北海道のサウナ施設のサ活

ひっさびさに来たー！

8分×5セット

やっぱいいわ、黒いお湯。外気浴もばーっちり。

100円アイス（バナナミルク味）おいしすぎた。また食べたい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：5月の最後はホームで

サ室98.0℃水風呂14.1℃露天の床で寝転んでうたた寝😴
それより温泉が身体の泡が流しきれてないのかと思う程いつもよりヌルヌルしていて違和感があったんですが、泉質変わったかな？🤔こっちの方が好みだけどたまたまか？🤔

長万部三八飯店 長万部店

あんかけ焼きそば　半炒飯　水餃子

あんかけ焼きそば、炒飯安定✌️初の水餃子はもっちりして美味しい。😁

約10分2セット。
水風呂は相変わらずキンキン冷えてる。。良きでした。
たまたま日ハム戦やってて、郡司選手ヒットで逆転勝利を見れて良かったです。
5月も終わり、次は6月、、、。色々と頑張ります！

登山後に来ましたー！温泉の後のサウナは最高でした。
しかしながら、高圧的な店員さんにモヤモヤして整わず…
日頃、リラックスの場を作ってくれる優しく対応してくれる各店舗の店員さんに感謝する1日となりました…。丁寧な対応って当たり前のようで当たり前じゃないんだな、と…
本当に今までの入浴施設の店員さんに感謝…！ありがとうございます。色んなものに感謝する境地に入っているということは、これもある意味整い…？

行ってみたいと思っていたシリーズ

たまゆらはどこ行っても同じなんよ笑笑

2セットありがとう。

以上！！

サウナ2セット
行った時間帯なのかほぼ年輩の方だったが露天の寝湯がずっと入れるくらい気持ちよかった
今度は夜にも行ってみたい

5月の報告｢NAS｣
後半は仕事を優先したのでいつもより控えめ。ストレスでめちゃくちゃ食べてるし運動もしていないのでお肉がついた…。

今日はやさしいエアロだけ！
｢ジム行ってないで勉強しろ｣という声も聞こえてきそうですが、お風呂のついでです😤笑笑
6分1ｾｯﾄ

勉強するのに読書できるおひとり様用カフェに寄ったけど、ひっきりなしにお客さんくるもんだから長居できず帰宅☕️🌿.•*
ソファで寝落ち＆電気つけっぱの日々も、あと1週間の辛抱。

志の家

納豆、玉子焼き

うまー！そいや朝ごはんにTKG食べてたから完全に1日分の卵OVER🐓

いつものセンチュリオン、今日は昼から行きました！
本日はのアウフグースではいつもと違く、
アウフグースの研修を受けました。
ところで皆さん、カニはどこまで食べますか？
私は出汁だけ取って、身は捨てます。
以上。

アウフグース
やっぴーさん　1回
ぺぺ中村さん　1回

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：会社のメンバーとの飲み会明けのサウナ。悪い毒素が出た気がしてスッキリ。ココルクに行くか悩んでたけど、今日は南郷の湯で良かった気がする（たぶん）。

外気浴の季節になってきたなー