北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝イチに12キロのウォーキングで程よく汗を流し、お昼からお邪魔しました。

天気が良くて最高！
露天が良かったなぁー。
サウナも湿度もあって、5分経ったくらいから凄い汗出ました。

湯上がりのかき氷。。。前回同様でシロップ少なめ。
前までもう少しシロップ多かったのにな。
ここだけホント残念。

またお邪魔します！

サウナ10分〜15分✖️6
水風呂2分✖️6
休憩3分〜5分✖️6
ととのい値　70
79.0→77.7

今年も栗山公園のふじ棚が綺麗に咲いている
お花の下でレジャーシートを敷き、
息子と一緒に揚げたこ焼きを頂きました🙏
お花の香りに癒される〜

くりやま温泉の露天風呂は、
少しぬるま湯なので
息子とゆっくり長〜く寛ぎました♨️

「学校の給食で何が1番好きなの〜？」と
聞いてみると息子は、「ふりかけご飯！」

う、嘘だろ…ふりかけご飯！？

ペプシコーラ(生)

ペプシ 史上最高レベルの爽快感！

5日ぶりサウナ。
風邪引いてて自粛してました。
日高方面ドライブの定番、静内温泉。
8分→2分→5分を4セット。
外で寝転がってました、自然豊かでよし！

炭火焼肉丼

コスパ良く、味も美味し！

ダンナさん休日出勤&飲み会のため(間にキャビンでサウナらしい)、土曜日だけどソロサ活。
10時半in。サウナ室は5、6人。
ジャパネットたかたを観ながら10分×4セット。
サウナ室にスマホ持ち込めなくて良かったわ〜。サテレで観てると妙に購買意欲が刺激されるのどうしてかしら?アドレナリン出てるから?

お天気良くて気温も高いので、水風呂長めからの外気浴。
BGMで小沢健二の「フクロウの声が聞こえる」オルゴールver.が流れて1人でテンション上がる私。珍しくない?初めて聴きました。

セイコーマート 厚別南4丁目店

ジンギスカン弁当

旨い!毎年思うけど、通常レギュラー商品にしてほしい!

久しぶりの手稲ほのか
やっぱり浴室内はつるつる滑りやすいのが気になります
サクッとワンセットで〆

帰りはドライブがてら手稲山の麓へ

ちょっと時間ができたので、前から気になっていたココルクへ、GO
まだ新しいので綺麗
みなさんの投稿にあるようにあまり人はいない。
身体を清めサ室へ
4人入れるかどうかのちょっと狭い感じ
ただいい感じ
静か、テレビBGMはなし
かすかに外のオルゴールBGMが聞こえる程度
それがなかなかいい
ファイターズを見ながらのサウナもいいが無音のサウナもなかなか落ち着く
水風呂は足を伸ばせば2人、無理やり3人くらいは入れそうで13度らしい、なかなか冷たくて気持ちいい
椅子は中に2つ、露天風呂スペースに椅子はないが座れる場所あり、日差しが気持ちいい。
スペース的には結構あるので椅子をぜひ置いてほしい。
とにかくサウナ、水風呂、ととのい、どのセクションも空いてる、サウナにいたっては4セットすべて貸切状態
静かに落ち着いたサ活にはもってこいの施設（今だけかもしれないが）
とにかく人がいない、静か、落ち着く
最高でした。
当然このような環境なので
昨日の分もととのいました。
ここは、私のアナザーホームサウナ

土曜午後サウナ 14:00 IN。合計 1,300円 = 大人日帰り入浴 1,500円 - JAF 割引 200円。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、1.2kg減。
サウナ大国JZK、ととのう。

#サウナ前口上
「四季と、ととのう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
定山渓温泉には極上のサウナが多いと聞いています。
まずは、ホテルミリオーネには日帰り入浴での訪問となります。昨年にリニューアルしたようですね。
定山渓の地下水をひいた水風呂、国立公園の山々を望む外気浴、考えただけで今からワックワクです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ飯
12:00 定山渓に到着。お腹減った。
サ飯は、シウマイハヤマデタベルモノ でシウマイ。

#サウナ体験
13:00 受付。日帰り入浴の支払い。「大浴場はエレベーターに乗って三階です」と野放し状態。
売店前のエレベーターに乗って3F 大浴場へ。脱衣所のれんの前に鍵付きロッカーがあるので貴重品はそちらに入れる。
脱衣所。シャンプーバーがあり、試したいシャンプーを小さなカップに入れて浴室に持っていける。面白い試み。
浴室の説明図を見ると、ミストサウナと乾サウナとあるが、実際にはミストサウナは無い。2024年のリニューアルで大き目サウナ一つにしたみたいね。

浴室。左側にサウナ室と水風呂。左前が洗い場。正面にも中温水風呂。正面奥に大風呂、右側に小風呂。ととのい椅子が 7脚。更に右側のスペースに和風風呂。富嶽三十六景の絵がどーん！インフィニティチェアが 2脚。ハンモック風の椅子が 2脚。扉から露天スペースへ。
露天スペースには露天風呂、インフィニティチェア 4脚と大理石の曲線ベッドがある。

内風呂。大風呂のジャグジーでほっと一息。小風呂でぽかぽか。和風風呂でもぽかぽかと下茹で。
サウナ 92度。ビート板を持って入る。変則 2段コの字型。真ん中に対流式ストーブががんばってる。天井には小さ目暗め電球が 3つ。それ以外は座面下からの間接照明なので室内暗めがちょうどいい。控え目音量のBGMを聴きながら蒸される。8分に一度のオートロウリュ。ストーブが照らされて 5秒、二つのシャワーから注水 2秒。天井が狭いからか蒸気が降りてくるスピードが早く感じる。
水風呂 14度。てぃくび下ほどの深さ。上部からの青紫照明がエモい。ジャグジー中温水風呂 20度。ちょうどいい冷たさで気に入った。銅像の女性のプロポーションもちょうどよくて気に入った。
外気浴。露天スペースの大理石ベッドに横になって休憩。曇り空だが雨じゃなくてよかった。
豊平川を見下ろしながらととのう。

シウマイハヤマデタベルモノ

ミックスシウマイ (6ケ) 950円。エゾ鹿シウマイ (1ケ) 250円。ラムのシウマイ (1ケ) 250円。

ダイエットには鹿肉が必要。

チェックイン

ガチ中華の広東麺と搾菜油淋鶏飯

揚げた麺がパリパリで食感も楽しめて美味しい😋 セット飯は普通サウナや岩盤浴に入る前から汗が止まらん💦