北海道のサウナ施設のサ活

道東遠征②

サウナ：10分 × 4(クロウナ2、イグルー2)
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

こちら側は初。あいにくの霧雨🌧️
クロウナはなんだかイイ香り😌
イグルーは１ロウリュでもしっかり熱くなる🔥
不用意な開閉はご法度🈲
どちらも気持ちよかった〜👏

朝食ビュッフェ

オレンジも美味しかったけど、優勝は名物わっぱ飯🏆️

超夜型人間ターンにつき、今日も早朝🧖‍♀️

サ室BGMは、とくさしけんご。懐かしのサ道思い出しながら、脳内でサ道風ナレーション笑

なぜなのか定山渓だけ天気がよくて外気浴もいい感じ☀️

北海道の海沿いにある苫小牧ほのか。アジアンテイストの落ち着いた雰囲気でした。岩盤浴も最高でした。
サウナは高温サウナと瞑想サウナがあって
高温サウナは1時間に一回オートロウリュウと送風機🫠
瞑想サウナは静かな心地よい音楽の流れるセルフロウリュウタイプ。個人的には瞑想サウナがお気に入りです^_^
高温　サウナ5分　水1分　外気浴3分　✖️３セット
瞑想　サウナ7分
岩盤浴に入ったせいかかなり疲れて長く入ることができませんでした笑でも心地よかったぁ^_^

龍泉洞地サイダー

地元のサイダーが北海道に売ってる😢感動です！！

1番乗りでしたが、ポツポツ人が来て最大6人くらい。
ただサクッとのペースの人も多く、1時間後くらいには半分以下になり、ゆるりと楽しめました。

ロウリュはセルフ。
水風呂はないですが、上から降ってくるタイプの水シャワーもあるので、ホースの煩わしさはなし。
シャンプーなども完備。

外気浴も少しだけ外が見えるので、北海道の空気を感じながらゆっくりできました！
気持ち良かったです！

お疲れ様です。昨日夜の訪問です。
HPの混雑状況を確認し、空いているとの事なので躊躇無く向かいます。
入館後すぐは空いていましたが、やはり週末なのですぐ混みました😅

しかし混んでいてもキャパオーバーにはならず、10分5セット〜（ジョウリュにはタイミング合わず）ととのわせて頂きました✨
帰りはお決まりプレ値カールを購入し
て帰宅します。

朝サウナ、朝6時から入れるのは嬉しい
朝から3セットいただきました😄

宿泊の朝です
2セット

2026年18回目
北海道に雲海を見に来ました。
宿泊したリゾナーレトマムにも部屋サウナあったので嬉しい😆
温度はだいぶ優しめでしたが、プライベートサウナはなかなか行けないので良かったです✌️

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【レモンより酸っぱく、胃酸より強い。
釘すら溶かす強酸性温泉の湯通しから始まるサウナ】
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ここは、
火山が生んだ強酸性泉と地熱に浸る場所。
主役は間違いなく、pH1台の強酸性泉。
高温・中温・低温の3浴槽があり、まずは高温泉で湯通し。
硫黄の香りが濃く、肌にはわずかなピリつきが残る。
温泉に浸かるというより、地熱と鉱物の力をそのまま浴びている感覚。

◇

そこからサ室へ。
約84℃のガス遠赤。
オートロウリュも、過剰な演出もない。
熱で魅せるというより、静かに身体を温めていく、実直なセッティング。
だが、このサウナを特別にしているのが、直前の強酸性泉。
高温泉で湯通ししてから入ると、熱の入り方が変わる。
発汗の立ち上がりが早く、数分で全身がしっかり熱を帯びる。
派手さのない遠赤サウナ。でも強酸性泉を通した後は、発汗のスイッチが明らかに違う。

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そして地下水の水風呂
10℃前後。
鋭い冷たさが、熱と酸で開いた感覚を一気に締める。

さらに外気浴
プラ椅子1脚、木製ベンチのみのシンプル構成。
《強酸性温泉→サウナ→激冷地下水→弟子屈の冷気》
この導線の完成度が高く、至高のととのいが訪れる。

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最近の“映えるサウナ”とは真逆。
ここにあるのは、自然の力をほぼ無加工で浴びる体験。
身体に良いのかは不明
でも、川湯にしかない整い方がある。

札幌からの帰宅途中で岩見沢へ
今日も連れて行ってもらいました。

内湯のヒノキの湯が気持ちいい
ちょっとぬるっとしてて、スリップ注意
サウナは森を切り抜いたような大自然
外気浴中にデカい🐜が身体に登ってきて
一気に整いから引き戻されました、、、

サウナは温度は高くないけど
汗はビチャビチャ💦
セルフロウリュも最高！
ただなんせ水風呂も含め虫が多い、、、
冬にリベンジしたい！