北海道のサウナ施設のサ活

メンタルの調子が……ってその手の話はしたくないんだけど、正直なところ相変わらず調子悪い。悩みは抱えないで相談しよう、なんて第三者的に謳われているが、相談できる相手がいないので少しでも忘れようと一人ニコーリフレへ。

今日は冷え込んだので水素風呂で長めに下茹で。普通の浴槽はずっとあんな調子だ……。モヤモヤした気持ちを振り払いたいがためにサウナも少しだけ長めに入る。

お昼休憩を挟んで熱波を最後まで浴びてみる。あっついなあ。汗を流して水風呂へ。心臓がガンガン動いて全身に血を巡らす。脳の血がめぐって、うっすら幕がかかっていたような思考がはっきりしてくる。

忘れかけていた冷静さや自分を客観的に見る力、みたいなのが戻ってくる。

かけられた言葉の真意を深読みして悩んでいても、それで自分がやろうとしていたことをやめたわけでないし、途端に切り替えて別の手を繰り出せたのはよくやれてる。

自分がそれを続けてる限り、また同じように頭を抱える場面に出くわすことになるだろう。しかしそれを表に出さなければ誰も苦しまないし、結果さえ出せば自分も満足できる。

だからまた頭を抱えたら、黙ってサウナに来て高熱と冷水をいやというほど自分に浴びせたい。

帰り道、まだ火照る頭がすっかり冬の空気に包まれた冷たさが忘れられなかった。ニコーリフレ訪問は今日が今年最後になるかな。今年もお世話になりました。

リフレすた丼

少食マンとはいえ、時として食わなければ元気になれない

チェックイン

ミニパフェ

スイーツ付きのセット良かった

近頃土曜サ活が比較的多かった為久しぶりに水曜サ活の人の少なさに己サウナに感動🍝
空一つない雲のもと整い仕上がりました☀️

今日は仕事休みでした
朝風呂に高砂温泉から♨️

締めに夜ぴっぷへ♨️

休みの日は風呂から始まって風呂で締める

いい休みでした〜

時間　10時15分～12時45分
体重　77.4→74.8▲2.6

サ室に入ると最上段柱席横に常連さん(ｰдｰ)
マットを置いていきました(ｰдｰ)
もちろん　速攻で排除しました(ｰдｰ)
二分後　常連さん戻りました。
『マナーって単語　知らないの？』(ｰдｰ

ととのい1グランプリ参戦1回目は

97点のMarvelous出ました。

幸先ヨシ

ザンギ3個定食

キャベツの千切りもう少し欲しい!! ザンギの味はサイコウにうまし

10時くみちょのロウリュ

目覚めのサウナ

おはよー朝からサ活♨️
雪が降ったので慎重に運転してGO
朝日の入る浴場はレトロ感たっぷり
マイペースにゆっくりゆっくりの
サウナで5セット
気持ちよかった♡

朝サウナも良いかもね🙆

昨晩は帯広からTeam「Unknown」マッソーけいご💪

20:00回は筋肉熱波。タオルから放たれる銃声音と熱い風。
サ室のみなさんでスクワット

21:00回、山岡家ていねほのか店オープン🍜
マッソー店長とバイトKevinとコラボ🐸
アロマは生姜豚骨（ウインタースパイス）
お客さんのお好み、トッピングにあわせた熱波。
店長は魂がこもったＹＯＹの掛け声！！
バイトは悲鳴のようなＹＯＹ😂Kevin頑張った！
みよしのバイト掛け持ちKevinは途中退室💨
締めは店長が仕上げの熱波🔥

もうヘロヘロ
一旦浴室から離脱して休憩処で軽くひと眠りして復活

22:00回はマッソーが好きなアイドル曲にのせて激アツ熱波。アロマはアイドルから香ってきそうなさくらとチューリップ。何杯ロウリュしたかね🤔
全身あまみじゃなくて赤に染まる。まぶたまで焼けたー

大ととのい😇ありが湯♨️

ラーメン山岡家 月寒店

プレミアム醤油とんこつ

サ前飯

…そうだ、サウナ行こう（本日4:50）
ということでノープランで帯広へ
サウナリニューアルしてから初訪問のこちら💁

今週は木屋！
スタジアム型の座席にハルビア2台鎮座！
オートロウリュ！
温度も湿度もマイルドで、じっくりあったまれる素敵なセッティング！
て、なによりテレビでかーっ！！笑

水風呂も深くて広くてサイコー！
外気浴スペースは難民知らずではないのかってくらいいっぱい椅子あり🤤

これで500円かよ…
帯広恐るべし🤤🤤🤤

（第４のサウナって謳ってたけど、そもそも第1からよくわかってない…有識者の人教えてください。笑）

オロポ

言うまでもなく最高

いや〜気持ち良い！天気も良いし！今日は仕事休み！昨日は春風亭一之輔独演会で爆笑と人情噺で、最高！

バレルサウナからの水桶風呂！グルシンに近い冷たさ！最高！

からの外気浴と炭酸泉温泉♨️！

ゆっくりします！

朝ウナからの海鮮丼！

海鮮丼

うまい