北海道のサウナ施設のサ活

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みどりのインコ(•‚θ‚•)

2026.03.22

27回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:8分 / 10分 / 12分 / 10分
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事がお休みだったのでいつもよりちょっと早い時間(と言っても20時半過ぎ)に遡上\( 'ω')/バッ

日曜だし混んでるかな~って覚悟してたけど思ってたより空いてて快適✨
最近は仕事終わりに猛ダッシュして時間カツカツの中行くことが多くなってたので、今日はのんびりしっかりゆっくりして来ました( ´∀`)

いつのまにかサ室の前にプラ製のウチワ(?)3つ程導入されててサ室に持ち込みOK!セルフ熱波に!と書いてたので、オートロウリュ時間に使ってみました️⭕️
結構あっついの来て気に入りました!おすすめです。

私事で明日からダブルワークなのですが、火曜日のあやかたさん熱波は絶対行きたいのでおしごとがんばります( *˙ω˙*)و

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24

ネッパアビタイ

2026.03.22

3回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

3/21時差投稿🕒
気付けば3/8ぶりのサウナ🙄
会社のサウナ部で遠征🚗🧖
高温サウナもスチームサウナも
最高でした💫
久しぶりに雪降った日でしたが
外気浴もちょうど良かったです🧘
匂いつくから松尾ジンギスカン本店は
サウナ前がオススメです🐑
セットで4,000円
食べ放題で6000円
飲み放で1,000円
という事で食べ飲み放題がオススメです🙌

松尾ジンギスカン 本店

食べ飲み放題🐑🍻

最高💯

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  • サウナ温度 90℃,65℃
  • 水風呂温度 17℃
40

まんはる 温泉に住みたい

2026.03.22

76回目の訪問

ホームサウナです。
今日は入浴スタンプが2倍の日だったので、駐車場は混んでました。そりゃあ、半額だし、スタンプ2倍だしで混んでて当たり前ですよね。
いざ浴場に入ってみたら、混んでましたねー 洗い場にも浴槽にもそこそこ人が居ます。いつもならまばらなのに… さてサウナと言うと、ほぼ満員です。
こんなの久しぶりですね。驚きました。
1セット目はほぼ満員、2セット目は半分くらい、3セット目は2人とどんどん減りましたが、3セット目は極端ですね。それにしてもサウナの注意書きを見ていないのか、かなりの人が直に板の座面に座っています。
ここは施設側でタオルを敷いていないので、レンタルするか、持参するかなので、何も敷いていないからねと受付の所に書いてあるのですが、気にしてないんですかね〜 たまに熱い!って文句言ってる人が居るんですよね。なんだかな〜と思ってしまいます。

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33

閻魔

2026.03.22

13回目の訪問

▪️Date
[時刻]19:00~22:30
[天気]曇り
[気温]8℃
[降水]-
[風]南南西3m

▪️Sauna
[KUUMA SAUNA]10分 10分 10分 12.5分
[地下水絶品水風呂]2分 2分 1分 4分
[休憩]40分 20分 10分 15分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]ととのえ処/ススキノの滝(内気浴)
[2セット]ととのえ処/ススキノの滝(内気浴)
[3セット]露天階段/ガーデンチェア(外気浴)
[4セット]露天風呂/主浴槽(温浴)

▪️Special Mention

らーめん五丈原 本店

とんしお/チャーシューおにぎり ¥900/250

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
48

ミズカ

2026.03.22

145回目の訪問

連勤で疲れ果てた身体を労りにホームIN
いつもより人が居る浴場。
今日はアカスリを敢行。一心不乱にこする。 思ったより出なくてとても不満気な私。
ハロー!ボス!
ボスは頭から水シャワーをガンガン浴びていた。今宵も絶好調そうだ。

不作ではあったが、アカスリ効果で汗が出やすくて満足度高し。

1、2セット目ととのい中、どっちも寝落ちしかける。やばい。今日はなんか寝てしまう。疲れているんだろうか。という話をボスにした。

3セット目ととのいで遂に爆睡モードになったようで、目覚めたら23時半。一瞬なんで素っ裸で寝てるのか理解出来なかった。
男湯から清掃中の気配がして完全に覚醒。そして焦り出す。
周りを見るともうボスはいなかった。23時半といえば通常ならもう退館の時間なのだ。
ボス、起こしてくれなかったのね。とか思いながら〆作業を光の速さで行い脱衣場にいくと、支度を終えてるのに裸足のボスが椅子に座ってた。
「今から起こしに行くつもりだった!」と言われ、さっき「起こしてくれなったのね。」って思ってゴメン!!って全力で心の中で謝罪する。

ついにホームでの目覚まし時計を私は手に入れたようだ。
今後はもう安心して寝落ちします😌

枝幸産 毛ガニ

ごめんね。毎日食べてます❤🦀 帰宅するとドアノブにカニがぶら下がってる町。それが枝幸町。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
90

さえ

2026.03.22

1回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

高温サウナ
8分 10分 8分 3セット
塩サウナ
5分 1セット
水風呂
1分 3セット
久しぶりのサウナ🧖‍♀️
もちろん勝ちで。
早くステッカー届かないかなー。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
14

(ひ'‪꒳'ま)

2026.03.22

14回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃

take

2026.03.22

4回目の訪問

投稿233回目!
今日はまたこちらへ!飲み会の後だったので軽めに。
しかし、何度来てもやっぱりこちらのインフィニティチェアは最高!
ととのいが捗ります!
毎度ありがとうございます!!
また来ます!!!

生ビール

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  • サウナ温度 86℃
93

ネッパアビタイ

2026.03.22

46回目の訪問

久しぶりの南郷の湯♨️
相変わらず駐車場🈵
去年より賑わって来てるー🧖
相変わらずキンキンの水風呂最高でした🧊💫
5/11-6/19まで館内改修工事で休館みたいです👷

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
36

oritsu

2026.03.22

3回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

もう休日湯ホリックとでもいいましょうか。
やや通ってますねえ、本日も朝ウナ🥱

3連休という事か、私史上過去一の混雑。サ室より内風呂と洗い場が賑わっていた。
本日の露天は鹿見風呂🤭

サウナの同席は2,3人程度。ばっちりあまみも出て、いい感じ。上手に入れたかな。
水風呂の 歩いて進めば、自然と首までつかるっってのもいい感じ。

今度は&ナイトしよう!!

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18

じょぬ

2026.03.22

2回目の訪問

苫小牧行く予定あったので寄り道してサウナ。日曜日で混んでいたけど、外気浴は椅子になんとか座れました。モール温泉、地下水の水風呂はやっぱり良いなぁ

焼肉きんぐ 苫小牧店

焼き肉食べ放題

元職場の方々と久しぶりの食事会

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21

男爵のダン

2026.03.22

12回目の訪問

久しぶりに仕事終わりにほのか🔥🔥🔥

5セット
メイン4セット
バレル1セット

3名〜8名の団体多数。
外気浴はなかなか集中できず…残念。

岩見沢ほのかの外の水風呂は最高だな🤤
1分も入ってられないけど…
きゅっと引き締まる感じ!

行きの途中で危なく覆面にいかれるところだった笑
みなさま安全運転で!

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28

しなしん

2026.03.22

8回目の訪問

サウナ:10分、8分×3
水風呂:1分×4
休憩:6分×4
合計:4セット

ばんえい記念観戦で宿泊。
正月にも帯広に来たのだが、その時はサウナ休止だったので別の宿に泊まった。なので久しぶり感がある。

競馬場から(歩いて)戻ってさっそくサ室にインすると…サ室が変わっていた。
ストーブの囲いがなくなり、その分スペースを作って3段構造になっていた。さらに天井に小さな豆電球をいくつも配置することでちょっとムーディーな雰囲気を作っていた。これが正月の休止の理由かと納得。

ただ、幅的には9人くらい入れそうだが用意されているビート板の数が5個なので、何となく5人で満員という雰囲気(自前のマットを持ってくれば1人くらいは入れる)。

さて、肝心のサウナだが、これまで同様しっかり熱されて十分に蒸される。
水風呂や外気浴は変わりないので十分だが、やはりここの外気浴は横になれるのでサイコーだ。

4セット目にセルフロウリュをしてみたら、水をかけたらすぐに石が乾く。貼り紙に大量の水をかけるな的なことが書いてあったので遠慮したのか?定番の3杯かけたら、まあ激熱なサ室ができあがってガッツリ蒸される。

今日は何があったのか日曜にしては人が多く、ビート板待ちのために湯船に長く浸かったり、脱衣場が混雑していたので1セット追加したりと少々慌ただしいサ活。
それでも十分に楽しめたので満足。

夜のスープカレー屋さん

十勝のたっぷりベジタブル

野菜中心のスープカレーにチキンを追加。辛さは激辛にしてみたがまだまだいける辛さ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
13

2026.03.22

380回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

空港に着いてそのままできた✈️🚗
春の気分で帰ってきたら雪残ってて絶望 笑💦
さてサウナ5セット🧖‍♀️
後半空いてて常連さんと貸切状態🧖‍♀️
なんか熱かった🔥
今回の帰省で向こうのサウナには行けなかったので久々感あってめちゃ良かった✨
水風呂がしみた🧊
明日から仕事だ…
ととのったー!🦭

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30

わっちゃん

2026.03.22

1回目の訪問

プライベート出張の帰りに寄った施設。
サ室には大きな窓があり、広さ以上に開放感があります😃

温度は82度と低めだけど、なぜか汗がたくさん出ます♨️
なので、ゆっくりと楽しむのがオススメです❗

🕛12分計有
📺テレビ:無
🟦ビート坂:無
🟨サウナマット:有で清潔❗(14時から営業で14時30分入館。15時に交換にあたりました)
🌀ローリュ:無
👴民度:様々なタオルを持った人達(外来入浴客)が多数で、人気度がうかがえる。不快度ゼロ👍
🚰給水:△(浴室にはなく、脱衣場奥に給水機が設置されているため、ペットボトル飲料の準備がオススメ)

スープカレー奥芝商店 女満飛行

ごろごろベーコンカリーの巻(海老出汁、辛口)

チキンよりも好きかも❗❓

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
17

宮田 輝一

2026.03.22

117回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#今日のサウナ

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27

アーロン・ガイエル

2026.03.22

68回目の訪問

チェックイン

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定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

3月にして"イレブンバック的サウナオブザイヤー2026"受賞です、おめでとうございます。とても良かったので長文書く。(サウナハットも買ったよ)

今回の北海道旅行の目当てのひとつ、定山渓鹿の湯に日帰り入浴で初訪問!
すすきのからかっぱライナーバスで50分ほど、快適であっという間に雪まみれの温泉地へ到着。湯の町バス停の目の前に鹿の湯があって嬉しい。

サ室に入った瞬間、あびばのんのんが結構なボリュームでBGMになっていて笑ってしまいそうになった。
行く前は正直よくある雛壇サウナ系のセッティングかと思ってたけど、湿度も心地よくめちゃくちゃ好きなセッティング^_^

マグ万平動画で脅されていたので修羅席は避けて3段目でのオートロウリュ。まじで長い、長すぎる!!!
クソながロウリュはレモン系のアロマ水となっており、良い香りで最高でした。看板には少し香り薄めかも?とか書いてあったけど全然ちょうど良かった。

沢水使った水風呂って心なしか柔らかく感じてテンション上がりますよね、痺れ水→癒し水がとても良い感じ。
サ室もしっかり温度あるので水風呂がめちゃくちゃ心地いい。。

露天スペースにインフィニティ3脚と松本湯っぽい畳スペースあり。目の前に川と雪景色、ほのかに温泉の香りがして完全にあびばってました^_^

脱衣所にデトックスウォーターも設置されてるのが地味にありがたい、階段は大変ですが脱衣所との空間が分けられてる感じで良かったです。

アロマオートロウリュ、沢水の2種水風呂、マットも二つ利用可、胡座も容易にできる奥行きの座面、ラックも充実、動線のコンパクトさとサウナ好きが喜ぶ要素がもりもりでした。
また、サ道のBGMで入るサウナも公衆サウナでは初めてだったので嬉しくってにっこりというところ。

がっつり6セットして温泉もしっかり堪能。
鹿の湯salonもすごく良さそうだったけど帰りのバスの時間も早いので今回は断念無念。

定山渓では休日湯も気になるし、他にも色んなサウナがあるんだなあ。。
修羅席でのオートロウリュはタイミング合わなかった&サークルサウナがすごく良さそうなので次回は宿泊で再訪します、必ずまた来る。

結局寿司がうまい

豊平店は平日10:30に並んでから45分待ちで席に案内されました、たぶんそれくらい

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19

masauna0124

2026.03.22

9回目の訪問

チェックイン

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sign

2026.03.22

47回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

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