北海道のサウナ施設のサ活

有給使って遠征サウナの日。どこかにマイルで釧路の回。ドミ活朝ウナ編。

『晴れ渡る青空　抜ける空に気分も突き抜ける』

一夜明けて暴風は嘘のようにおさまり雲ひとつない青空の穏やかな天候となる。昨日の飲み過ぎでなかなか起きれない。やっとの思いで起き出し向かう大浴場。8時から終了までの2時間ゆっくり満喫することにする。
いつもの朝のルーティン、洗髪洗体髭剃りからの内湯に10分。海と港を見つめながら黄昏る。そしてサウナへ。

本日のサ活　3セット
サウナ　10分✖️3
水風呂　1分30秒✖️3
内気浴　12分✖️2
外気浴　4分➕露天風呂10分✖️1

サウナ
本日も安定の貸切状態。人の出入りがないせいか、昨日より熱いし、マットも熱を含んで歩くのに支障をきたす。TVの天気予報を見ながら過ごす。ドライサウナとの向き合い方が最近やっと分かってきた。高温ドライいわゆる昭和ストロング系の方むしろが好きになってきた。上手くは言えないが、辛いを通り越した後のまだ頑張れるを後押ししてくれるような感覚がある。じっくりしっかり汗をかいて体の芯から温めてくる。冬にちょうどいい。

水風呂
水温計ないけどたぶん15度。感覚の話。消毒成分を感じないので結果天然じゃないかと思う水質。横向きに入ると足の曲げ具合がちょうど良い。もちろん個人の感想ですけど。羽衣を纏いながらも熱がじわじわ取り除かれていく。

内気浴
とりあえず内気浴。今日も椅子空いている。競争率ゼロの不思議。外を眺めながら時折目を瞑る。昨日のように釧路川が暴風で逆流していない穏やかな波肌。平穏が訪れる。
外気浴
やはり出たくなる外気。マイナス7度らしい。湿度が低いせいか刺すような寒さ。露天のヘリに腰掛け我慢大会。寒む気持ちいい。しかし長くは耐えられない。よって露天風呂に浸かりながらのぬくぬくととのいに切り替える。天国が訪れる。

最後は内湯に挨拶して本日終了となる。
乳酸菌飲料ピルクルと氷をもらい、自販機でガラナを購入して自家製「ガラピル」を一気飲み。甘いけどうまい。
しかし冬の北国は厳しい。天気が頻繁に変わり、ワンランクハードな気候が襲ってくる。ここで生活されている人々の忍耐と苦労は並大抵ではないだろう。時々訪れる観光客はきゃっきゃしてしまう。申し訳ないなと思いながらも満喫してしまう。この非日常感で旅の醍醐味を味わう。昨日と打って変わって釧路の寛容さにつつまれながら、本日もありがとうございました。

レストラン泉屋 総本店

スパカツ

釧路で最後の食べたいをコンプリート。ジャンクだがおこげのスパとアツアツのカツが後を引く中毒性。

日帰り入浴は13:00から¥3300です。ホテルの地下駐車場に車を止めエレベーターで26階へ、受付で駐車券を渡すと2時間無料となります😃バスタオルを渡され、ラウンジ内から1階下の25階にSPAがあると説明があり、脱衣場には150個のロッカーがあり、お好きな所を使い下さいとの事でした😊
サ室は、2段と1部1段でサウナマットは敷いてあります。ビート板はシャワーの横にあり、サ室はドライサウナ104℃ 30分間隔のALで短め😞サ室からは、JR札幌駅北口付近が見えます😃水風呂は17.3℃ 内風呂に椅子が5席、半露天風呂にはローチェア2席と椅子1席あります😊
🍋レモン水がサ室横にあるのと、ミストサウナもありました。滞在中常時3名とかなり空いていまして、サウナ後はラウンジで過ごすと寛げます😊

夜勤明け〜、1日のんびりしたくてやってきました。😊
塩サウナでじっくり汗かいてから高温サウナへ！！
ししおどしロウリュにはあたらなかったけど、のんびりと2セット。
ここの水風呂は広くて温度もちょうどよくて大好き❤
雪がちらついていたので浴室内で休憩。
マンガよみながらウトウトしたあとは岩盤浴2セットして、最後は炭酸泉で仕上げました。
今日も気持ちよかったなー。
明日も仕事だけどがんばります！😚

スーパードライ…と、ざるそば。

写真にはうつってないけど、ざるそばも美味しかった♪幌加内のおそばだそうです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

投稿忘れてました。
平日の夜、ガラガラで最高ですね。
またお邪魔します！