北海道のサウナ施設のサ活

温泉も種類が豊富でしかもワンコイン。
最高👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は飲み会で帰りにラーメンも食べちゃったなめこさん。
昨日食べて飲んだ分をリセットするぞ〜！とジム活……なんですけどね。
昨日は酔っ払ってて、いまいち実感湧かなかったんですけどね。
SHISHAMO活動終了……。
今朝になったらじわじわと悲しみが襲ってきました🥺
つらい……RSRの大トリが私のSHISHAMOの最後のステージになるなんて……。
もう札幌にツアー来ないなんて……。
ジム活用バッグにもRSRで手に入れた好きなバンドのバッジつけてこ😆ってうきうきつけてたのに🥺
まさに推しは推せる時に推せだわーー😭
SHISHAMOの音楽掛けながらのジム活。
今日は芝生エリアでストレッチしたり、ロータリートルソーやラットプルダウンで筋トレしたり、クロスマシンでえっさほいさしたりして1時間。
終わる頃には汗ぐっしょり💦💦

日曜日お昼時のサウナはとても空いている。
本日も12分計は壊れている。
29日に修理予定だそうです。
まったり蒸されているとすぐに汗がどっさり。
姉よ、やっぱりこれ感覚で10分測るの無理やで🙄
砂時計で10分測って水風呂へ。
今日は時間があるので何セットにしようかな。
5セット行くかな〜、どうしようかな？？
とりあえず次のセット終わりで考えるか🤔
じっと蒸されてるとやっぱりSHISHAMOの事を思ってしまう。
体力の限界でレジャーシートに寝そべっていたけど、ラストの曲はちゃんとしっかり聴けてよかったの……。
明日も……。本当にRSRのトリに相応しいステージだったの……🥺🥺🥺
キュウソとの対バンでSHISHAMOのライブをちゃんと観て、可愛いカッコイイ好き！ってなったの。
去年のRSRではアーステントで観て君と夏フェスカップル見つけてはニヤニヤしてたのに……。
そんな事を思っていたら10分経っていた。
水風呂に入ってととのい椅子で休憩しているなめこさんに信じられない光景が広がる。
なんか男湯であったらしくて女湯のお湯を抜く事になったそう😯
そんな訳でお風呂が一時使えませんとのこと😧
えーーー！水風呂もなのかな？？と思っていたら水風呂はそのまま使えるそう。ε-(´∀｀*)ホッ
これならあと1セットで終わりかな。
そう思いながら3セット目終わり。
なめこさんのお腹がぐぅーっと鳴りました。
ダンスミュージックのお陰でバレてない😉
悲しくてもお腹は減る。
今日は3セットで〆てサ飯はサイゼ。
運動とサウナの後のご飯は美味し。

サイゼリヤ ラソラ札幌店

チキンサラダ

極限までお腹が減っていたのでこの後ミラノ風ドリアを食べてしまいました。

週末サ活2日目👍

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

初スゴイサウナ💦
床や椅子が岩盤になっていて
下からも熱せられるからなのか
短時間でも滝汗

なかなか良き😃

サウナ偏差値:71
9月サウナ遠征⑨
出張で訪問
ここまで優しいサウナがあるのか、、衝撃でした。
通常時は全くキツくなく、ゆっくり芯から温まれるサウナ、入りやすい水風呂でした。
ただ、アウフグースは別です。
かなり熱くなり、例の掛け声と共に最高なアウフグーフです。
キツいというわけではなく、元々がかなり優しいので気持ちいいアウフグースでした。
9月はらかんの湯、湯らっくす、しきじ、アムザ、グリンピア、ニコーリフレその他と驚愕な移動距離、最高な月でした。
10月もちょくちょく遠征しますが、ここまでの月はしばらくないかもです。
最高な月の最高の締めでした。

本日は仕事午後上がり‥とりあえず特一番旭山店で空腹を満たして‥諸々用事たして‥気がつくと16時‥熱波サービス17時‥急いでオスパーヘ‥入館時館ジャスト17時‥お清めして‥熱波サービスの後半から熱波浴びて〜6分4セット〜サ飯キッチンカーで〜と退館して〜キッチンカー行くと‥誰も居らず‥心折れて帰宅‥なんだか慌ただしい日曜日でした‥

急遽仕事を休みにしてサウナチャンス👍

自転車圏内の
アシベ
こうしん
蔵の湯
富士の湯
で悩み、暴力的なサウナを求め、蔵の湯へ

日曜夕方はサウナ常にパンパン
なのに絶対ストーブ前一段目は空いている🤪

ヒリヒリを我慢しながら両面焼き上げ👌

全身あまみ完成しました✨最高✨

日曜〆は菊の湯♨️金木犀クセになっとる🍁
最後は菊の湯に行き着くんだよなぁ〜。
kotiのパブリックが今日で終わりだとか．．．
最後に行きたかったなぁ🐛
なんやかんやで3日連続サ🔥良い🔥
また1週間頑張りましょうか💪

2年ぶりくらいにイン、前の記憶の通りやけに湿度がちょうどよいじんわり温熱のサウナで、ロウリュなしでも良質なバランス
そしてキリッと冷えた水風呂、スッキリとした水質かつ深めの浴槽で全身キュッと締まる感覚でナイス
この温冷バランスのさりげない良さで快晴の露天風呂でがっつりととのう、冷却のキレのおかげかスーッと清涼感のある仕上がりでなんとも言えない素晴らしさ
道中で寄っての利用だったけどやっぱりなかなかグッドクオリティで安定感のある施設

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝にも堪能してしまった。

今日はラストパブリック。ここに来るといつもの事ながら、何分とか何セットとかどうでもよくなります。熱波はしばでんさんにmottoさんをはじめ、思い出すと７回くらいは受けた気がして…滝汗すぎる🔥🫠💦
今回も毎回会う方や久しぶりの方にも会えました😊nn13さんに声をかけていだだきご挨拶😄更にはこないだ井上さん熱波の時にいましたよねなんて声をかけてくださる方もいて嬉しいやら恥ずかしいやら…😆サウナジャンキージェイさんらしき方もいらしていたのでご挨拶☺️皆さんサウナが大好きでお話しするのも楽しいですね🤣🤣🤣
kotiさんに来れてよかったな〜と思いながらの帰り道🚙
ありがとうございます😆😆😆

あさひかわラーメン村

醤油ラーメン

白樺山荘（ラーメンキャラバン）本日まで営業。

初投稿です🔰
最近サウナにハマってて、スゴイサウナ来てみました。
サウナが広くて良かったです。あとリファのドライヤー、ヘアアイロンがあって助かりました。
水風呂が浅くて狭めだったのが少し残念かな😢
また仕事終わりとかくるかも？

#サウナ
約10分2セット。
#水風呂
ちょっとぬるい。
#休憩スペース
外気浴ありと、休憩所あり。ベットタイプ，椅子タイプあり。


ちょっと贅沢してたまゆらのモエレ沼の方へ。
夕方ごろに行き，人数は少なめで最高でした。
また金額が高くなるとのことです。
たまーーーにいくのが良きですね🫠🫠🫠