北海道のサウナ施設のサ活

10分-1分-10分×2セット

最高血圧　135mmHg
最低血圧　 92mmHg

4日ぶりの湯香郷
今日はマラソン大会後に参加メンバーみんなで入湯
結構混んでましたが癒されたー
今日は、そのまま宴会して良い一日

今日のサ活

はるかちゃん

今日はキッチンカー秀の焼き鳥弁当とスペアーリブを食べるのに早めに向かいました😆

今日もはるかーランドを楽しみました😌どちらもリラックス熱波でしたがジワリジワリサ室が熱くなりやはりアチアチになりました🥵今日はサ友も多く、洸さんも来ていたのでとても楽しいサ活でした👍

内、外気浴でのスプラッシュマウンテン気持ち良かったよ🫡

今日もありがとうございました😊

焼き鳥弁当

キッチンカー秀の焼き鳥弁当とスペアーリブいただきました😆どちらも美味しかった👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：嫁と死ぬほど喧嘩したので家出してきました
サウナ自体はめちゃくちゃ最高だったのに
俺自身がムカムカムカムカしてたので☆☆です！
これから温泉のほう入り直します！

2回目の訪問　前回は2022年か

水風呂は若干物足りないけれど
サ室は湿度もそこそこあり熱いし
全体のバランスがいい　

じっくり入りたいなら下段
パンチが欲しいなら上段
組み合わせたりしてたら
何度でも入れるわ〜

北海道は秋　外気浴も気持ちいい季節
もっと入っていたいけれど
そろそろ帰ります

すごく　ととのいました〜　🦍

【さんま】
野球の予定が無い日はこんなもんです。
わんこの散歩から始まりお掃除して、ランニングして🏃
今日は１０月にしたら最高な気温です。
サクッと決めたいかぁと。ラフォーレさん１３時in！
ナマラスイテル🤭

○サ室：安定の綺麗さに加えて客層がマナー最高😀ゆっくりロウリュも浴びて2セット🥺最後、うるさい二人組きましたが目で一蹴😠
○水：きましたねー！ラフォーレさんの季節が！13度ガンギマリ！
○休憩：私、ノー休憩で後にしましたが皆様良い顔してましたよ😪

テレビでは「アッコにお任せ」に明石家さんまさんが出てるのをサウナーで鑑賞😆
そしてうちに帰ってから「秋刀魚」を焼いて喰らう🐟

サウナコタンへ札幌からタクシーで20分程度

サウナ自体久しぶりでかなり整った

予定の都合で120分コースで1時間くらいでササっと
めちゃくちゃゆっくり1セットを堪能

タオルが使い捨てで200円
かなりの吸水力

部屋の真ん中のサウナストーンを囲む形で
ぐるっと座る場所があるスタイル

テレビもあるけどそこは見ずに瞑想
オートロウリュウでしっかり蒸されていい感じ

サウナ横の屋内の休憩スペースがあるのは初めて見た
しかも外の露天風呂横にも休憩スペースがたくさん！
どちらにも座ってみて
この時期は外気浴が圧倒的に整った

外気浴が最高の時期が近づいてきている
先に北海道で秋→冬の間を実感

みなさん、お久しぶりです！

ゾンビ、ひまわり温泉に帰って来ました！笑

今宵、ひまわり温泉から離れ、新たに創り上げたサウナチーム「Unknown」から、おしゃべりみーや、グリーンマン岡田さん、ヌッシー、マッソー、でっしー、ガンジーモトさんは、どこ所属？笑笑

20時、グリーンマン岡田&ヌッシー！
サ室超満席！　お香の良き香りが広がる。
講習をしっかりと受けて来たアウフグースマスター2人による華麗な演目！　お香からアロマへ、神秘的な香りが広がる。　グリーンマン岡田さんの華麗なアウフグース！
投げ技が決まる度に大喝采！！！
ヌッシーも投げ技が決まる、すごっ！
離れた2人が同時にタオルを投げてキャッチ！めっちゃ盛り上がる！　しかし、この2人めっちゃパワータイプだから、ずっと激熱だ！笑笑　離脱者続出、久しぶりに出てく人見た！笑笑　最高にカッコよく激熱ありがとうございました！

21時、ウェルカム宮&でっしー！
でっしー、自己紹介前にマッソーのガヤですでにキレる！笑笑　「今宵もキレてるよ！」笑　久しぶりにでっしー見たけど、アウフグースめっちゃ上手くなってる！　が、出す技をマッソーに先に言われて、またキレる！笑笑　投げ技決まってカッコいいのに、またキレる！　カルシウム不足か？笑笑
ウェルカム宮、久しぶりすぎて忘れてた。
ずっとしゃべる人だ、この人。笑笑
ロウリュしまくって、なんかしゃべってる。
熱波しないで、ファンで煽ぎながら、まだしゃべってる…あ、帰った。笑笑
ラストは2人でなんかわちゃわちゃして大盛り上がり！　大成功？笑笑

22時、マッソー&ガンジーモトさん！
モトさん、また10,000回熱波に挑戦、マッソー、バカみたいにロウリュ。笑笑
サ室激熱、熱波してないのに悲鳴が聞こえる笑笑　笑顔のモトさん、楽しそうだ！笑笑
相変わらずマッソーの爆音熱波！笑笑
モトさん、笑顔で熱波！笑笑　が、段々と苦しそうな顔をしてる！　マッソー、モトさんを煽いで無駄なダメージを与える！笑笑
途中、サ室を出るモトさん。　帰ってきた瞬間、冷水バケツをモトさんにかけるマッソー、アホ。笑笑　モトさん、キレる！笑笑
ついでにアフロっちにもキレる！笑笑
このカオス感とサウナーさんたちとの掛け合いと一体感、これがひまわり温泉！笑笑
ラストはマッソーのドSブロワーで焼き焦がされて、昇天…笑笑　モトさんもブロワーで焼かれて、昇天…笑笑

このわちゃわちゃ感と意味がわからん激熱がひまわり温泉の熱波だね！笑笑

こーやって熱波を通して初めましての方々と仲良くなっていくのは最高ですね！

ラーメン山岡家 帯広南店

濃厚白みそとんこつラーメン

久しぶりのカオス熱波後、ダメージを回復するべく、YOYへ！笑笑　めっちゃ美味しい！リピ確定！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：海がみえる。天気がいい日は最高！
積丹なのに若い人多くてびっくり。
サ室は作りが綺羅の湯に似てるかも。湿度◎
店内はおしゃれな感じで居心地よかったです。

椒麻鶏飯

ラーメン🍜からのビューホテルでプール🏊‍♀️30分からの2時間半ほど温泉♨️へ。
サウナもきれいで温度もよい
水風呂の温度も最高
クールダウンのお部屋もあり最高

4セットくらいしたかな？

リクライニングの椅子はないがクールダウンの涼しい部屋あるのでそこですごしました！整えます

露天風呂は開放的ではなく残念

ホテルのサウナとしては十分楽しめました。水風呂もきちんと冷たくグッドです。
何より満室なのに大浴場が空いているのが最高。

初体験💕

あやさんの投稿を読んでて、釧路への道中に絶対寄ってやるっ‼️と決めていた😁

TO KO RO GA

長男のアトピーが悪化してるのが気になって、仕事の調整をしてたら、明日の午前中に病院へ連れて行けそうとわかり、帰釧は明日の午後となりまして。

で、どーしよう？？と思ってたんですけど…。
やっぱイキタイ✨
というわけで、きちゃった❤️

【サウナ】
凄いよ？マジで？
オートロウリュなんだけど、3回に分かれて発動されるので、広いサ室全体がしっかりじっくり熱くなる。
座面の形がイレギュラーなので、痛んだ時の交換作業が大変そう…😁

【水風呂】
体感17度（温度計ウォッチ忘れた💦）。
白濁してたのと、塩素臭強めなのは残念ポイントだけど、3つに分かれてて気兼ねなく冷やせます✨

【ととのい】
内気浴にプラ椅子2脚。外気浴にインフィニティ8脚？と、充分。
外気浴が静かで素敵✨
こりゃ気持ちいい🥴

時間の関係で、またまた1Hのみ・2セットのみの滞在でしたが、またゆっくりと来たくなる施設です。
これで1000円は、確かに破格。
タバコ🚬ふかしながら、有線で流れてる徳永英明の【最後の言い訳】も謎にエモい。

長男の顔面アトピー、良くなるかな？
コレクチム軟膏って薬が、多分合わないんだろうな。
浸潤液が出てきちゃってて、とてもかわいそうなことになってる…。
そもそもホントにアトピーなんだろうか？
皮膚炎って、本当に難しい😓

快晴の日曜ココルク☀
混雑覚悟で向かったけど
空いててよかった✨️

モール泉からのサウナ3セット
小さいサ室でしっとりじっくり
いい具合に蒸されました

小さな水風呂、ちょうどいい感じ！
１分〜２分くらい入っていられた温度
何度がキッズと一緒にちゃっぽん🦭

2セット目でおなかグーグー
このあとのご飯がお楽しみ🤤
なんせ入浴ランチセットの
時間考えて向かいました🚗

今回はイスがあるサ活w
露天側にプラ椅子一脚
四角く切り取られた青空眺めて
今回こそはリラックスできました😇

近いうちにまた行きたいな

もちえさんオマージュの「ラ行」😊

Cセット

暑かったので冷たい麺の気分でした☀