サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット
一言:
サウナイキタイ北海道第5位の
定山渓「鹿の湯」♨️へ
お風呂は交代浴の北の大本山らしく、温度の異なる熱いお風呂とぬるいお風呂があってgoodでした。
サウナの熱波タイムに参加。リョウリュウは最初、ぬるいなぁと思いましたが、3回目が熱くて最高でした。
女性熱波師のポンさんが素晴らしかった。1、2、サウナコールなど後半は情熱的な熱波師に我らサウナーも心を奪われた感じ。15分くらいタオルを回してくれました。👍
水風呂も2種類あり、癒し水18℃と痺れ水9℃の水風呂。痺れ水はジンジン痺れて最高でした〜。
外気浴中に熱波師のポンさんがタオルで風を送ってくれて気持ちよかったです。ナイスポンさん👍
気持ち良くリフレッシュできました!
ありがとう!「鹿の湯」♨️
女
男
男
[ 北海道 ]
残あと2日の今年最後のサ活?(明日もイキタイ!)かもしれないが入湯。
何故か混んでいたり空いてたりのサウナ室。
私火曜日あまりサウナに行かないが(笑点特大号見るため)、なんとスタンプ2つなんですね。
場所によって熱かったりぬるかったりのサウナ室。いい具合にリラックス出来ました。
年末恒例の食事作りが今日明日と続きます。(美味しんぼ見ながら調理します。)
3枚目「筑前煮」4枚目姪が食べたオムレツ(ちょっと失敗したかも)

男
[ 北海道 ]
年内サウナ納めで万葉の湯へ。
最近整いが甘くなってきたのでセット法など模索中。
ネットで見かけた菅田将暉さんの入り方でサウナ、水風呂を3セットして最後に外気浴をするのを見かけてアレンジしてチャレンジ。
サウナ10分→水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
上記を1セットとして×3セット
いつもと違い深い整いに入れた感じ。
サウナーの皆様のセット法やおすすめの入り方ご教授お願いします🧖🏻
[ 北海道 ]
2025年、よく行ったサウナ第1位はサウナコタン
でした。別に近くないのに良く通ったなぁ。
昨日忘年会で朝帰りして、昼まで寝てしまい、
16時頃から3セット!
今年もお世話になりました、コタン。
帰ってきてご飯を食べてワインを飲んで、
23時半からのサ道スペシャルの放送まで待機してます。連休っていいね!
何の用意もしてないが明日からは関西に旅に出ます。
事情により1人旅!
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 7
水風呂:0.5分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット
仕事納めのサ活は7セットコース。
遠サを4セット
Fサを3セット
前後長めの湯通しで、代謝アップ⤴️に注力。
帰省客らで大変混んでおりました。
明日は今年、314回目のサ活でフィニッシュしたいと思います。315回ならサイコーなんだけど。
サ疲れ様でーす♪
[ 北海道 ]
サウナ:8分 × 2、6分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット
サウナ納めはオスパー!マロミです。
水風呂冷たいぞー入れないぞー
サ室は90℃で熱々。
水風呂1セット目はスキップして、風まかせスペースで冷やされる。
最後はあつ湯ブーストで仕上げ。
来年もよろしくお願いします。

女
[ 北海道 ]
サウナ:8分 × 2、6分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット
サウナ納めはオスパー!マロミです。
水風呂冷たいぞー入れないぞー
サ室は90℃で熱々。
水風呂1セット目はスキップして、風まかせスペースで冷やされる。
最後はあつ湯ブーストで仕上げ。
来年もよろしくお願いします。

女
[ 北海道 ]
今日と明日は仕事休みで、朝から高校ラグビーを見て、サウナチャンスは16時過ぎ。
みどりヶ丘かなとも思ったのですが、妻も行くとのことで混雑していない予想の札内ガーデン温泉へ。
16時15分にinしましたが、直後はまずまずの混み具合。
まずは洗体後に内風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室は時計1個と砂時計が2個新たに増えてました。
新築の匂いも少し薄れつつ、相変わらずのアチアチ具合で8-11-12-13分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後はキンキンの気持ち良すぎる水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに3-5分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は内風呂のバイブラバスにゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日は早めにサ活して、大晦日を色々楽しみたいと思います。
男
[ 北海道 ]
帰省2サウナ目はこちら!
ひまわり温泉に行こうと思ったけど満車で入れず、、、
浴場内サウナがリニューアルしたということで、色々パワーアップを期待してましたー
ただ行ってみると、
・以前と変わらず、ロウリュ厳禁のカラカラサウナ
・ドアの作りがチープなのか、開けたら開きっぱなし
・足元がツルツルで滑りそう
と言った感じでパワーアップはしておらず正直イマイチでした、、、
(木材白塗りやライトアップでサ室全体が明るい、サ室のドアが一面ガラスでおしゃれ、、、程度のパワーアップでした)
屋外のバレルサウナやテントサウナなど、サウナの力の入れ方がサウナー目線ではないかな〜と笑
サ室の目の前に水風呂があり、その水風呂もキンキンで、外気浴スペースも広いなど施設のポテンシャルはあるので素人ながら勿体無いな〜と感じてます、、、
良いサウナとなることを期待して🙏
男
男
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