北海道のサウナ施設のサ活

今日2回目は15時にホームサウナに行きました。

いつもの常連ばかりで｢こんにちは｣と顔を合わせたら挨拶するのがホームサウナ。たわいもない話で何故か盛り上がるのもホームサウナ。普段の光景でした。

サウナ：10分×8回

今日は中島あまみさんのアウフグースを目的にやってきました！

そりゃもう最高でした…。
ファッ！ファッ！！ふわっ
みたいな、タオルを広げたり閉じたりする動きで熱波にもバリエーションがあることがよく分かりました。（今更感）

今回とっっっても個人的に嬉しかったのが、冬っぽくてほっこりするカカオニブ×ダークティ、フルーティだけど甘さがくどくないさくらんぼ×ダージリンの組み合わせの香りでした🍒

・お茶や紅茶の香りが好き
・フルーツ食べるのが好き
・チョコレートも好き

な私にドンピシャで、熱波と香りの余韻を楽しむことができる超ぜいたくなサウナでした😆

初訪問
気にはなっていたのですがなかなかいけず
サフレにオススメされin
サ室は結構マイルド広々サウナからの紅葉は最高
水風呂もなんだか優しい感じ
外気浴はタイミング完璧で紅葉みながらGOD整い
足置きがあるのいいですね
ロウリュも受けましたが欲を言うならもう少しパワーが欲しいかなぁって感じでした
マイルドエレガントな定山渓湯の花
また行きマース

ONSEN食堂

ココナッツチキンカレー

うまい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風呂を挟みながら、ゆっくりと。

2種類の温泉がある贅沢な温泉施設に入湯。

サウナ室オートロウリュで、一時間に一回と一気に汗が出ること出ること。
久々に岩盤浴も楽しみ。
今日から2連休の一日目ですが、自宅近郊のサウナ施設を満喫したいです。

海苔だく煮干拉麺

あったり？こってり？のりがたくさん入って美味しかったです。

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：8分 × 1
水風呂：10秒 × 3
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：冷たい空気の外気浴で3分くらい引きしめて内湯エリアの椅子で休憩、のバターンが出来上がりました。平日は人も少なく快適です。
もう1枚のポイントMAXカードを使用してしまいました。小樽滞在も残り少ないので...またこれから貯めていくか。

中華食堂 桂苑

赤星ラガーとあんかけ焼きそば

本格中華であんかけ焼きそば。サ活後にガッツリ頂きました。

夜勤明けはこちらへ。
13:20IN。

夜勤明けのサウナはやっぱり最高。
熱々のサウナからの今日は特に冷たく感じた水風呂の後、脱衣場で扇風機にあたる。

爆あまみからの爆ととのい。
６セット堪能。

サウナ×3

さむい！そして凍りついた頭の中を解凍のため、こりゃ、サウナだな、と思いまして。いざ神楽へ！何気に結構久々。
あれ？こんなに良かったっけ？ってぐらいに良かった。
水風呂冷たい季節になってきたよね。
寒い季節の外気浴、めちゃくちゃよき！
平日昼間は家族連れ居なくて、騒がしくないのでそれもよき！
雪になったら遠出無理なので冬はまた頻度高く通うでしょう。
もうすぐポイントカードたまるのだー！

気持ち遠出サウナで旅行気分を味わうの巻

突如として始まった繁忙期とタイヤ交換しそびれで帯広行きを断念した我々は疲労感から気持ち遠出と称してスターライトさんに向かう三/ ˙꒳​˙)/
着いた時間が昼時だったのもあって先に食事から
ずっと気になってた石焼牛すじロウリュウカレーでお腹いっぱいにしたことを後に後悔する……笑

ほなサウナ行こかってことで一旦解散
体を清めて林檎の香り湯を堪能して大きいお風呂（名前覚えられない）であったまってから高温サウナへGO٩( 'ω' )و
93度のアツアツだ、それでもしちゃうもんねロウリュウ1杯
熱いしお腹いっぱいで苦しいしで9分で退散
冷鉱泉風呂は冷たいのに柔らかくて最高👍
今回初めて外気浴はサンラウンジャー？新しく増えた椅子にゴロリ
道中の雨はすっかりやんで曇ってはいたけど外気浴を満喫できたのは良き
……ぐぅぅ、お腹苦しいのが邪魔をする( ˘･ω･˘ ).｡oஇ
冷えるまで休んだら再び高温サウナへ
今度はロウリュウはせずそのままのサウナを楽しむ
あれ、心拍数上がってないな……なんなら寒さすら感じるな……と思って温度計を見たら88度まで下がってた
今日はアウフグースないのになんでだ……？と思いながら長めに蒸された
今度の外気浴は寒すぎて4分で撤退、体が温まりきってないような気すらする
なんでかなぁ、と思いつつ3セットは1杯ロウリュウして温度の維持を試みる……が、温度は86度でむしろ落ちている
むしろ普段入ってる温度のはずなのに初手で93度を味わうと物足りなさを感じてしまう……
うーん、ぬるい……いやぬるくはないんだけど……
結果バレルサウナ並に長く入って終了

今回は
サウナ-9,12,17
水風呂-1,1,1
外気浴-7,4,4

なんだろう、温度の下降は13:00から14:00でいつもあるんだろうか……
最初から低いまま（80度台）ならそれはそれで全然いいんだけどねぇ……

石焼牛すじロウリュウカレー

おこげうまうま、サウナ前にガッツリ食べすぎた🤦‍♀️

北海道サウナツアー
第一弾目　当然ですが初めての施設シリーズ

朝5:30起床にて
やって参りました北海道
千歳空港でレンタカーをピックアップして
陸路約1時間で到着しました。

そして昼食を館内で頂き浴室へ
サウナ室の熱源はガス遠赤外線とハルビアのタワー型ストーブにオートロウリュを組み合わせたハイブリッドのサウナ室であります。
最上段に座って頭部の温度90度設定と
フィンランド式と公言されている通り
ベーシックな設定でございます。

水風呂は地下水との事ですが
特筆すべきは水の滑らかさ（柔らかさ）
これが北海道の大地の恵みなのか！
と地理的優位性を感じます。

浴槽はさして特筆すべき点は御座いませんが
施設の中にある書籍に目をやると
アウトドア系や趣味系の書籍が多く
私の好きなジャンルでございます。

この施設が私の居住エリアにあれば
毎日通い詰めて情報収集を出来るし
フリーWi-Fiがあるので
お仕事出来るしでパラダイスだろうなと
後ろ髪を引かれる思いで施設を後にしました

そんなこんなで

石焼ユッケジャンラーメン

入館料とセット価格でお得に頂けます。しっかり美味しく頂けました。