北海道のサウナ施設のサ活

高温サウナ：10分 × 2
バレルサウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

チェックイン前に入浴

本日は午前中用事たして〜　午後からお友達と名寄サンピラーヘ〜温泉♨️湯通しして〜サウナヘ〜サウナ入ると、見ず知らずの高齢の方が声かけて来て‥5年後80歳になるとか話し始めるし‥周りの方々も?？?状態　相手せず無視してたらテレビに相づち言ってるし‥　気を取り直して‥　休息椅子が4席しか無くイス取りゲーム状態‥　水風呂は程よい　6分4セット　帰宅途中にサ飯は　サガリがたべたいで〜旭川居酒屋がんびで〜
思わず中ライス　おかわりで大ライス　激ウマで食べ過ぎ状態‥　良い日曜日でした〜

居酒屋がんび本店

サガリ　ホルモン　カルビ

激ウマで食べ過ぎ状態　たいへん美味しゅうございます😊

今日は、思い立って家からもそんなに遠くなく2時間くらいの運転で行けるとこに1泊旅行しにきました。美瑛の街を散策してからホテルにつきました。天気も良く観光日和だわ〜。山並みくっきり。綺麗だったなー。白ひげの滝は中国系韓国系の観光客がごった返していたなー。雪はあまり降らないのかな？雪の中にダイブしてる人がチラホラ。見てるだけで寒い🥶
ホテルに着いたらすぐ温泉へ。白濁したお湯がいかにも良さそう。最初何も分からず一番の高温風呂に入ってしまってゲキ熱アチアチだー🙀30秒入ってからちょうどいい温度のお風呂へ。はー🥹これこれ〜😆いいお湯だわ〜
程なくしてサウナへ。
それほど広くはないサウナ室。90℃はなかったなー。でも気持ちいい温度。じっくり温まります。そして水風呂。脱衣所のとこに今日の水風呂10℃と書かれていたので冷たいとは思ってたけどやっぱり冷たい🧊25秒で限界。まあとりあえず20秒以上で血液の循環が1周すると聞いているので良しとしよう。それにしてもキンキン。今年一番冷たい水風呂入ったかもー😂冷たい水風呂は、あまみがくっきり出るような気がするー。
夕食のビュッフェをたらふく食べたあとこれから2回戦向かいます😆最高最高最高〜

行き、かみふに抜ける道で単独事故有り。
気をつけねばねと話しながら
山をパシャパシャ。

日曜の昼間にきたのは
いつぶりかな。
ちょっと混んでて落ち着かなかったけど
露天の岩にしがみついて
わがままぼでーをゆらゆらさせた。

お腹空いたけど
一旦帰ってから晩ごはん決めようとなって
いつもの焼肉屋さん。
五臓六腑に沁みた…

海外出張から帰還
さっそくサウナへ

10日ぶりのサウナは絶妙に仕上がった

暖房を冷暖房エアコンにしたものの
なんだか足元がスースー🌬️激寒🥶
北海道の冬はやっぱ厳しいっす😰
そのためストーブを買いに旭川に買物🚙

K's電気で電気ストーブを買い
16時に湯らん銭♨️にチェックイン
さすが人気施設、駐車場満車🈵
サ室は10人程がたえず入れ替わり
温度は95度3段目に座り相撲観戦🔥
目が悪いので裸相撲に見える〜
水風呂は体感16度弱💦流しっぱなし👍
10ー1ー5の3セットで終了〜

エリザベス女王杯🏇は
トリガミのワイドをGET☆
3連単、惜しかった〜

本日も満足な1日だった⭐️⭐️⭐️⭐️

混雑しているサウナはイヤなので、お泊まりの人たちのチェックイン前の時間にin♨️すいてるー😋快適
そのときの気分で中段に座ったり上段に座ったり🧖‍♀️
水風呂も冷たいほうぬるいぶくぶくのほうどっちも楽しむ😊
休憩も外気浴したり中の椅子に座ったり好きなところへ😊
いいなーミリオーネ♨️
あれ？露天のところにあるととのい椅子がひとつ盛大にぶっ壊れてる🤨なんか見た目良くないから撤去すればいいのに、と気になっちゃった。壊れたばかりでホテルの人、気づいてなかったのかな。
ミリオーネ大好きなんだけど、駐車場有料になっちゃってなんか行きたくない。たった500円だけど。500円あったら他のサウナどっか行けるなーとモヤモヤ。