北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと1時間、考え事しにサウナ行きました。
んーー、人生は色々あるけどやるしかないのと
嫁と娘ちゃん達の笑顔を守る為にやるしかねえよなー

明日からもっと頑張るぞーい💪

久しぶりのニコーリフレ
いち、に、サウナの懐かしい掛け声

ふつーに仕事終わりから

リニューアル後は初

夏に遊びすぎた反動でいまだに仕事慣れず
身体、精神的に疲れた😓

精神面をリフレッシュするためにサウナ

最近の投稿みてたら
1000円でサウナ棟・温泉
両方いける事を知る🙂
別料金じゃなかったのか
勘違いしてた😅

受付のお姉さん「何度か利用ありますよね？」

「初めてです😅」

丁寧な説明をしてもらう

この時期にTシャツ・ハーフパンツのリフレ館内着スタイルは常連み🤔　

サウナ棟
人が全然いない
オートロウリュは0.20.40分の20分毎
時刻は50分
高速洗体
サ室に入ると同時にオートロウリュ
温度計は84°だが
4発のロウリュでイイ感じにアツいっ！

水風呂へ
1人用が3つ
15°前後　冷えてて気持ちイイ😆
水風呂入りながら思うのは
雰囲気が旧センチュリオン（クインテッサ）
わかってくれる人いるはず
あの雰囲気…暗かったら完璧

外気浴は
インフィニティが5
誰もいない
車の走行音、消えたら虫の声
秋の冷たい風でガンギマリ😇

3セット目は
誰もいないサ室、浴室、外気浴

一回でて休憩🚬

4セット目もオートロウリュに合わせてサ室へ
最後は水風呂長く入ってからセルフ頭水💦🙂‍↔️
内気浴でガンギマリ😇

人が全然いなくて
ほぼプライベートサウナ感があって最高です☺️
個人的にTVが無いと嬉しいです

食事して帰りたかったけど
ラストオーダーギリギリだったので次回に

帰り際、ロッカーキー返却
「ごゆっくりどうぞ」
……
温泉入らないので帰ります
ありがとうございました

先に温泉入ってからサウナ棟でもいいのかな？
次きたら確認してみよう
正直言うと…
やっぱりやめよう😬

家から○5分でこれるイイサウナをみつけれました☺️
仕事帰りはこちらがホームサウナになりそうです☺️
いつも行く施設は
車と徒歩で約1時間
駐車場料金1000円払ってます🙄

ありがとうございました😊
またきます

追記
いろいろ整理して
精神的にさらにスッキリ（意味深）

ラーメン山岡家 江別店

プレ塩

会社の後輩たちからサービス券もらって無料 白髪ネギ代だけでいただく😋 海苔はクーポン

遠赤サウナ：15分(ととの伊藤)・12分・13分(ﾄﾝﾄｩｯｶ林)
水風呂：2分 × 3
休憩：6分・8分・6分
合計：3セット
滞在120分
心拍129/71　ととのい値85

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：そんなに混んでなくて相変わらず最高でした。

サウ兄🔥🔥
人が少ない時はそうゆうプログラムにする！
始まりから終わりまでほぼ誰も退室しなかった！
素晴らしい！
いいですねぇ
満足度高いですねぇ

ここも 緊張感がありますね。
残念。

本日22時から1度やりました！

今までで1番若そうな人多かった回な気がします

人数 20人ほど
アロマ ピンクグレープフルーツ

総括
気合い入れて暑くしましたねえ
あまりの暑さに3分半程でてるお客さんも
ついはええと言ってしまい出にくい雰囲気になってしまったかも 同い年くらいの方なのでついつい💦
猛反省

そしてルスコンの事触れるお客さんもw
私の恋愛に興味ありのようで！

さてさて
阿寒から戻り
ホームパーティー後に向かったはホーム月見湯

サウ兄の熱波＆アウフグースを受け
最高でした！
サウ兄からのお誕生日プレゼントで年の数だけの熱波を頂戴しました🙇

ありがとうございます！！！

近場の最高な施設😀

今日の2セット目でやっとロウリュに当たった！
高温3セット、低温1セット！

露天風呂が気持ちいい🥴