北海道のサウナ施設のサ活

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サウナーMMT

2026.05.23

23回目の訪問

東豊湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:歩いて行ける東豊湯は、ありがたい😊
本日も整いました☺️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
35

かいせい

2026.05.23

2回目の訪問

チェックイン

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石坂

2026.05.23

30回目の訪問

真駒内湯

[ 北海道 ]

今日も最高❤️
サウナは…
相変わらずの
🔥🔥🔥🔥
主浴槽も…
9時半から
🔥🔥🔥

サウナ×3セット!!
温冷交代浴×3セット!!

真駒内湯さん!!
今日も…
幸せ❤️を…
ありがとう!!

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73

あまみこり(みこり改め)

2026.05.23

1回目の訪問

琴似温泉

[ 北海道 ]

今日は朝からテニス🎾の試合でヘトヘト😓 
ちゃちゃっとサッパリ♨️🧖‍♀️したいなぁーとコチラへ初訪問。
銭湯は常連臭が強いところが多いので積極的には行きたくないと思ってたけど、、今日は疲れてて、近場にしようかと。
もっと古めかしいかと思いきや、想像よりも綺麗でビックリ。
サウナはL字2段でこじんまり、かなーりマイルド。覚悟してた通り、マット置き去り笑 場所取りというか、置き去りにしてるんだねぇ。。水風呂ザブン、すぐ戻ってくる系の入り方をする常連はそうなるのかな?
これは上段無理かなぁと思ったけど、ひとついつまでも無人のまま置き去りの席があって、、勇気を出して、ココ戻って来ないみたいなので座らせてもらって良いですかねぇ?とおばあちゃんに話しかけてみたら。
いーよいーよ、お座りなさい!と、マット除けてくれてー。
何なら2セット目、すでに上段に4人鎮座していたのに、おいでおいで、ときゅーきゅーに詰めて席を空けてくれて〜。
お喋りの声もデカいし、賑やかだけど、初見のモノにも優しいおばさまたちであったー。ホッ。
水風呂は温めだけど、2.3分入れてアイシングできたかもー。
水風呂で、顔洗ったりする人も多くてやりたい放題だけど笑 これが銭湯ですね笑 
しかし、ここの銭湯は温泉なのかな?
琴似温泉っていうけど、温泉を感じなかったなぁ笑 まぁ、サッパリしたから良いわ!

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13

miisa

2026.05.23

6回目の訪問

先週忙しかったので2週間ぶりのサウナ。
サクッと滝汗かくならここ!

今日はけっこうロッカーは混み混み。
でもサ室は3人くらいしかいなかった。
オートロウリュの時間と見事なまでにかぶらなかったけど、店員さんがウォーリュしてくれたので蒸っし蒸し。
7分もいれば滝汗。

水風呂入ってイスにゴロンしたらめちゃくちゃととのったー!!
毎週行くより2週にいっぺんくらいの方がととのうのかな?
いつもよりととのった感じがした。

いつもはテレビ前にみそ汁が置いてあるからそのつもりで飲んだら冷たい出汁でびっくり!
これはこれでとってもおいしかった。

水分補給
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40

とら

2026.05.23

106回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

今日外気浴の時に今現在この世で一番好きな温浴施設ここだなってしみじみ思った。よって今日からホームに変更します。

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  • サウナ温度 102℃
30

みかん

2026.05.23

27回目の訪問

サウナ:10分 × 2 . 14分 . 15分
水風呂:1分 × 3 . 2分
休憩:10分 × 3 . 5分
合計:4セット

一言:昨日は夕方コーヒー2杯飲んだから眠れたのは朝方。わかっててやってるんだけどね。
さーて、今日は15時からエステだ。11時スタートしたら3時間コースよね、なんて思ってたけどダラダラしてたら出発遅れた。
12時過ぎ入館。回数券購入して休日差額200円お支払い。前は11枚8,500円差額なし。今は12枚10,000円、平日なら1回あたり50円の値上げ。休日は200円、大型連休は500円差額発生なのね。まあ許容範囲かな。おかげで空いててあずましい。有効期限がも少し長いとイイのにね、とは思うけど。
洗身後下茹ではロウリュに合わせてジェット2分。通して上段キープ。1、2セット目3名、3セット目5→6→4→2分だけソロ、 4セット目4→5→2→3名。TV音声のみの静かなサ室。全回ロウリュ当たり、あまみもガッツリでた。
外気は13℃、適度に風もあって心地よい。
燕の巣は変わらず、1台サンベッドの配置変わってた。巣立ちまでは現状維持だね。床に落とし物あるのも仕方ないから目を凝らして流すしかない。サ眼鏡あって良かった。
じゃないと足元全く見えないのよー。
4セット目だけ水風呂2分からのジェット2分、高温湯半身浴2分→全身浴1分。水風呂1分入って冷水シャワーで〆る。噴き出る汗を抑え込んで身支度したらギリギリだ。
お腹も空いたなぁ。エステ終わったら温かいうどん食べに行こ。その後は懲りずにコーヒー1杯飲みに行く。

丸亀製麺登別

トマたまカレーうどん 並

野菜不足でネギたっぷり、かしわ天でタンパク質追加。塩と油は過剰だけど美味しい。

水分補給
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  • サウナ温度 78℃
20

三度の飯よりサウナ飯

2026.05.23

18回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

仕事終わりのサ😎
21:30からでも来れる便利さ!
いいお湯でした♪と挨拶する好青年も観測🔭

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13

利尻富士の湧水

2026.05.23

9回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

またまたユンニ! 半額助かる!スタンプたまって無料券もらった!3枚目!

ハーブ湯ないのは残念だが、サウナは熱い!
水風呂ぬるくなった?

外気浴気持ちいいけど、虫が気になってきた!

おじさんに、いきなり体重聞かれて身体褒められた笑
ありがとう😊

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51

😵‍💫😵😮‍💨😪

2026.05.23

17回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

最高のサウナ

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13

釣り好きサウナー

2026.05.23

2回目の訪問

サウナ ×3
水風呂 ×3
休憩  ×3
今シーズン一発目の釣り&サウナ。1年ぶりの日の出岬。相変らずここの外気浴は最高です。サウナ室の板も新しくなりいい感じに蒸されました🫠💦去年からの腕の痛みはあるけど明日は釣りたいなー🎣
1本釣った💯

チキンカツマヨ弁当

車中泊の楽しみ♥

そらとしば(エスコンクラフトビール)

そらとしば(エスコンクラフトビール)

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19

MIYA

2026.05.23

1回目の訪問

サウナ:8.7.10.10.8
水風呂:1.1.1.1.1
休憩:10.10.20.10.10
合計:5セット

新規開拓!
リブマックスリゾート白老

宿泊のみだったけど、この春から日帰り入浴を開始!

受付はフロントって書いてあるから並んでいると
日帰りの受付はフロント横の会議テーブル
お風呂はどこだ?案内なし

奥に進むとお風呂発見💡
👞入れのロッカーはコイン不要
ロッカーもコイン不要
うーんベルトタイプだからちょっと面倒
🧺置く棚はなしね

洗体後に泡風呂で湯通し♨️

どれどれサウナはというと
おっ!内戸があるタイプね
これはいいね👍

サウナはL字で広い
そして熱い🥵
床もタオルが敷かれてるけど
そのタオルも熱い
温度計🌡️見ると94度くらい
テレビ📺もあっていいね
セルフロウリュウできるけど広いから効果があまり
サウナ横の水風呂は温い

露天風呂は完全に外ではなく窓を開けるタイプ
今日の気温だと外気浴するにはもう少し開けてほしいかな
真夏はかえって熱いかもなぁ

浴槽もたくさんあり湯通しも楽しかった😁

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
133

マッソーけいご💪

2026.05.23

261回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

上湧別のチューリップから🌷

ヌッパを受けに。

久しぶりのヌッパはきもちおい。

水分補給 トントゥウォーター💦
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49

たじ

2026.05.23

1回目の訪問

今日は当別町へ、昼メシは毎年RSRで気になっていた「かばと製麺所」へ。

駐車場はほぼ満車、65人くらいの行列で1時間半待って入店。ぶっかけ冷やと釜玉をそれぞれ2玉、天ぷらは春菊、行者ニンニク、アスパラガス、かしわ、ごぼうの5点で計2,690円。エッジの効いたうどんは確かに美味かった。

食後は「道の駅とうべつ」へ、20日からオープンした道内初のIKEAポップアップストアを覗きに。事前予約は数ヶ月先までいっぱいだったけど、当日現地受付はあっさり出来た。

ただし入店可能時間までちょっと時間があったので近くの「ふとみ銘泉」でひとっ風呂、タオル等もついてJAF割引1,500円。

肝心のサウナは7分×3セット、サ室内はテレビがあり日ハム戦を副音声?でやっていた。
水風呂は広め、モール温泉も心地良かった。

かばと製麺所

ぶっかけ冷や2玉、ごぼう天、かしわ天

エッジの効いたうどんが美味でした。ただし超人気店なので1時間半〜2時間は待ちます(苦笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ニル

2026.05.23

22回目の訪問

チェックイン

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saunner 1

2026.05.23

1回目の訪問

本日は数年ぶりサ活投稿は初めてのこちらへ。黄金山に登り帰り道に訪問。
ここはお湯がいい。JAF割でよく入っていたが、JAF割は廃止されたよう。しかし銭湯価格の500円で入れます。
こちらは浴槽が深めで好み。体を清め、主浴槽でしっかり温まり、水通し後にサウナ室へ。乾燥気味だったが10分で玉汗。シャワーで汗を流し水風呂。温泉、水風呂ともにオーバーフローしていて気持ちいいです。

露天も心地よい風が吹き、虫も少なく最高な時間を過ごさせていただきました。
またこちら方面に来た際は伺います。
ありがとう、浜益保養センター。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
21

なたさん

2026.05.23

18回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

3セット 

テンション高すぎて体重測るの忘れた
くる直前、スシローで腹パン
測る気なし

なんでテンション高いのって
もち様からのお誘いだったもんで。
そりゃ寿司食ってピューのゴーです

チョー久々のお風呂のデパート高砂温泉

午前は子供の運動会で体育座り長くて腰がヤバかったもんでちょうど電気したかったのです
もちさんとパパッと全身洗い清めて
仙人の露天風呂でおしゃべりして
いざサウナ

おーっといつもより温度も湿度もいいかんじ
ぬるめの水風呂では物足りず
屋上のバイブラ寝水風呂入って
外気浴
2人で気持ち〜ね〜っていう空間が
マジ気持ちよかった
サ室でマダム達がマツコの知らない世界の再放送見ながら心の声をオープンに出しながら笑ってる
それを見ながら もちさんが笑い堪えてるのを見る景色も最高でした

デパートで駄菓子を買ってソフトクリーム食って、溶けてきて一気に口の中に頬張ってパンツにソフトクリームポタポタ垂れ流して、慌てて使ったサウナハットで口を拭く
そんな私を見て爆笑してるもちさんにも癒された

見たことないコーラ買って帰りました

充実休日

あざーーす!

水分補給
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45

さやか

2026.05.23

1回目の訪問

久しぶりの小金湯!
ミストサウナ側でした🧖

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
1

トシ

2026.05.23

14回目の訪問

今日も、お決まりの3セット。
サウナ12分
水風呂30秒
外気浴10分

カップそば、鮭おにぎり

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16

nn13

2026.05.23

189回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は娘の小学校最後の運動会。

天気も良くて風もなく少し暑いぐらいでした🫠

見事紅組優勝して有終の美を飾りました🏅

少し遅めにランチを食べに行き15時開店直後にフタバ湯へ♨️

先客はケロリンサウナハットの方1人のみ。

洗体して湯通ししようと湯船に浸かったら腕が日焼けでヒリヒリするくらい焼けてました😅

1セット目はケロリンサウナハットの方とご一緒に。

お声掛けしてほうじ茶ロウリュ🔥

ほうじ茶の香ばしい香りでじっくり蒸される😌

水風呂にゆっくり浸かってから瞑想部屋で休憩🪑

ここの空間がイチバン落ち着く🥹

2セット目、3セット目はソロでほうじ茶ロウリュしながら蒸されて大量発汗🥵

2週間振りのフタバ湯はゆっくり静かに過ごせてサイコーでした🤭

湯上がりにフルーツ牛乳で水分補給🥛

帰ってワンコと散歩しながら外気浴も楽しみました🐕️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
85

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