬られていたが😓

サウナ　計4セット
水風呂　バイブラ4セット
休憩　外気浴🪑4セット

SAWATCH3⌚️ 雑感②
バンドをナイロンループバンドに替えたくて
Xiaomi Smart Bandのものを購入した
が💦💦💦
ジョイント部分の形状が🤏違う😱
汎用性は無いようで😢

横濱家系ラーメン 黒田家

黒家系ラーメン➕小ライス

ライス専用にんにく➕マヨネーズ🟰最強✨➕背徳🤪

H2O

来た人にしかわからない最洸なイベント^ ^

サウナベースさん
洸さん
みくさん
ランちゃん

オープンから夜までお疲れ様でした^_^

テントサウナ片付ける時の皆様の団結力はさすがでしたね👏

マジックキッチン　カッパ肉牛丼

牛丼史上最高な旨さ😆